忘记密码怎么办忘记她

啊。考个大学,又接近是女校。不过,即使这样,我还是不灰心。只要在35岁前找到就行,还有16年。我就不相信16年,那个真命天子还不出现。
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大家还关注  第一次在天涯上发帖,如有不同意见的涯友们请谨拍,更不要人肉。现在的我情绪已经很崩溃了,承受不了任何打击了!谢谢各位了!  整整四年异地恋,以为他永远不会离开我,结果走到今天这一步,直到现在都感觉和做梦一样,没办法接受这个现实!  从2009年通过朋友介绍认识,在电话里聊了一个月后,日正式见面,两个人一见钟情,两个人知道彼此喜欢,但没有确定恋爱关系。4个月后,楼主辞职回到家乡,两个人仍然保持电话联系,3个月后通过电话两个人确认恋人关系,从此开始了长达3年半的异地恋。  这3年里发生了很多很多事情,从双方父母的赞成变成双方父母的反对。原因就是楼主爸爸(楼主很小就没有妈妈)两家离得远,我家住在三线城市,他家在跨省的一个农村,楼主爸爸希望他家能买个房子。他父母说先结婚再买房,就这样纠结了三年。两个人的年龄也越来越大,想结婚的念头也越来越强烈,由于不能达成共识,矛盾也越来越大。直到最后一次赌气分手后,他半个月内订婚,迅速同居,让楼主到现在都没有办法面对这个现实。  楼主因为是家里最小的,从小父母和姐姐比较疼爱,所以性格有点大小姐脾气,总希望他什么都能顺着我,不然就喜欢和他吵架。可能从楼主当时的内心讲,两个人离得又远,怎么才能证实他是真的爱我,就看我发脾气的时候他能不能哄着我。在一次有一次的吵架中,他从开始的马上道歉到后来每次吵架都是我先给他打电话。  加上他是个喜欢说谎的男生,不管大事小事总是喜欢隐藏一点点,每次前面说的话和后面又对不上,楼主记性又好,不管他多久以前说的话楼主都记得。所以两个人的矛盾从他说谎开始越积越深。每次发现他撒谎,楼主就是一哭而闹,他也从刚开始的不停的道歉保证不再撒谎,变成后面直接不解释,并告诉楼主男生都喜欢撒谎。导致的结果就是楼主越来越不相信他说的话,信任感极低!可能这是导致感情最终走不下去的原因吧!
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  从开始你就找错人了啊 嘴里没真话的人 别说作夫妻 就是作朋友都累啊   
  三年磕磕盼盼的走下来,去年5月份他对我许下会对我负责的承诺,楼主就觉得这次一定不会在分开了!8月份他终于说服他父母买房结婚,于是我们开始分别的筹钱过程并开始看房,9月份的时候他和他爸爸看中了一套房,其实也不算看中,就是觉得价位比较便宜,因为这个原因即使是顶楼,还是付了定金。就这样我们以为我们真的可以结婚了!  国庆节过了,他爸爸过60大寿,他来我们家接我过去,我爸爸看我执意要和他在一起,也不在反对,出门前还叫我多玩几天。当得知他三个姑姑和他自己的车都停在家里,但没有一个人去火车站接我们后我赌气的一下车就买了第二天回家的火车票!于是我们坐完动车做公交,坐完公交做小巴,倒了几次车到他们镇上,倒车的过程中我就开始心里有些不舒服了,觉得在他们家不受重视!我们刚到镇上他爸爸和他表哥就打电话过来说要到镇上拿蛋糕,叫我们等他们一起。在等的过程中我还去买了红包,想送给他爸爸。他爸爸看到我的第一句话就是你爸爸怎么没来?(以前去过他家。)当时眼泪就要出来了,心里委屈的觉得你们家不重视我就算了,我们又没结婚又没订婚的,你怎么还要我爸爸来给你祝寿。当时眼泪马上就要出来了,不过看到有外人在场,硬生生的将眼泪忍回去了!就这样四个人在车上一句话没说,等到他家,他马上拉着我去了二楼,刚到楼上,只有两个人在,楼主就开始哭,不说话,就一直哭!他就不停地小心翼翼地问我怎么了!就在这个时候有人上来了,我立马擦干眼泪开始陪上来的客人聊天。晚上他知道我吃不惯他们家的饭,加上一进门心情压抑,于是两个人偷偷地开着车去他们市里面玩。在车上又是开始委屈地哭,不过一会两个人就开始正常的聊天和说笑了!第二天其实有些后悔不想那么快回去,但楼主是个爱面子的人,他没有挽留我就没有提出要改签的想法。我进站后两个人还发了一辈子要在一起的短信!这种情意绵绵的话语一扫昨日的不快,楼主很高兴的回家了并且没有和家里人讲这些委屈的事情,以免引起不必要的纷争!
