下奶猪蹄汤的做法咸的下奶吗？与什么炖能补钙

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-22 18:34 标签： 下奶猪蹄汤的做法
产妇喝猪蹄汤有点咸了，对下奶有啥影响吗？_百度宝宝知道您的位置：
> 猪蹄汤能催奶骨头汤能补钙？
猪蹄汤能催奶骨头汤能补钙？
摘要：猪蹄汤能催奶骨头汤能补钙？骨头汤里的钙是以磷酸盐形式存在的，非常难溶于水，有说法是加醋即可多溶解，而食醋中的醋酸与骨钙的反应均极不充分，大部份的醋酸可能要么是已挥发，要么是残留在汤中而未参与反应。
　　许多产妇都为不足而烦恼，猪蹄汤和骨头汤经常被用来催奶，网上有3,307,000篇相似的文章介绍下奶猪蹄汤和骨头汤做法，实际上这类乳白色的汤里含有大量脂肪、胆固醇和嘌呤，而真正为孕妇所需的优质蛋白则是在肉里，这样的汤催奶的作用微乎其微。下面就随小编一起来看看还有哪些饮食误区，小编一一来辟谣。
　　NO.1猪蹄汤能催奶，骨头汤能补钙。
　　猪蹄汤能催奶，骨头汤能补钙
　　&乳白色的汤是催乳的佳品，特别是猪蹄汤，怀孩子的时候就要开始喝，坐月子的时候白汤不能断，最好再加一些中草药一起炖，保准妈妈们奶水充足！&
　　&最重要的就是火候掌握好，让煮出来的骨髓从骨头里流出来，要知道是药三分毒，受伤了用骨汤补钙最好了，每顿饭带一碗，保准你好得快！&
　　辟谣：每次看到这样不负责任的文章我都睁不开眼，却偏偏能在朋友圈疯转。先说说猪蹄汤催奶的问题吧。
　　1.猪蹄汤和骨头汤经常被用来催奶，实际上这类乳白色的汤里含有大量脂肪、胆固醇和嘌呤，而真正为孕妇所需的优质蛋白则是在肉里。这样的汤催奶的作用微乎其微，让你发胖倒是肯定的。经常看到不少妈妈产后大肆喝汤进补，没见奶量充足倒是身体越来越圆。
　　2.妈妈们无论是孕期还是产后，都应该注意饮食均衡，食物多样化，正常进食即可，无需有意多吃。注意保证优质蛋白的摄入，限制脂肪摄入，不建议老火浓汤。
　　3.关于催奶，多吸、多喂，均衡饮食，注意休息，精神放松，是永远的准则！
　　下面再聊聊聊骨头汤补钙的问题。
　　骨头汤里的钙是以磷酸盐形式存在的，非常难溶于水，有说法是加醋即可多溶解，而食醋中的醋酸与骨钙的反应均极不充分，大部份的醋酸可能要么是已挥发，要么是残留在汤中而未参与反应。
　　总之，靠骨头汤补钙很不靠谱，同等来看，喝牛奶这个选择会明智很多。
　　NO.2饭后吃水果是要命禁忌
　　饭后吃水果是要命禁忌
　　饭后立即吃水果容易导致水果在胃中滞留，使得果糖与胃酸作用而导致吃下的米饭过度发酵，产生大量的气体，而这会导致腹胀、打嗝或是肠胃不适。
　　辟谣：看看这耸人听闻的标题，真有这么吓人吗？
　　关于发酵的说法，健康人胃酸强大，细菌在酸得要命的胃里根本无法存活，哪里还有&发酵&水果的机会？发酵一定是要微生物来参与的。
　　水果的食用时间并没有什么特殊的禁忌，只有少数的胃病患者空腹或饭后大量吃水果（特别是酸的）可能会感觉不适。
　　NO.3胶原蛋白能美容
　　胶原蛋白能美容
　　辟谣：合成皮肤的胶原蛋白，所需要的主要氨基酸是甘氨酸、脯氨酸和赖氨酸。前两种是可以从其它氨基酸转化而来的，只有赖氨酸必须从食物中获取。有了这些氨基酸还远远不够，还需要不少生化过程才能把它们组装成人体的胶原蛋白。比如，其中有一步是一个羟基化酶把脯氨酸和赖氨酸转化成羟基脯氨酸和羟基赖氨酸，而这个酶的作用又需要维生素C的参乎，这个过程是非常复杂的。目前没有科学的证据证明它能够，商人和媒体大肆宣传说&胶原蛋白能美容&并没有可靠依据。
(实习编辑：徐建霞）
看本篇文章的人在健客购买了以下产品
心力衰竭患者的心脏康复实践要点
相关标签&:
有健康问题？医生在线免费帮您解答!&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=282;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=285;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
产后催奶食谱：黄豆猪蹄汤
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"/afp/door/;ap=284;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");&/SCRIPT&
　　对于的妈妈来说，因为没有经过自然的刺激反应，非常容易出现无乳汁或乳汁分泌不足的情况，而且剖腹产妈妈的伤口也需要尽快愈合与恢复，此时选择含有丰富胶质且又能下奶的食物来食用，必定是一举两得的！&&　　猪蹄含有丰富的胶原，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇。　　原料：　　猪蹄，黄豆。　　调料：　　盐适量，黄酒，姜，葱花。　　做法：　　1.黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段。　　2.猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片煮沸，撇去血沫；　　3.倒入黄酒，放入黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥时，加精盐，再煮1小时。　　4.出锅时撒上葱花即可。　　如何选购猪蹄：　　1.确保来源：　　一定要选择正规卖肉的店铺或小摊，这样能保证猪蹄源头的可靠性，妈妈们吃着放心。　　2.看猪蹄的颜色：　　应尽量买接近猪肉的颜色，过白、发黑的不能买。　　3.闻猪蹄的味道：　　新鲜的猪脚有肉的味道，可以说腥味夹杂点香味。有刺激性味道不能买；臭味的猪蹄也不能买。　　4.挑选有筋的猪蹄：　　有筋的猪脚含有大量的胶原蛋白，营养丰富些，美容养颜的效果更好，更利于剖腹产妈妈的伤口恢复。
| 110人有用 | 77人有用 | 1人回答 | 4人回答 | 13人回复 | 1人回复
| 460人有用 | 0人有用 | 0人有用 | 0人有用 | 209人有用 | 10人有用
| 12人回答 | 1人回答 | 5人回答 | 5人回答 | 5人回答 | 1人回答 | 3人回答
| 1人回复 | 0人回复 | 1人回复 | 10人回复 | 1人回复 | 1人回复 | 1人回复
宝宝生日或预产期
宝宝出生的前一年最困扰妈妈们的问题是虾米？永远睡不够？一直在...
喜欢被人宠溺地叫着"傻丫头"。因为傻丫头，招人疼。就像这个叫Aries的小姑娘一样。
过敏，是指人体接触到本来对人体无害的物质（食物或空气的过敏原），导致人体产生一些化学物质，而引发不寻常的免疫性炎症反应，对人体造成伤害，这种反应称为过敏。
在对待老公找小三一事，日本女人的所作所为让中国女人无法理解。是什么原因让日本女人对男人找小三视而不见呢？
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=288;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName=="Netscape" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" /afp/door/;ap=582;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8"&&\/SCR"+"IPT&");
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-猪蹄汤咸的下奶吗？与什么炖能补钙_百度宝宝知道补血补钙猪蹄汤的做法【心食谱】
补血补钙猪蹄汤的做法

我要回帖

更多关于 下奶猪蹄汤的做法 的文章

 

随机推荐