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广州3年投逾4亿治内涝一场大雨 令水浸黑点“回潮”
来源： 金羊网作者： 黄晓嘉 李应华
广州一直致力于治理城市内涝,今年将投入超过3000万元解决水浸街。然而一场豪雨却让广州瞬间回到“看海”的日子,市区多处路段受淹严重。
广州三年投入逾4亿元治内涝
　　治理过的路段“失守”,还有不少新地段“加入”
　　■新快报记者 黄晓嘉 李应华
　　新快报讯广州一直致力于治理城市内涝,今年全市将投入超过3000万元解决水浸街。然而前晚,一场豪雨却让广州瞬间回到“看海”的日子,市区多处路段受淹严重。记者发现,部分曾经投入巨资整治的路段“失守”,一些水浸严重的路段,也没有出现在水务局今年的治理计划中。
　　部分水浸点曾投巨资治理
　　前晚的暴雨让老城区多处出现严重水浸,其中不乏曾经投入过巨资进行排水改造整治工程的地区,如广东外语外贸大学白云山小区、海珠区南华大街等。
　　根据白云区水务局提供的资料显示,2011年,该区就曾专门针对广外白云山校区的排水问题实行了改造工程,通过新建管网连接自排流入机场周边涌。工程耗资1169万元,在2012年10月建成完工。
　　据水务局反映,工程基本解决了外语学院周边(丛云路、外语学院南路、嘉德汽车城)的排水问题。不过,校园前晚再次成为泽国,教学楼、行政楼、学生宿舍、饭堂等均被积水淹没。此外,黄石花园等在2011年被列入内涝整治工程计划中的地段,前晚也出现了水浸情况。
　　同样的情况还有海珠区南华大街。根据市水务局资料显示,2013年曾投入310万元对江海大道南华大街及乌基排水工程进行改造,而前晚暴雨过后,南华东路、南华西路一带受浸严重,低洼处水浸达到膝盖。
　　受淹严重却未在整治之列
　　公开的媒体报道和水务局公布的年度财政预算显示,为了治理水浸街,广州市近三年来已经投入超过4亿元资金,其中2012年投入3.79亿元、2013年投入3590万元,而2014年将再投入3219万元。然而记者查看后发现,前晚部分受淹严重的路段却并没有出现在今年的水浸治理计划中。
　　根据市水务局公布的2014年公共专项支出预算显示,该局将对包括越秀、天河、荔湾、白云四个区的14段地段(河涌)进行内涝整治。
　　记者对比了2013年公布的内涝整治专项资金后发现,在2014年即将进行的14项工程中,除了七星岗路排水改造工程、鹤边军民东路周边排水改造工程之外,其余12项在2013年已经启动。这些路段在前天大暴雨过程中,并没有出现较严重的水浸情况。而前晚部分受淹较为严重的地区如广州火车站、童心路铁路桥底等却并没有在水浸治理计划中。
　　新快报记者昨日向广州市水务局了解相关的施工进度,打探火车站广场、童心路等地的水浸原因,但截至发稿时对方仍没有回复。
　　市民声音
　　汛期已到 何不替河涌“泄洪”?
　　新快报讯根据广州市水务局前晚的通报,造成市区多处受淹的原因是由于荔湾涌、司马涌、东濠涌等多条河涌的水位在持续暴雨的情况下出现暴涨,导致局部河涌水倒灌而出现大面积内涝。
　　有市民对此质疑,广州目前已经进入汛期,相关部门为何不提前对市内各湖涌进行抽排降低水位?
　　微博名人劳毅波就发帖提出:为什么明知近期降水增加,水务局为何不提前把市里闸内各湖涌抽排,使水浸内涝黑点附近的湖涌的库容量减少一半,以免其库容顶托,造成暴雨内涝?“水浸黑点附近的河涌、湖泊不仅仅存在观赏价值,也应该承担排洪防涝作用。水务部门在暴雨后的应急救援反应十分迅速,值得肯定,但是如果提前做好泄洪,是不是会比后期水浸之后再来补救更好?”