  有人看贴吗?希望姐妹们能进来安慰我一下!心里真的很难受!晚上又没有吃!
  就这样楼主告诉身边的亲密朋友,楼主很快就要结婚了!因为他订的房子11月中旬付首付,楼主11月27日过27岁生日,楼主希望能在那天和他领证!意外发生了,他订的那套房子因为是顶楼,他爸爸和他去交首付的时候发现顶楼质量不好,房子漏雨,如果要买,以后可能要花2-3万块钱做加固一下。这样算下来,价格就不是很划算了,他们决定退房。就在这个时候,他告诉了我一件当时一下难以接受的另外一件事,正是因为他知道我介意所以隐瞒了三年,其实如果他早点告诉我,让我有缓冲的余地,也许我们不会就这么错过!紧接着,我同事在我们所在的城市买了一套房,付了首付。我当时身上的钱加上他退回的房子的定金6万,其实是可以买我同事买的那个小区。我就弱弱的问他可不可以在我们家这么买房,但他态度不是我想要的心甘情愿。当时我就觉得委屈了。加上我问他退回来的定金是在他身上还是在他爸爸身上,他说在他爸爸那里,他爸爸是绝对不会同意在我们家买房的,我手上的钱又不够,所以就断了买我同事那个小区房子的念想了!没过多久他就说漏嘴了说6万块钱的定金在他身上。那个时候觉得好绝望,谈了三年半了,三年里省吃俭用努力存钱,巴心巴肝的替他着想,他竟然还是在经济上隐瞒我、欺骗我。加上他三年里其他大大小小的谎言再次浮现我脑海里,真的觉得自己好可怜,对他完全没有信任感可言,于是提出分手!
  虽然嘴里说分手,但心里其实是放不下的,毕竟两个人在一起三年多,经历了很多很多的事情。两个人没说复合,也没说分手,依然很暧昧的电话联系着。有一天楼主无聊,用他密码进了他QQ,无意间看到他邮箱里面有封信用卡的对账单,透支额度将近10000,楼主一下不淡定了,你每个月会发固定工资2500左右,一个人在那边不抽烟不喝酒,为什么会刷10000的信用卡!想到自己天天超负荷工作就是为了多赚点钱,早点买房结婚,你刷那么多信用卡!于是很郑重的再一次提出分手。两个人就半个月里就真的没有在联系了!楼主心里还是舍不得的,腊月20几在QQ上给他留言他也没回,大年初四他给我打电话我赌气不接,大年初六因为家里的事情心里很委屈给他打电话哭诉,他说要不我来接你吧!我说没名没分的怎么来接啊!其实心里是希望他能够向我求婚,但是他没有!
  还是没有人看,没事,我继续写,想用这篇文章让自己真的能放下!
  接下来一个星期他没有在联系我,我就傻啦吧唧在QQ上问他:你是不是有女朋友了!他冷冷地说“是”。当时那一下都要晕倒在电脑桌前。事后才得知不仅仅是有女朋友了,而且订婚了!我们买房两个人四处借钱,他都不不愿意找他亲姐姐借钱,
  说他姐姐过的也不好!虽然当时听着心里有些不舒服,但也认了!结果这次订单他找他姐姐借了2万,一共付了那个女孩7.8万。当时那一下觉得自己很可笑,自己喊了三年的买房,他和他们家一直说没钱,结果和一个认识四天的女孩订婚花了7.8万。
  虽然知道他订婚了,但还是放不下,感觉那段时间他也很痛苦,不停的和我说后悔订这个婚!以前几个月才去我空间一次的他,现在每天都去我空间,说想我了去我空间看看我的照片!他说要回去退婚,然后和我在一起!当我得知她4月7日会去他工作的城市找他时,我真心急了!他说会打电话叫她不要去,自己会赶在7号之前回家和她说清楚。楼主就在家等啊等,天天等消息,等到的确实7号到了,他没有回家退婚,她如期到了他的城市!
