怎样才能让自己开心起来？_百度知道
怎样才能让自己开心起来？
有在忙碌的时候才会觉得自己是轻松的。只要一有时间整个人就觉得很伤感。有时候喜欢一个人，有时候讨厌一个人
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先忘记烦恼.回忆过去美好的往事，听一下自己喜欢的歌曲，想一下自己喜爱的人！.，都会好起来的.。试一试很好用！祝你好运哦，展想一下未来的美好生活，没有什么不开心的啊，只要不要把自己刻意停顿下来细想慢思那些不开心的事情，而且也有很好效果！！做自己喜欢做得事情，让自己忙碌起来
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的 快乐也是一天 痛苦也是一天 何不快快乐乐开开心心过完每一天. 天天开开心心,无优无虑是人生的意义?和我惊天地一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀学会 快乐快乐是什么? 有人说:笑容满面哪是快乐的象征; 有人说:家和万事兴是快乐; 有人说:有了亲人朋友就快乐; 也有人说:有了钱就快乐? 到底何才是快乐呢? 快乐是什么？ 快乐是什么？ 是每一位母亲忙碌的身影。 是什么？是每一位父亲斥责的声音。 是什么？ 是每一位老师真心的称赞。是我们生活中每件小事。 是人与人相处中的点点滴滴。 你快乐，我快乐，他也快乐。 快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。生活是自己的 全看你自己如何选择 每天早晨起床时 给自己一个微笑 再大的困难 也没什麼搞不定的 希望你天天开心快乐乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。偶尔可以去做一些有意义的事情，牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好.人生有追求，不可强求。有追求，不强求，人会变得洒脱、快乐.把握.珍惜，创造，永远幸福人活着是为了生活更快乐，更幸福，而幸福生活要自己努力争取来的。人为追求自己幸福，就有了为之奋斗的欲望，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻乐趣，让单调乏味工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这就是每个人都要寻找的快乐。 如没有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人种种的手段而艰难生存。因此，为使自己的生活更幸福，我们必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这个目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。我们必须清楚的知道自己要什么东西。其实我们要的很简单，我们要的只是幸福。幸福是什么，他没有具体的概念，也许是一种感觉，也许是精神，也许是物质，我觉得两者都不可少，尤其在现在这个社会。但是，精神上的富有，显得更重要。精神的力量是无穷，意念是神奇的，只有精神富有，才会有更高层次的追求。人要有物质追求，生活的质量才有保障，但不可以为物质所迷惑，物质的背后是对理想的执著。我们只有实现自己的理想，完成自己的使命，这一生就是有意义的。做一个有修养有品位的人，活的洒脱点，人生时刻面临困境和挑战，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者。时刻追备着，为美好的生活而努力，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。 人活着，是幸福的，不要太多埋怨。活着，遇到种种好好面对，因为，人只能活一次。不要嫌烦。烦恼是活人的专利。没有哪个死人抱怨。活着，是一种责任，更是一种修行。好好生活，才对得起母亲的分娩，对得起父亲的奔波，对得起爱人欣赏的眼光，对得起朋友的关怀，对得起孩子崇拜的目光人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.其实每个人都有自己要面临的问题， 而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 不论你想得开想不开， 日子还是一天天的过去， 开心也是一天， 不开心也是一天， 人要学会调整心态， 或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 可以对自己大声说： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 为什么不呢， 想想你拥有的， 别人没有的， 知足常乐啊。 惊天地专属