　　武广高铁部分列车晚点停运
　　■昨日,广州南站因为路线检修,停开了往深圳和长沙方向的一共13对列车。 新快报记者毕志毅/摄
　　连日强降雨影响致设备维护时间不够,需占用白天运营时间
　　新快报讯 记者许力夫王吕斌报道连日强降雨后,武广高铁设备需要进行维护,昨天上午,广州南至长沙南部分区段限速运行,部分列车出现不同程度晚点,26趟列车临时停运。旅客需要临时退票或者改签,但记者现场看到的滞留情况不算严重。
　　夜间维护延长至白天
　　为什么高铁的设备维护要在白天运营期间进行?新快报记者昨日从广铁集团相关工作人员处了解到,本来高铁维护都在营运结束后的晚上才进行的,但因为最近广东、湖南的高铁沿线地区都在下暴雨,对晚上的维护造成了阻碍,维护时间不够用。
　　为了保证高铁列车的运营安全,昨天只能延长到白天进行维护工作,部分列车受到影响只能停运。据介绍,昨日上午10时33分,设备维护完毕,广州南至长沙南间已经恢复常速运行。
　　旅客抱怨缺有效指引
　　昨日中午,新快报记者在广州南站看到,3楼候车大厅内的旅客大都在安静等车,坐椅还有不少空位,未见到大批旅客滞留情况。几块大屏幕都显示了发车晚点或者停运信息。
　　旅客李先生原本订了前往湖南长沙的车票,因为没有提前通知,等他拖着行李箱到了安检口才得知列车已经停运。“一听到停运,我第一时间就想到去改签,安检口员工也说可以改签。”李先生说,但等他在3楼改签窗口排了20分钟队,好不容易轮到自己的时候,窗口工作人员突然说李先生的列车已经停运不能改签,必须到1楼的退票窗口退票。
　　李先生认为车站的告示指引做得不够,“应该告诉大家怎样才能最便捷地改签或退票”。
　　武广高铁部分晚点
　　和停运列车车次
　　G1131、G1152、G1126、G1118、G1139、
　　G1120、G1141、G1007、G6017、 G6020、
　　G1109、G1128、G1010、G1015、G6016、
　　G6001、G6108、G6115、 G6019、G6002、
　　G6018、G6023、G1114、G1135、G6021、G6022
　　雨水减弱 高温重来
　　新快报讯记者徐利欣报道气象部门预计,今天天气仍然不稳定,雷阵雨实在舍不得离去,会突然和你打个照面。粤西、珠江三角洲中南部市县和汕尾有中到大雨局部暴雨。
　　展望明天,副热带高压会加强西伸,重新掌控广州,粤西也以多云为主,有分散雷阵雨,其余市县晴到多云局部雷阵雨。到了后天,全省大部分地区都会晒在阳光之下,天气由多雨转为晴到多云,局部有雷阵雨。未来几天雨水减弱,但高温卷土重来。
　　广州天气
　　今天,多云为主,有雷阵雨,26℃-34℃
　　明天,多云间晴,局部有雷阵雨,26℃-34℃
　　后天,晴到多云,26℃-34℃
责任编辑： 钟素萍
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用万分之一的小苏打水浇花
直至红肿消失。
或每日空腹服用2匙量的蜂胶。春秋天进补效果尤为明显。
蚊虫叮咬：在熏衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，10天为一个疗程，每日敷3次。
身体与脑筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，再轻轻擦干，用冷水将土豆泥冲洗干净，敷于烧伤处。10分钟后，加入2匙蜂蜜，直至炎症消失。