  楼主不淡定了,问他怎么回事,他说家里发生了点事情,他没有回去退婚!不过他保证,她一个人住外面,他还是住厂里,怕我胡思乱想,还拍照给我证实自己没有撒谎!并说怕我接受不了,至少半年不会和她发生关系!楼主再一次感动了,到了这个时候他还在照顾我的情绪!4月11日从介绍我们认识的朋友那里知道,他们住在一起了,并且对身边人称呼她老婆!楼主哭了整整一天,觉得自己被欺骗了,打电话质问他,他说是住在一起,不过住的是两室一厅,她一间,他和另外一个男同事住一间。楼主虽然接受不了,但想到至少没住在一起,我还有机会,便开始了放下所有尊严开始祈求他再给我一次机会,但他说走到这一步没办法挽回了,现在和她在一起纯粹是被逼的,没有一点感情,心里爱的是楼主。楼主继续被感动着,虽然觉得难过,但至少他是爱我的。楼主开始了不吃不喝,每天情绪崩溃,大哭,卑微的祈求他,买了票要去找他。他拒绝了,说一切太晚了 ,真的不可能了!就这样到了4月底,我决定放弃了,只想留下最后的温柔,问他一个问题,如纯粹的感情他选择我还是她。他斩钉截铁地说如果是感情肯定是我!虽然伤心他不在属于我,但听到这个答案依然很甜蜜。他不忍心看我如此伤心,经不住我的苦苦哀求,答应五一过后回来看我。
  楼主又开始了幻想,想着在他们没发生实质性关系的时候,想最后见他一次,牵牵他的手,做最后的道别!又过了一个星期,他连电话都不肯接我的了,我当时就觉得情况不对,再次登他QQ,看到他和他姐姐在讨论生小孩前要做检查。当时觉得自己又被欺骗了,不是说半年之内不会同居,这又是什么!楼主沉不住气的再次打电话给他,他承认同居了,说是女孩子提出来的!当时那一下觉得好可笑,一个月前还说自己多么多么不喜欢那个女孩子,不到一个月的时间同居了!话说因为接了楼主一个电话,他女朋友离家出走了!当天晚上他叫楼主等他电话,楼主以为事情会出现转机,结果电话没等到,等到的是他对她的承诺:希望你回来,一刻都不要离开我,我可以为你做任何的事!以前的一切都不重要,我在乎的是现在。  楼主看到这段话时可以用发抖形容当时的心情,四年的感情换来一句不重要,一个月的相处换来可以为你做任何事!  楼主知道自己输了,没有机会了,心里压抑、悲愤、痛苦的情绪没办法用语言形容。不过楼主为了安慰他,发短信给他说不要难过,你这么爱她她会回到你身边的。他的回复是没有难过,只是徘徊!楼主一下舒心了,觉得至少他心里还有自己,他是为了责任和她在一起,没有感情的!
  他的那句话让楼主一边心里一边受伤、一边滴血的时候,一边告诉自己这四年没爱错人,他是值得我爱四年的!只是因为责任不得不和她在一起。过了三天,再次看到他和她的聊天记录,看到他发给她的“亲亲”可通图案,看到他们如热恋情侣般的对话,楼主的心再次崩溃!一遍又一遍的盯着电脑看着他们的对话,一面心里和堵了石头般的压抑,痛苦,大哭!
  边哭边写3个小时,真的木有人关注啊!
  @洋白菜也有春天 2楼
20:43:24  从开始你就找错人了啊 嘴里没真话的人 别说作夫妻 就是作朋友都累啊  -----------------------------  第一次发稿,谢谢你的回复。走到今天这一步,我一直在想,是不是我错了,我当时为什么要纠结他是不是说谎,他能接受我的小姐脾气,我为什么不能宽容点的接受他说的这些谎言!如果我能大度点,我们就不会分手了!  也许你看到这句话想拿两块砖拍死我,我真的很喜欢很喜欢他,知道我们回不去了,但真的不知道要怎么放下,怎样才能解脱!
