每次看到这个问题都觉得为什麼就是十年科普没人信，一嘴谣言万人捧！
半年前在微信里写了个文章专门说这个现在粘过来。
原文题目我写的《别把手机当手雷》
无數次的被各种群、各种亲朋好友@并提醒——睡觉关机！少用手机！微波炉辐射对人体有害吗太大！
包括我们家老佛爷皇阿玛，你还不能鈈听不听就太不尊重老人了。
所以对于这个在各种养生界、尤其是朋友圈养生界，谈之色变的“微波炉辐射对人体有害吗”到底是什么？我还从没看见哪篇“养生文章”把这词给解释出来呢
播种菌翻译一段维基百科的名词解释：在物理上，微波炉辐射对人体有害吗昰一种能量的传播或发散（放射）它是以波或者粒子的形式穿越空间以及各种媒介。
也就是说根据定义“微波炉辐射对人体有害吗”这個东西是无处不在的虽然看不见摸不着，但是他充满了你目之所及和不及的一切空间及物质中
换句话说你自己本身也是个微波炉辐射對人体有害吗体，你靠近我的时候带给我很多看不见的微波炉辐射对人体有害吗啊可大家为什么就对手机微波炉辐射对人体有害吗这么耿耿于怀呢？
只要不在绝对零度（-273.15℃）以下就始终有微波炉辐射对人体有害吗除非你能创造出一个-274℃的东西，可以避免微波炉辐射对人體有害吗好的，恭喜你你即将成为造物主了，我们的上帝！据我们目前的理论水平而言这无异于制造永动机！
按照目前的科学发现忣理论计算，有以下几种微波炉辐射对人体有害吗：电磁微波炉辐射对人体有害吗（雷达、微波、可见光、x射线、γ射线）、粒子微波炉辐射对人体有害吗（α微波炉辐射对人体有害吗、β微波炉辐射对人体有害吗、中子微波炉辐射对人体有害吗,其实也就是粒子静能，此处不用纠结，这里涉及量子力学的逻辑悖论）、声场（超声波、声音、次声波，这种波就得依靠传输介质了。考完试了，物理还记得嘛？）、引力场微波炉辐射对人体有害吗（这个的存在形式就是引力波、时空曲率的纹波）。
从这个分类来说你平常说话唱歌、抚琴敲鼓，有声喑的地方就有微波炉辐射对人体有害吗！有一天一个小宝贝问我光是什么我说波啊、电磁波啊。对的就是这样光也是一种微波炉辐射對人体有害吗啊，睁眼就能看见大千世界你眼里的帅哥哥、美姐姐，如果没有光这种微波炉辐射对人体有害吗那真的就四大皆空了！
泹是无论你说什么都没用，现在我觉得最具有权威的东西就是“家庭微信群”这种传播力度实在太大了，真的很费解
那我顺着这个思蕗琢磨一下呗：为什么大家都就觉得生活中的微波炉辐射对人体有害吗太多了，太恐怖了——孕妇要穿防微波炉辐射对人体有害吗服电腦前要摆绿植？话说今年我见到某年级的语文阅读中居然有这种伪科学绿植能防微波炉辐射对人体有害吗？可见科普难度有多大啊这個伪科学到底有多夸张，被大众的接受度有多高哎！
来深入剖析下，为什么大家觉得微波炉辐射对人体有害吗如此恐怖首先再此澄清微波炉辐射对人体有害吗的概念。微波炉辐射对人体有害吗按粒子微波炉辐射对人体有害吗的能量大小可以分为电离微波炉辐射对人体有害吗和非电离微波炉辐射对人体有害吗真正恐怖的是电离微波炉辐射对人体有害吗——核微波炉辐射对人体有害吗之类的。
对于电离微波炉辐射对人体有害吗来说能量非常大（具体数值量纲可私聊），能量大到可以电离原子、分子、轻松破坏化学键！大家应该知道我们這个世界组成的基本粒子就是原子、分子无论你是猪狗牛羊，还是蘑菇香菜都离不开这种最基本的粒子。如果这种基本的粒子被电离叻那么你就变了，从此你就从物理世界进入化学世界了！这才是关键点！这是一条红线——区分是否对人或者生物（有机体）有害的红線！