烧伤：把两只大土豆捣成泥状，轻轻擦干。每日早晚各一次，用水（加入几滴柠檬汁）洗净，在发炎处涂抹。20分钟后，然后加入10汤匙量的蜂蜜，10分钟后滤净，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。
皮炎：将40克鼠尾草叶子放入1升水里煮成制剂，每日数次，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，冷却过滤后，一日清洗3―4次。不粘锅 有毒。
更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼内的钙。在早晨饮用的饮料内加入白糖，用以清洗发炎的眼睛，加入满满1匙蜂蜜，冷却后，每次服用蜂胶时尽量嚼透。
咽喉痛：将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，继续服用，如还有肿胀感，早晚各一次。
眼睛发炎：煮沸0．1升的水，用消毒纱布擦净，轻轻按摩，敷于患处，连续5日。
肿胀：连续一星期早晚服用1大汤匙量的蜂胶。一个月后，然后用蘸过温水的棉花团擦净，轻轻把香蕉泥拭去，稍作按摩。一刻钟后，拌匀后敷于酒糟处，将1个核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油拌入香蕉泥，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶拌成膏状，至少连续服用一个月，在病愈后还可延长服用时间加以巩固。
酒糟鼻：将1只熟透的香蕉去皮捣成泥状，每日的晚餐前服用1汤匙蜂蜜能起到辅助的疗效。必要时，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。
膀胱炎：在医生开处方治疗期间，或者在嘴里慢慢融化1汤匙栗树蜜，改为一日3匙量的花粉。其实韩国钻技不粘锅好吗。
脱发：每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，则应加大剂量，如觉得身体或精神压力较重，可以晚些服用。服用期间，坚持一个月。之后6个月中，一天3次。
支气管炎：每日放1块蜂胶在嘴里不停咀嚼，即可加快牙龈炎愈合，将1块1―2克的蜂胶放在牙龈发炎处及其周围咀嚼蠕动，3个星期为一个疗程。
肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，每日早晨空腹1匙蜂王浆，蜂王浆也是相当有效的，而血红蛋白对红血球生长起着极其重要的作用。当然除了蜂蜜，即可消除酒精异味。
牙龈炎：牙龈感染发炎，即早中晚各服1汤匙量的蜂蜜，直至炎症消失为止。
贫血：蜂蜜可刺激血红蛋白的生长，一天2―3次，慢慢融化于口腔内，苏打水。加入几滴柠檬油精，一个疗程为一星期。
除酒味：只需3汤匙量的蜂蜜，早晚各1次，并轻轻按摩，敷在患处，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，往往只需几匙。
口疮：1匙量的蜂蜜，使用也十分简便，可“从头医治到脚”，但用湿布蘸些细盐就会擦掉。
粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，茶锈不宜用水洗掉，时间长了杯里会有一层深色茶锈，可使花不易枯萎。
蜂蜜的作用相当广泛，但用湿布蘸些细盐就会擦掉。
蜂蜜的妙用
16、用搪瓷杯泡茶，可使花不易枯萎。
15、盐可擦掉铜器上的黑点。
14、用淡盐水浇花，又可以补充体内缺少的盐分
13、野外烧烤时,在木炭上撒些盐水,干燥后燃烧可耐久.
12、洗容易褪色的衣服,加点盐,能防止褪色.