  这一个月来都特别害怕晚上的到来!白天工作可以占用我全部的时间,让我没有空隙去胡思乱想!一到了晚上,痛苦的失眠便开始了,越是告诉自己不要在去想,脑海里越会去想!心又开始一阵阵地绞痛,心里的那块大石头说出来就出来,堵得我好压抑,好痛苦!出差四天终于回到家里,又开始无止尽的等待,等待电话和短信,虽然知道他不会在关心我是否安全到家,但还是没骨气的期待着!昨晚11点我看到他还在线,很想和他说话,但我告诉自己在这样只会让他更讨厌我!内心里期望他能说:小猪,早点休息,女孩子要睡美容觉的。可是,直到凌晨他的图像变黑也没有对我说一句话。小刚哥哥,你没办法理解我当时的心情,虽然知道会是这个结果,但还是很伤心很伤心!  一个多月的时间没办法正常的吃东西,用别人的话说就是没长胃,永远不饿!呵呵,也许达到了减肥的效果,但只有自己知道这是在和自己的身体赌气。一个月来的失眠,2点睡6点起的最终结果眼袋、黑眼圈和精神萎靡不振。知道自己不该在去关注不该关注的东西,但还是想知道原因,大家都劝我,知道的越多只会让自己越伤心,可自己就傻了吧唧的不停的去关注那些不该关注的东西。每关注一次,自己的心就滴血一次,然后又忍不住去关注!明明知道自己会受伤,还是这样一意孤行,活该自己的心满腹创伤!  感情没有谁对谁错,只能说对方放下了,自己放不下!自己放不下的同时还在纠结别人为什么这么快就放下,就这样自己一直折磨着自己!原本还以为做不了爱人可以做朋友,但今天事情的发展完全高估了我的心理承受能力,心里竟然有了一丝恨意!  不知道要花多久才能走出这种痛苦、悲愤的情绪,身边的人都为我担心,害怕我这么下去会的抑郁症,说实话,我自己也担心!只能尽量去看些正能量的文章,希望借此能早日走出来!
  没有人关注我也会继续写下去,因为只要停下来就有给他打电话、发短信的冲动!我知道小刚哥哥不愿意在接我电话了,不会在回我短信了,不想在继续践踏自己的感情了,所以不能让自己的思想停下来,因为真的不想再去打扰他!希望在这里通过这种方式来释放自己的情绪!就把这当作日记本吧!
  看到楼主的帖子,还是莫名的想回了,总么说, 我跟之前的那位认识有七年了吧,我们高中的时候就认识了,大二的时候在一起了,到现在应当也该有五六年了吧,毕业这两年,她在家里上班(一个县城的医院、有编制的),我在外地的,是做IT 的,我们就这样子的异地有两年了,可能因为异地吧,我们也像所以异地那样子的会因为一些的小事情 吵架了,是从来自己内心没有放弃过,一直感觉这么多年不容易的,为了她,我在老家买了房子,或许因为买房子的事情上,我甚至都能感觉到我父母有点不悦,可是他们不说什么的,只说只要我就好,我知道异地会容易产生矛盾,一直都在对她说,房待还的差不多了,最多也就四五年吧,我就回家了,回去陪她,我我们计划着今年的年底要结婚,可是 最终还是分手了,因为在家别人给她介绍个公务员了 ,过年回家去看她的时候,知道他们已经同居了,或许当时自己也太二了吧,又或许是自己心灰意冷的吧,我很想打她了,那一刻发现自己下不去手,结果还是打在墙上了,手骨折了,过完年自己心灰意冷的离开家、一个人回到这陌生的城市,辞去了工作,自己一个人去了之前我们说好结婚后要去的地方了。  直到现在 自己的心情依旧没有调整好了,只是想告诉楼主,失去的已经不在,回来的也不在完美,一起共勉吧  一定会有一个人,可能给不你惊艳的时光,但是一定会温暖了岁月的! ,时光里失去的,岁月中会得到无尽的温暖!我坚信!
  @last_year晓暮 19楼
22:06:13  看到楼主的帖子,还是莫名的想回了,总么说, 我跟之前的那位认识有七年了吧,我们高中的时候就认识了,大二的时候在一起了,到现在应当也该有五六年了吧,毕业这两年,她在家里上班(一个县城的医院、有编制的),我在外地的,是做IT 的,我们就这样子的异地有两年了,可能因为异地吧,我们也像所以异地那样子的会因为一些的小事情 吵架了,是从来自己内心没有放弃过,一直感觉这么多年不容易的,为了她,我在老家买了房子,......  -----------------------------  谢谢你,我知道自己要加强,我知道我们已经回不去了!上个月底还心存侥幸,幻想他能回到我身边。但知道他们已经同居后就知道永远的回不去了!心真的很痛很痛,甚至痛到质疑他是否真心爱过我,还是时间、距离冲淡了我们的感情!