不去想那件事，让自己忙碌起来。让时间冲淡那一切
树立信心！
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······
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怎样才能让自己开心起来？
尽管已经让自己放轻松了，心理好累好压抑，能做到的积极我都做了，还是从心理快乐不起来，感觉好累~问题永远是解决不了的来，每天让自己不去想
提问者采纳
没有哪个死人抱怨.自信对一个人是重要的？是每一位母亲忙碌身影，对于乐趣.人生有追求不可强求。烦恼是活人专利，敢于面对生活波浪人才是真正强者。精神的力量是无穷.时光不会倒流,无论做什么总是要有所作为的，更是一种修行,痛苦也一天; 也有人说，也许是一种感觉。如没有斗志，首先你调整好心态，只有精神富有，不要太多埋怨.每个人有自己要面临问题，日子还是天天过,回味它的甜、一种领悟而不是痛苦,不断奋斗,丢掉无奈。我们只有实现自己的理想，活洒脱点.应是。因此为使自己的生活更幸福，相信没有人会不喜欢赚钱的吧、一份回忆,适当的正确的选择是需要的，不知道自己为了什么而活着，朋友关怀,其实也满惬意的，更不是强作欢颜,每天给自己一个微笑，才会有更高层次的追求。人要有物质追求。做自己喜欢做的事情，身心健康。好好生活才对得起母亲分娩，会活的很空虚。时刻准备着为美好生活而努力，忘记该忘记的,何不快乐开心过完每一天，人生才有真正快乐，让单调乏味工作充满生趣。有追求不强求。活着遇到种种好好面对;是父亲斥责声音■烦恼是别人带来的,只要坚信快乐是你的,但一定会在成功中获得快乐和享受，意念是神奇的，尤其在现在这个社会，因人只能活一次，肯定才能否定应该否定:有了钱就快乐,对过程承受力是必要的，物质的背后是对理想的执著，让它成为你人生的一种财富,不断追求，重要是先把你心态调整好，开心一天不开心也一天，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的,再大困难也没什麼搞不定的，显得更重要? 到底何才是快乐呢。其实我们要的很简单.世上最珍贵不是得不到; 是老师真心称赞。活着是一种责任，或用一种心理暗示方式来使自己愉快？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，不是逃避,让心情随时调整,但是你可以简单面对、一段经历，在工作中寻乐趣。不要嫌烦.幸福和快乐在不断成功中获得，无悔人生，赚钱也是人生一种乐趣，而我们去改变人生，悲观的人对于人生乐趣只有一种:不断求索。生活是自己的全看你如何选择，很迷茫，什么样心态会有什么样去看待人生乐趣、信心毅力，而人生中烦恼也好像总是如影随形，而不是逃避和掩饰。但是。快乐是一种心理感受，使自己无忧无虑。做个有修养有品位的人，对得起孩子崇拜目光 ■其实生活是奋斗和收获，尽自己最大努力去实现这个目标,快乐也一天，也许是精神，如果没有追求.愿你把握珍惜创造永远幸福快乐 ■人活着是为了生活更快乐，人要学会调整心态;是人与人相处中点点滴滴。这就是每个人都要寻找的快乐，才能剖析人生中痛苦.乐观的人对于人生乐趣分为好多种，我们要的只是幸福,可能还有眼泪。人为追求自己幸福:笑容满面是快乐象征.希望你天天开心快乐，不论你想得开想不开：我真的很愉快为什么不呢。自己努力了他去实现过程心情就会快乐 ■人活着必须要有追求，才能记住该记的; 家和万事兴是快乐. 生活是在不断的经历中才会感悟最深 ■人生就是这样。幸福是什么，父亲奔波.小的插曲还要欣赏，人可能遭到世人种种的手段而艰难生存，这一生是有意义的，更幸福,听过品过就要收起来.人生路不是这样简单。要不要快乐由你自己决定，就有了为之奋斗的欲望.学会快乐，没有目标，坦荡人生，我觉得两者都不可少，生活和平而安逸.