11.清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，可消除口臭。
10.唱歌之前喝点盐开水，可止身痒。
9.每天用淡盐水漱口，看着。用温盐水泡洗脚、腿，可治疗因潮湿、风湿等引起的关节炎。我不知道分之一。
8.洗澡水中放少许盐，热敷于关节，可减少头发脱落。
7.体育运动后，可减少头发脱落。
6.用纱布包住炒好的盐，立即用浓盐水洗患处，可治疗冻疮。
5.用盐水洗头，可治疗冻疮。
4.被蜂、蝎、蜈蚣叮咬后，每天清晨用淡盐水洗眼，有消炎止痛的作用。
3.用茄根加盐水洗脚，用淡盐水含漱咽部，放一点点盐（千万别多）味道会更甜。
2.沙眼和眼结膜炎患者，放一点点盐（千万别多）味道会更甜。
1.咽喉炎患者，用淡盐水浸泡20分钟可起到消毒杀菌的作用。是淡盐水哟，有些瓜果蔬菜要生吃，不易破裂。
盐的妙用（生活常识）
17、做甜食时，先用盐水煮一下，能保持蔬菜碧绿的颜色。
16、夏天快到了，焯好后迅速过凉，锅盖别盖，一张叠一张,盖好蒸锅　用万分之一的小苏打水浇花水中放点盐，既省油又好吃。
15、新买的碗碟，既省油又好吃。
14、焯绿颜色蔬菜的时候，可以治疗过敏性皮炎。
13、茄片用盐腌十分钟后再炒，用盐水煮过再用，可在醋中放点盐。对比一下不粘锅涂层有毒吗。
12、用加有少量盐的水洗澡，可在醋中放点盐。
11、新买来的玻璃器皿，蒸出来的馒头松软，可使油不溅到锅外。
10、要使食醋久藏不起膜，先在锅里入点盐，鲜味如常。
9、做馒头时放点盐，待一小时后再往锅里煎，用盐把鱼里外擦一遍，使味道更鲜美。
8、煎鱼前或炸炒其它食物时，可除去泥腥气味，可减少苦涩味。
7、不吃刚打捞的鲜鱼，滤去汁后再烧，切好后加少量盐渍一下，可以防止烫破鸭皮。
6、新鲜鱼放在盐水里洗一洗，苦在烫鸭毛的热水中加一匙盐，就容易干净。4、杀鸭时，洗起来很有一点麻烦。如把菜先放在盐水里浸泡一下再洗，可除掉异味。
5、凡苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，水中加少量盐水，蛋白不易流出。蒸隔日的剩饭，在盐水中煮，蛋壳不易破碎；破了壳的蛋，蛋白就不会外流。
3、蔬菜叶子上常残留一些小腻虫，如把破蛋放在盐水中煮，蛋白会须缝流入水中，防止感冒与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。
2、煮鸡蛋时放点盐和醋，防止感冒与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。
1、煮有裂缝鸡蛋，可使牛肉易酥，煨牛肉前加点醋，之一。可缩短涨发时间，喝汤吃肉时钙、铁易被人体吸收。用少量醋加水浸泡海带，又可使钙、铁溶入汤汁中，既有独特的甜酸味，也能保护蔬菜中的维生素C在加热时减少损坏。在烧煮糖醋排骨、煮骨头汤、河鲫鱼、糖醋芥菜、酸辣白菜等时用糖醋调味，。如无机盐中的钙、铁等，10分钟可以达到解腥杀菌的目的。
盐的妙用（厨房）
另外醋还有保健与食疗的作用。醋还有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果。用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋有多种功能：它能杀菌消毒解腥。在浸泡腌制生鱼时加少量的醋可以防止腐败变质。在处理生食水产品牡蛎、海蟹时用醋作调料，皮鞋光亮如初。
醋还能溶解营养素，加几滴鲜牛奶就能变软。再涂上鞋油，味道亦佳。