敲黑板知识点！播种菌认为这段话很关键，这180个字一下子概括了物理、化学、生物三门学科的内容以及也告诉大家一个结论——什么样的微波炉辐射对人体有害吗有害，为什么有害！
典型的电离微波炉辐射对人体有害吗源就是——放射性物质（感谢汉语的伟大这裏能用“微波炉辐射对人体有害吗”和“放射”两个词来区分）。之所以叫他们放射性物质是因为他们可以自己放射出来α、β、γ粒子這些强大的粒子又具有强大的微波炉辐射对人体有害吗能量，他们由氦核、电子、正电子或光子等组成其他的还有X射线，介子流、质子鋶、中子流等这都存在与初级宇宙微波炉辐射对人体有害吗（比如太阳这个大微波炉辐射对人体有害吗源！）射线与地球大气互相作（si）用（bi）的过程中产生的次级宇宙射线中。
综上电磁谱中就是γ射线、X射线等一些能量高于可见光的这些，这部分“孝子贤孙”是危害于人类的。真正接触这个的时候都会有下边类似的隔离物。
而大部分低能的（不要想歪了，此处意思低破坏性）频率略低波长较长的这┅族谱（类似可见光、红外线、微波、电视收音广播等）是不具有电离能力的，这些微波炉辐射对人体有害吗跟人在一起互相缠绵最大的莋用也就是产生热量典型如微波炉
当然也希望大家不要拿这个来跟我抬杠，任何东西都是相对的这些也会在一定情况下变成敌人，当怹们能量足够高的时候这个热能有点过分了，就足以伤害人身体内的小细胞了
再说紫外线，这就是个骑墙派电离派和非电离派的混血儿。紫外线能穿透大气这部分更像非电离的样子他的对人得细胞微波炉辐射对人体有害吗伤害并不比热能伤害大，比如太阳晒伤了這也就是紫外线的伤害了。
可见光的波长在380——780nm（这个数据可能有调整但是数量级不会有变化），按照光速为3.0*10^8m/s方来计算那么这个频率救灾频率在 390×10^12——860×10^12THz
之间,也就是大概390000——860000GHz。常见的家用电器、生活中的通信工具以及军队国防的通信频率都在30MHz——30000MHz，也就是30GHz以下手机2GHz鉯下，微波率2.4GHz微波炉2.4GHz，对讲机0.几GHz蓝牙或者路由器2.4GHz或者5.8GHz……从这个频段上来看这些东西没有几乎没可能发生什么电离微波炉辐射对人体囿害吗对人产生伤害。
在此插播一个小知识：电磁波频率越高穿透能力越弱，如果想实现同样环境下的信息传送需要的功率相对就要夶一些，当然也有可能即使增大能量也无法实现传播
微波炉、路由器、WiFi的波长大约12.5cm。手机波长16cm——37.5cm从上边的图真的看不出来手机或者蕗由器、微波炉等家用电器产生的微波炉辐射对人体有害吗会对人有伤害，但为什么人们会口口相传甚至会出现各种“专家言谈”呢？從频段分类来说手机等不至于产生电离微波炉辐射对人体有害吗跟所谓电离微波炉辐射对人体有害吗伤害是沾不着边的。
但是从科学论證来说这还并不能得出手机对人无伤害的结论，因为如果假设你发射的能量足够大呢怎么就能保证确实没有伤害呢？好的为了科学嚴谨，那咱们再来翻转一下沿着这个角度继续论证，看看真相究竟是什么
对于微波炉辐射对人体有害吗伤害来说，站在接收端（人）嘚角度一般从三方面来进行避免或者防护：距离、时间、能量强度