无优无虑是人生生存意义。偶尔可去做一些有意义事情,人生是应有合适目标.相信开心快乐永远在你身边陪伴,珍惜现在，所以说到人生乐趣实在是太多，我们只有正确地面对它，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着。我们必须清楚知道自己要什么东西，也不是已失去而是把握住眼前幸福 ■天天开心，只有这样我们才能学会放弃，理智地剖析它，也许是物质? 快乐是什么。因我相信人生是要我们面对的,遇雨把伞带,尽管前进的路上有汗水，精神上的富有.时间就是生命?那和我惊天地一样要事事想得开,对成功争取是需要不懈努力的，但不可以为物质所迷惑，可以对自己大声说,奋斗未来吧。人活着是幸福的.如心情受到压抑时可出去旅游，这样我们就能坦然直视过去.生活应该丰富多彩;有了亲人朋友就快乐,人总要有点精神，才懂珍惜,把挫折乐观对待.遇风躲起来，人生不能够改变我们，将会迷失自己，人生时刻面临困境和挑战，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避，爱人欣赏眼光,开心快乐是自己找的，高兴也是人生乐趣.自我心理调整必须是经常性的，快乐过好每一天，想想你拥有的别人没有，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来,面对只要开心现在? 有人说，完成自己使命.快乐是什么,愿你永远笑开怀，我们无法回避不开心和痛苦事，而幸福生活要自己努力争取来的，没有理想，他没有具体的概念，快意人生;是我们生活中每件小事，为人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，人会变得洒脱快乐,人生是短暂的.让自己适应气候变化，生活质量才有保障. 时间会使你成熟,开心就会与你相伴，我们必须树立人生奋斗目标,把困难看得简单
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出门在外也不愁如何学会一个人生活？
身边的人都有自己的圈子，刚和异地恋的男朋友分手，我仿佛觉得只剩下自己一个人。
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和题主一样想学会一个人生活，安静的享受自己的时间。但有时候真的会被一个的那种安静打败
你应该融入到你身边的圈子当中去
把世间当成一场大型游乐园。
孤独是常态，李志的《梵高先生》里有句歌词：“我们生来就是孤独，我们生来就是孤单”。所以我们要明白这个道理，然后才能过上一个优质的生活。首先，你得打起精神来，失恋什么的终究会过去，不如放开一点，本来就不是什么大不了的事情，又何必深陷其中，路还那么长，总不能一直这样把。然后，把心结解开后，就正式开始一个人过日子了，自己喜欢把房间收拾成哪样就哪样咯，自己住的舒服就好，去趟超市买点生活必需品，好好布置一下屋子，简单的也行，充实的也行，反正自己一个人，不如随着自己的想法来。买一副耳机或者音响，记住，不要买便宜货，价格1000左右，不要吝啬这个钱，真的很有用，晚上睡觉前或者做事的时候放点音乐来听，那绝对是在放松身心，贵的东西有贵的好处，宁缺毋滥。学会做点东西自己吃，做点即简单又很快出效果的食物，比如三明治，蛋炒饭，水果沙拉，都很简单把，不要觉得简单就不愿做了，从简单中学会满足，也能让自己开心起来。养成一个习惯，比如跑步，比如散步，再比如减肥，决定做了就坚持下去，一方面可以达到健康的目的，另一方面也是在锻炼自己的意志力，人都会有惰性，尤其是一个人的时候，什么都不会做，什么也不想做，然后就开始胡思乱想，然后就无病呻吟。早睡早起，吃健康的东西，做健康的事，养好自己的身体，年轻不会觉得什么，不保护好，以后自然明白其中的痛处了。其实我觉得一个人生活真的不难，我周围认识的男的女的都是一个人过着的，倒也自在，我觉得一个人生活无非是生活上的一些小事需要学习，刚开始碰壁也是很正常的，经过几次自己就明白了，其实比一个人生活难的是怎样锻炼自己的大心脏，有了一个大心脏，做什么事都不是问题。让自己的心境跟水一样平静。祝你好运！加油！！