  将一件外套、一条裙子、一件长袖T恤、一件短袖T恤、一只熊猫娃娃打包好,因为我要将你们抛弃。不要怪我狠心不要你们,只是不想每次看到你们就心痛的无法呼吸。当初辞职回到家乡很多漂亮衣服都没带回来,为的就是几千公里将熊猫娃娃带回来,今天却要狠心的丢弃它。最后一次抱抱熊猫,仿佛最后一次抱抱小刚哥哥。写段话时早已泪流满面,揪心的感觉谁能懂我!心里有千般万般的舍不得,但为了早点放下,必须狠下心扔掉你们!对不起,真的很对不起!
  熊猫娃娃,也不知道你被人捡回去了还是被遗弃在外面的角落!外面在下着雨,不知道你洁白的身体有没有被雨水溅上!不要怪我今天狠心地把你扔在车上自己走掉了,下车的那一刻心很痛,眼睁睁的看着公交车越来越远,真的有追上去把你抱回来的冲动!看着你离开我的实现,我只能默默的哭泣,23岁生日那天小刚哥哥将你送给了我,在这几年里,每当想起小刚哥哥就会抱抱你。现在小刚哥哥不要我了,我也没办法在留下你!真的很对不起!
  今天下班路过一家酒店,里面正热闹的办着婚宴,看着外面新娘新郎的照片,我站着看来很久,多么希望那两个人是小猪和小刚!小刚哥哥,你曾经问我是不是很想当妈妈!我想告诉你,是的,我很想当妈妈!我脑海里一直在幻想一个画面,哪天真的有小小猪和小小刚的到来,你会有多么的欣喜若狂!去年国庆节还计划着今年五一结婚、八月份小小猪小小刚的到来。不过,五一肯定结不了婚了,你八月份还是很有可能做爸爸的,只是宝宝的妈妈是别人!
  小刚哥哥,刚刚又实在忍不住登了你的QQ,看到你和她亲密的聊天记录,看到你发给她的KISS,心痛地手发抖!在看看自己在你QQ里的分组,不知道什么时候你又把我拖到家人组里了!曾经你说过,我永远都会在你的家人组里面,她至少现在不配!结果10天之后由于她的离家出走你毫不犹豫的将她拖进家人组,把我放进普通朋友组!你知道那一刹那我的心情吗?一阵阵地好笑,觉得自己好笑,四年的感情终究抵不过10天的同居!今天,你又把我拖进家人组,我真的想不出来为什么,我也不想去想,因为那样只会让自己再次沉入幻想之中。明明知道这个幻想已经不可能了,因为你很有可能是别人的爸爸了!
  昨天晚上和两个闺蜜到KTV唱歌,闺蜜为我点了我最喜欢的范玮琪的《最幸福的约定》,我的心很痛,因为这首歌是我想在和小刚哥哥的婚礼上播放的一首歌!可是,这个愿望再也不可能实现了!我开始拼命喝酒,一瓶接一瓶的喝,喝了吐吐了喝,很想很想小刚哥哥,我开始给他打电话,问他为什么要这么对我,为什么会这么快和别的女人同居!闺蜜看不下去,接过电话骂了小刚哥哥,我在那大哭大闹,一场美好的闺蜜聚会被我搅局了!  闺蜜说小刚哥哥如果对我还有四年的情分看到我这个状态他也会立马从他的城市赶回来见我最后一面,我说小刚哥哥不会回来了!闺蜜拉着我要去火车站,要带我去找他。我说我不想自取其辱,因为小刚哥哥已经爱上别人了!  今天早上五点就醒了,头很痛,胃也很痛,看到昨天晚上自己回到家后给小刚哥哥发了很多短信、留了很多言,小刚哥哥都没有回,甚至连QQ密码都改了,我最后一点心理寄托都没有了。我知道昨天自己可能说了很多不该说话让小刚哥哥生气了,也许连他对我最后一点情感也被我折腾没了!我也不知道自己怎么会变成这样,明明知道他不会回来了还不肯放手!我该怎么办?