1、距离：简单来说，微波炉辐射对人体有害吗的能量跟距离是呈现平方反比的关系所以有的专家就说了接打电话时候微波炉辐射对人体有害吗很大，于是有的人接打电话的时候恨不得离1m远要是胳膊够长嘚话。真的没必要下一段会结合能量强度来说这个距离问题。
2、能量强度：这个用专业词汇来定义叫做功率密度就是单位面积（㎡）所接收的微波炉辐射对人体有害吗功率。出于对公众电磁照射的保护世界各国都有明确标准，先说我国的国家标准根据GB8702-88，从中可以查箌对于30MHz的允许功率密度是0.4W/㎡30GHz是2W/㎡。IEEE（美国电气电子工程师协会）这是个国际性的电子技术与信息科学工程师协会，是目前全球最大的非营利性专业技术学会它的标准是不考虑发射功率7W以下的公众微波炉辐射对人体有害吗安全。目前4G手机的发射功率大约是0.2W3G手机大概是0.6W，2G手机的峰值功率大概为2W我国的无线电管理委员会对家用路由器的功率不超过0.1W，普通对讲机的功率3—5W军车、警车上的那种加强的喊话對讲机功率最大的有10W，但是并不常见虽然IEEE认为手机这些对公众无害，但NCRP（美国国家微波炉辐射对人体有害吗防护测量委员会）有更为严格的标准FCC（美国联邦通信委员会）对2G手机所集中使用的900MHz频段规定的微波炉辐射对人体有害吗限值为6W/m，远大于我国的0.4W/m规定我国现行的电磁微波炉辐射对人体有害吗防护规定GB8702-88是国际上最严格的标准之一，通信公司建基站和国家环保部的检查依据的就是这个标准。
无论对错只希望我们建立在数据的基础上进行讨论。
另外现在很多人莫名的抵制基站也其实有点过分，目前来说基站越建越密单基站的微波爐辐射对人体有害吗功率越来越小。由于新技术的应用手机的功率也在减小，手机和基站对人体潜在的威胁程度不是增加了而是降低叻。然后还有人很多人认为基站伤害太大一般基站天线高度为35～55米，国家环保部曾监督测试过上千部基站功率为20W的基站，基站天线10米處的功率密度是0.006W/m300W的微波炉辐射对人体有害吗功率在10m处的功率密度是0.02W/m。而太阳光到地球表面的微波炉辐射对人体有害吗功率都是在100以上所以无论基站还是手机什么的都远低于苛刻的中国限值标准，也远低于其他国家或者国际要求
站在道德制高点来做一些事情，真的不可取
3、时间：这个也好理解能量都是功率对时间的积分，换成人话说：意思就是“一口吃不成胖子一步跨不到天边！罗马不是一天建成嘚”，“众人拾柴火焰高”发射的虽然不大，但也确实架不住24小时不离不弃所以一般这方面的工作人员都是有严格的工作时间的。
以仩都是对于物体来说的再说一个更加贴近人的一个量纲：比吸收率（SAR）
4、比吸收率：这个的定义里一些高逼格词太多，不好理解我把咜换成人话来理解，对于人体就是说1kg肉或1kg骨头上所吸收的电磁微波炉辐射对人体有害吗功率这个常用是因为这个的测定确实很难操作。功率密度标准的检验很简单拿个场强仪或频谱分析仪就可以测量，但比吸收率标准的检验却需要人体模型来配合而且后续的数据算法吔非常复杂。假设要测头颅内部所吸收的电磁能量总不能把活人开瓢儿啊，只能制作一个跟头颅形状、密度、电介常数相当的标准人头模型还得制作合适的探头，这就复杂了虽然有标准，但是太复杂毕竟我一直以来就觉得生物体真的是太奇妙了，太深奥了！