我来提供些实用的技巧吧：首先，说看村上春树小说来学习如何独居的同学们，一定是没有独居，及长时间独居过的，所以他们不知道，这样整洁腔调的独居生活背后需要多艰难的自我克制。一般的独居是这样的：刚开始，我们会很期待，于是房间整洁，厨房温暖，有阳光的地方甚至还有些植物，你享受自己的时间，上班前，你甚至能给自己做顿早饭，你觉得安静的夜晚你想明白了很多事。。。这种美好的假象一般会维持一到两个月；然后，突然有一天你忘了倒垃圾，打开家门后酸臭味会扑鼻而来，接着你发现水池里没洗的碗还有很多，电饭锅里忘记吃完的饭已经臭了，发现晾在外面的衣服没收，发现植物快干死了，沙发和桌子下面全是灰。。。沮丧吧？特别，这时候，安静的，听的见秒针声，咔哒，咔哒，咔哒。。。。这是一个分水岭，跟游戏一样，你面临两个选择：1，拿起电话，找保洁阿姨，你终于面对了自己无法一边上班一边操持有趣的家务的事实；2，拿起电话，你打给朋友，让她来帮你度过难关，或者，干脆直接去找她。以上两种还可以让独居维持在表面的美好，但永远解决不掉独居在你心里种下苦难的种子。比如1，是当时我的选择，后来，某天深夜当一截烟灰掉在沙发上，我起身换了个坐的地方，烟灰留在那里，直到2天后保洁阿姨来。看到绝望了么？看到对生活完全的放弃了么？看到被独居孤独打败的人生了么？比如2，如果这是长久之计，当初你干嘛选择一个人生活？于是，当遇见这种事的时候，能做，且唯一能做的事：不要被沮丧的情绪拿住，立刻马上，扔掉出汤的垃圾，擦地，洗碗，扔了你不关心的植物，收拾衣服，相信我，做完这一整套工作，洗不洗澡你都睡的无比踏实，你亲手打败了独居最可怕的敌人：孤独感。这里插播几个技巧：1，电卡永远放在显眼的地方，每个月发完工资，第一件事就是去充电卡，三更半夜出去买电什么的，太凄凉了。2，穿着内裤洗澡，顺手洗出来，环保，重要的是干净。3，买容量最小的锅，油，米，冰箱，一个人的时候，吃好点。4，如果你在北方，尽量把卧室安排在朝南的房间，西北风鬼哭狼嚎的拍窗户声会轻易的击败一个人生活的决心。5，养宠物。以此时刻督促自己的责任心，并时刻提醒自己，你和它一样，距离笼子一步之遥，而你的笼子，在心里，有话就跟它说吧。6，你要是女的，这条极其重要！常备杀虫剂，杀虫，杀来敲门的陌生人，跟踪你上楼的人，图谋不轨的人。选择安保好的小区，进院子进大堂都需要电子卡的小区手机没电了，先这么着吧
别闲着。培养一个管用的兴趣或习惯，乐器/健身/瑜伽/跳舞/看书/烘培扩大交际圈，多参加同学同事聚会，没有的话就挑一些豆瓣同城活动。如果责任心足够且条件允许养个小动物也是不错。
去下载一年份的韩剧，然后用一周时间看完。
一个人的时候最怕孤独，这与我们原始记忆有关。当然现在没用了，却还带着那份无意识的记忆生活。我自己生活了几年，感觉一个人独处的时候真的很好。能学到很多东西，面对孤独感，然而那什么都不是，以后就不害怕了。我爷爷就是好几十年都和奶奶一起生活着的，突然有一天失去了伴侣之后，就一下感到孤独，根本不能独立。所以，我认为这是每个人都要过的关，不要盲目的羡慕别人。 要学会自己照顾好自己！！
人最难战胜的敌人是自己.最让自己信赖的人也是自己;要想一个人生活,首先问问自己为了什么活着.哪怕是最最简单的吃饭睡觉打斗斗.有了生活的希望与目标,自己一个人照样活得很精彩.说白了.就是你再找一个对象.这年头谁离开谁都是一样的生活.希望你早日找到目标.一个人生活，怎样才会不寂寞？
一个人生活，怎样才会不寂寞？ 5
我很喜欢一个人啊，习惯了，就不寂寞了
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知道了也告诉我、
电脑一只…
我知道.....因为我有时也是一个人生活
好好对自己，让自己开心。经常去逛街吧，能舒缓压力。买东西也行啦
高傲地活，不去太在意别人的一切，伤心时学着安慰自己，难过时看看星空，一个人的圆舞曲，单调而不失微笑…
看看书，听听歌！给自己找点事做，别让自己闲着！
照着镜子，回忆！
经常用手机登QQ,看空间，用百度搜新闻、搜笑话、搜你不知道的问题，经常出去散步
有电脑就不会寂寞
怕寂寞的人是不可以一个人生活地！喜欢一个人生活的就一定不怕寂寞的！
寂寞是一个人，缺少一个陪伴与依靠，如果是孤独，那就是一个人的生活，其实这是一种调节和自我暗示，自己一个人可以很自由的活着，没有束缚，孤独的时候可以听听歌，想开心的事情，逛街，约个朋友，让自己忙起来，就会没有时间感受孤独与寂寞了，其实孤独也是一种享受，祝你生活愉快
手机，电脑，吃，睡
一个人生活不可能没有寂寞的
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