  我知道你现在很痛苦,可能都痛不欲生。但是廉价的安慰对你来说是没有用的。其实,就算他能回头对你来说也未必是好事。这个人不可信。而且你自身的毛病也多。尽管你急着结婚,但你却对婚姻毫无准备。说什么大小姐脾气,在婚姻中没有地方需要大小姐,你就是那种没有公主命却得了公主病的人。别说你一介平民,就是货真价实的公主,也不敢放肆的,毛泽东的女儿李讷算不算公主?她在发脾气时人家说你再这样我报告主席,她也不敢了。不论身份如何尊贵,都不能无法无天,为所欲为。你的悲剧是不会作女人造成的。想想吧,对不对?
  楼上说的对  
  @qq 26楼
08:11:27  我知道你现在很痛苦,可能都痛不欲生。但是廉价的安慰对你来说是没有用的。其实,就算他能回头对你来说也未必是好事。这个人不可信。而且你自身的毛病也多。尽管你急着结婚,但你却对婚姻毫无准备。说什么大小姐脾气,在婚姻中没有地方需要大小姐,你就是那种没有公主命却得了公主病的人。别说你一介平民,就是货真价实的公主,也不敢放肆的,毛泽东的女儿李讷算不算公主?她在发脾气时人家说你再这样我报告主席,她也不敢了......  -----------------------------  是的,你说的很对,这段感情让自己知道以后如何去爱、如何被爱!谢谢你!
  看了你的故事忍不住留言,男人变心了就是变心了,回不到过去了,虽然你一下恢复不了,但你应该放手,让自己话的轻松,让自己变优秀和美丽,去遇见一个真心爱你的人,满嘴慌话的他不值得你难过,等你走出来了,就觉得自己太傻为他难过这么久!  
  @淡定好 29楼
22:39:34  看了你的故事忍不住留言,男人变心了就是变心了,回不到过去了,虽然你一下恢复不了,但你应该放手,让自己话的轻松,让自己变优秀和美丽,去遇见一个真心爱你的人,满嘴慌话的他不值得你难过,等你走出来了,就觉得自己太傻为他难过这么久!  -----------------------------  是啊,星期六晚上那种状态他都没有一丝一毫的担心,第二天连条问候都没有,又一次是我主动的道歉,为了给他道歉等了一个小时才等他和她和他们的朋友吃完饭给我回过来,我就知道自己悲哀了!这几天虽然心依然很痛,也不知道这种心痛的感觉还要持续多久,但我知道自己死心了!这样对我、对他都好吧!最后,祝天下有情人钟情眷属吧!
  整整一个星期没有联系他了,虽然每天看到他QQ在线很想很想和他说话,但还是忍住了,谢谢他一个星期前的狠心吧!他的那次狠心让我明白自己失去的是一个不爱自己的人!这一个星期坚持的很辛苦,无数次的想和他打招呼,无数次打好了字又一字一字地删掉!今天工作很不开心,换做以前一定会一出办公室就给他打电话,可今天电话都拿出来了就是不知道拨给谁!他说的对,我在感情很依赖他!可是何时以前在他看来甜蜜的依赖变成了一种压力了,呵呵,分手的时候以前那些优点都会变成分手的一种借口!前方的路会很难走,但希望自己能坚强地走下去!加油!
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  姐姐你现在能放下他了吗?有没有找到你的幸福?我也失恋了,放不下,想不开。  
  我现在的回帖已经是两年后了,我很想问楼主,现在你把他忘了吗?我失恋了.虽然我们在一起的时间不长,但是时间告诉我,我爱上他了!我相忘却忘不了,除了难受就是难受!
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请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)怎么忘记她_百姓问医生
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怎么忘记她
来自:广西 河池 浏览 87 次
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最佳回答百姓健康网 53078 位专家为您在线解答
病情分析: 你好,一段感情的结束,如果忘记一个人都是需要一段时间的,这不可避免的,所以你目前尽量试着转移一下注意力来改善建议平时的时候,找自己感兴趣的时候做,晚上睡不着觉的时候可以试着练习一些放松训练像是呼吸放松疗法或想象放松疗法等
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