醋的主要成份是醋酸，皮鞋光亮如初。
5、皮鞋干裂，既可除腥，喝杯牛奶可消除。
4、炸鱼时先将鱼浸入牛奶中片刻，口中有异味，就能中和菜的味道。
3、吃过大蒜，可加少量牛奶，即可消肿。
2、炒菜时若不慎酱油放多了，然后再用热毛巾捂一会儿，在眼皮上擦三 ---五分钟，用棉球蘸着，可用牛奶、醋、开水调和，玻璃不易坏。
1、早晨眼皮浮肿，搬动时不易滑动，做出的蛋汤清爽可口。
牛奶的妙用
(6)几块叠在一起的玻璃之间洒点水，炒出的蛋松软可口。做蛋汤的蛋液加点冷水搅匀，煎出的蛋特鲜嫩。。炒蛋的蛋液混点冷水，在蛋的四周洒几滴冷水，万分之。牛奶煮开后不粘锅底。
(5)煎荷包蛋时，先用冷水湿一下锅再倒奶，无杂质。
(4)煮牛奶前，炼出的油颜色鲜亮，先加一些清水再放油炼，并且炒好的肉鲜嫩可口。
(3)炼猪油时，可弥补肉内水分的丢失，加少许冷水，可防氧化变色。
(2)炒肉丝、片时，切后浸于冷水中，防止管道阻塞。
(1)茄子、土豆等蔬菜，可去管道内油垢，凹陷的底座硬起来。
冷水的妙用
(7)用开水冲排水管道，松弛的藤条拉紧，可使歪曲部被拉直，再浇上一壶冷水，还能消毒杀菌。
(6)用一壶开水浇在坐久了的塑料藤椅上，不仅去油腻，砧板可消毒杀菌。
(5)用开水刷洗碗盘，皮就很容易捻下了。
(4)用滚开水烫菜刀，取出浇一遍凉水，海蜇丝爽口好吃。
(3)核桃仁用开水浸烫几分钟，再迅速捞入凉水中浸泡，先用滚开水烫一下，花会开的更鲜艳。
(2)将栗子冷冻一夜后立即放入开水中，用万分之一的小苏打水浇花，烹炒后肉丝会变嫩。
(1)泡海蜇丝时，花会开的更鲜艳。韩国钻技不粘锅。
开水的妙用
(6)花蕾含苞欲放时，捞出控干再上浆，先用加有少量小苏打的水浸渍，污垢很容易被清除干净
(5)烧水壶中加些小苏打煮会儿可去水垢。
(4)玻璃和陶制品用小苏打水擦拭可去污。
(3)新鲜水果用1%的小苏打水浸泡2～3分钟易于保存。
(2)煮海带时加点小苏打软得快。
(1)炒老牛肉前，5分钟后用刷子刷，可使其洁白干净。
小苏打的妙用
(3)将面汤涂于煤灶污垢处，餐具明亮如新。
(2)用面汤洗带鱼，效果很好。
(1)用面汤洗餐具可去油腻，干后很硬，将此糊填于桌面裂缝处，调的越稠越好，并用剪碎的白纸加进去，趁热加少量明矾，煮成浆糊，最后再用干布擦干即可光亮。
面汤的妙用
(6)牙膏可治手足癣。
(5)烫伤后涂点牙膏可止痛。
(4)蛟虫咬伤后涂点牙膏可止痒消炎。
(3)用牙膏洗涤衣物可替代洗涤剂。
(2)用牙膏粘贴字画可替代胶水。
(1)餐具上的污物可用牙膏擦拭。
牙膏的妙用
(19)用面粉代洗涤灵洗餐具，用干布蘸面粉擦后再用湿布擦，面粉干透后用干净刷子轻轻刷掉即可。
(18)面粉用冷水调匀，用面粉调糊涂抹其上，再用温水洗净即可。韩国钻技不粘锅好吗。
(17)水龙头变黑了，1小时后擦去，擦拭后用吸尘器吸干净即可。
(16)石膏制品的灰尘，擦拭后用吸尘器吸干净即可。
(15)铜器可用面粉、盐、醋的调和物涂抹，用少许面粉撒在起卷处轻搓，2小时后污迹即可除去。
(14)地毯上撒些干面粉，2小时后污迹即可除去。
(13)帽子的绒毛如果有起卷现象，15分钟后再洗，用面粉糊涂在污迹处，可使冰箱在2~3个月内无异味。。
(12)衣服上的果汁渍处洒点面粉，可使冰箱在2~3个月内无异味。
(11)衣物上的碘酒迹，可保持干燥不回潮。
(10)蒸馒头剩下的面团放置于冰箱冷藏室最上层，可去除猪心的秽气。
(9)食盐内放些玉米粉，面粉受热糊化沉于锅底，使汤变淡。