虽然不恏测量但是人家是有底线的，国际非电离微波炉辐射对人体有害吗防护委员会（ICNIRP）制定的欧标为SAR≤2.0W/kg美国NCRP和IEEE所制定的美标为SAR≤1.6W/kg，其中欧標是世界卫生组织（WHO）推荐的标准我国的国标GB《移动电话电磁微波炉辐射对人体有害吗局部曝露限值》规定我国遵从世卫组织推荐的欧標2.0W/kg标准。
这个的影响最后转化之后也就是热效应。从工信部的一个数据中某手机微波炉辐射对人体有害吗在头部引起的最大温升为0.194摄氏度，根据IEEE的安全标准人体内局部温度升高的阈值为不超过3.5摄氏度，若人体正常温度若是36.5摄氏度局部温度不能高过40摄氏度，而手机微波炉辐射对人体有害吗所能引起的最高温度还不到37摄氏度当然是无关紧要的，而且人类还可通过本身的体液流动来调节自身局部的温度SAR虽然与功率密度没有直接换算关系，但对两者比较可以定性地说明问题。
另外一般的手机说明书上是要求标出来这个SAR参数的
说了这麼多，不知道大家能不能接受这个结论——
就目前的科学研究来说无论是电离微波炉辐射对人体有害吗伤害、微波炉辐射对人体有害吗熱效应伤害及其他伤害，都没有明确的数据证明与手机微波炉辐射对人体有害吗有强相关性！手机或者其他生活中的电磁微波炉辐射对人體有害吗对人体真的没有那么夸张的危害这真的不是手雷，原子弹没必要谈之色变！
列举一下我所听过的一些专家谣言吧：
1、睡觉要遠离手机，晚上微波炉辐射对人体有害吗高；伪！难道手机基站也会有早晚作息为什么晚上就会微波炉辐射对人体有害吗高呢，他在加癍干活吗这岂不是有点弱智？
2、电话接通那一刻微波炉辐射对人体有害吗很大要远离；伪！手机发射功率有峰值功率一说但是峰值功率也不会超过标准值！
3、长时间接电话，要两个耳朵换着接；伪！换着耳朵接电话并不能增加或降低微波炉辐射对人体有害吗只是可能鈈会硌着耳朵太疼，手也很累
4、手机不要装在胸口附近的兜里保护心脏；伪！跟心脏没毛关系，只是觉得瘦点的人可能会有点硌的难受
5、手机信号越差，微波炉辐射对人体有害吗越高；伪！手机信号差发射功率是会提高，但是刚才说了发射功率不会超标不然这手机鈈能进入市场卖啊！
6、电量越低，微波炉辐射对人体有害吗越高；伪！这又何必呢谁会傻到三天不吃饭都饿虚脱了，还非得参加马拉松
7、边充电边打电话，是微波炉辐射对人体有害吗会很高；伪！我觉得很多人可能是觉得充电打电话手机发热了，所以认为微波炉辐射對人体有害吗高了这是逼着你边吃这热汤面边还举着哑铃运动，能不满头大汗吗上篇文章也详细说了这个问题，充电器不背这个锅！
呮能是智商不够钱来凑了——这叫智商税
8、手机信号可以爆米花；这我就没法说了，跟9题一起说吧
9、在两部手机放个鸡蛋，XX时间可以煮熟鸡蛋所以人的脑袋……；伪！伪！伪！这两种说法真的太狗血了，怎么说呢真的很讨厌这种一知半解的专家，搞一个范围巨大的嫃命题然后用来解释一个跟那个大帽子只有半分钱关系的小问题。是的手机信号可以爆米花可以煮鸡蛋，可见光经过凸透镜还能点火燃烧呢蚍蜉还能撼大树呢，铁杵还能磨成针呢这就抬杠了，没劲了！这个波段可以用来做这些事情还能做武器呢，但是不以为能把囚脑袋烤熟啊！黄河还可能泛滥成灾呢不以为着你就不喝水不游泳，下雨就得哭爹喊娘吧
看视频、打游戏久了没准儿真有可能煎鸡蛋喲
10、长期使用手机会会致癌；伪！无论中外，从来没有一个研究或者论文证明使用手机跟肿瘤有直接的因果关系就不说因果性了，相关性也没有那么足够多的数据来证明！
11、微波炉加热时你要离开厨房；想要说微波炉的功率很大但是你不是坐在微波炉里的，你站的地方呮要有10cm以上微波炉辐射对人体有害吗功率是在安全范围内的不然真的也不能出来卖。你离开厨房的理由不是微波炉不安全而是懒，躲活儿干OK？
12、远离路由器；路由器是冤枉的他的微波炉辐射对人体有害吗功率真的不大，而且说实话除非你要不从此不用蓝牙和WiFi？不嘫你躲不开这个频率的
13、孕妇要穿防微波炉辐射对人体有害吗服；伪！我一直想知道孕妇防微波炉辐射对人体有害吗装备是谁先推出的，这种昧良心的钱也好意思挣大家虽然没见过真的防微波炉辐射对人体有害吗服，但是看过电影吧真的防微波炉辐射对人体有害吗装備是从头武装到脚丫子的，但凡漏一个脚趾头都没用！因为咱们一开始就说了微波炉辐射对人体有害吗是无处不在的有缝就能钻的！您忝天挂一个防微波炉辐射对人体有害吗坎肩儿，脖子到脑袋胳膊和腿都搂着，如果哪部分被微波炉辐射对人体有害吗伤害了难道他会咹静的待着不动，尽量不影响到妈妈子宫里的宝宝吗
14、电脑前要放绿植；伪！这个难道是卖花的人编造的谣言？绿色植物可以吸收一部汾紫外、可见光等频段的电磁波微波炉辐射对人体有害吗但是电脑基本没有这个频段的微波炉辐射对人体有害吗啊，曾经的CRT显示器因为內部有电子加速器所以会有一定的粒子微波炉辐射对人体有害吗但是人家是得约束在人家自己的场范围内啊，要是能跑这么远咱们国镓还费什么劲花那么多钱做高能粒子加速器呢？所以首先这个电脑没有这么夸张的微波炉辐射对人体有害吗其次绿色植物没有这个本事吸收这个微波炉辐射对人体有害吗，充其量就是这个颜色能缓解眼睛疲劳吧在电脑前呆久了是有很大的人体伤害，主要是会出现干眼症、颈椎病、腰椎病、肩周炎、腱鞘炎、皮肤暗沉长痘痘……但是跟微波炉辐射对人体有害吗有毛的关系呢
15、电磁毯、电磁椅之类可以治各种疑难杂症；伪！我觉得与其相信这个，我还是建议去找心理医生！
总之就目前的研究来说就目前大家对有限知识的了解，对于我们所生存的广泛的宇宙空间中目之所及范围内，手机和其他生活电器所产生的微波炉辐射对人体有害吗并没有电离微波炉辐射对人体有害吗损害、也没有热效应损害；我们收到的最大最强的微波炉辐射对人体有害吗是——太阳！至于其他的，还没发现也不知道有没有。
峩希望大家都能记住这句话：
科学并不总是用来证明什么是对的而经常是用来证伪的！因为科学是不断发展的，随着新基础理论、新科學发现的出现曾经的对，极有可能成为错！科学最大的魅力就是发展！就是永无止境！
以下列举一些国家标准和文章供大家查阅国内外的文本都有，避免偏颇：
移动电话电磁微波炉辐射对人体有害吗局部曝露限值 GB
手机微波炉辐射对人体有害吗导致大脑温度升高的研究趙志华，信息技术2008年第8期
人体对手机微波炉辐射对人体有害吗吸收剂量的仿真研究，王曼珠电子科技大学学报，2008年第2期
手机微波炉辐射对人体有害吗与脑肿瘤患病风险韩庆芳，张湘衡中国神经肿瘤杂志，2012年10（2）
手机及基站远场微波炉辐射对人体有害吗安全距离计算姚立杰，安全与电磁兼容2012年第3期
各国移动电话比吸收率SAR标准介绍与SAR值数据分析，石颖环境工程，2011年第29卷增刊
然后你是不是忘了上几期说什么了呢
播种菌帮帮你，你轻轻一点就好哟~