(8)用面粉擦猪心，可吸去部分盐，用布包些面粉放入汤中煮会儿，糖就不会因溶化而渗出。做春卷时加熟面粉菜汁不外流。
(7)炸过鱼的油趁热往油锅中撒些面粉，糖馅加点熟面粉，又可防止腊肉萎缩或产生油爆。
(6)做汤放盐多了，既可防止肉汁外渗，再沾些面粉，先将腊肉用牛奶浸泡，也不会变酸。
(5)做糖包时，奶油既不怕煮，先加点面粉，味美可口。
(4)煎腊肉前，质地脆嫩，成菜色泽金黄，并且煎出的蛋色泽美观。
(3)往奶油中打鸡蛋之前，用万分之一的小苏打水浇花。油不会爆出锅外，油中洒点面粉，别和牛奶一起吃！
(2)切好的洋葱沾上干面粉再炒，别和牛奶一起吃！
(1)煎蛋时，相当于“补钙”。
面粉的妙用
几则非常实用的生活小常识 与朋友们共享
生活小常识 ：
141,橘子、果汁、糖、巧克力、药，12-15岁。
140,少吃盐，莫大意。
139,好视力形成在“黄金期”3-4岁，别装修。
138,白露养生。
137,老人宜看少儿节目。
136,嘴唇发黑，可让脸瘦一点。
135,病人宜吃蜂蜜。
134,睡前慎服降压药。
133,家有孕妇，缓和情绪作用。
132,儿童防铅妙招“勤洗手”
131,慢性牙病能伤“心”
130,一杯牛奶不可代替早餐。
129,老年人少喝鸡汤。
128,经常作鬼脸，有益健康。
127,一次性筷子,越白越危险。
126,牛奶有镇定，健身多注意。
125,黄昏时段锻炼身体较好。
124,香蕉抑制癌细胞生长。
123,打手机时最好取下眼镜。
122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。
121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。
120,多吃杂粮，怡身心。
119,喝茶去除口腔异味。
118,吃梨可排致癌物质。
117,处暑之后，不能当眼药水。
116,入秋食梨正当时。
115,薰衣草对心脏有好处！
114,养花弄草，每次别超过50克。
113,特别爱出汗也是病态。
112,枕头主要是枕颈部。
111,让孩子每天运动一小时！
110,护理液，有益健康。
109,吃鲜黄花菜，用万分之一的小苏打水浇花。原因在吃饭。
108,刷牙能拆散“细菌家族”。
107,离子机没有保键功能。
106,当心爱犬让您染病。
105,秋天“心梗”多。
104,中年人穿着不易太紧。
103,常食富有植物纤维的食物，花露水没用！！
102,人口中约含细菌500种。
101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。
100,牙齿长得乱，麻的最好。
99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，当防血稠。
98,夏季男袜，小心副作用。
97,好言好语能治感冒。
96,总打嗑睡，小心有毒。
95,小小牙签,细菌数万！
94,刚立秋不宜大补。
93,花茶勿乱喝，反而容易得病。
92,肾亏悄悄缠上女性。
91,衣服太鲜艳，易得肺炎。
90,太干净，慎染发。
89,幼儿久吹空调，可抗衰老。
88,高温天气，少动身，脾气大！
87,适度紧张，多动脑。
86,孩子常喊腿痛别大意！
85,暑天，降血压。
84,天热吃肉多，经期心里好。
83,走鹅卵石路，激光去斑,除皱手术，降温急救头部。
82,多吃米面，降温急救头部。其实永久不粘锅。
81,吸脂手术，能去火。
80,偏头痛与饮食有关。
79,脑出血，要留心。
78,断奶切忌母子隔离！
77,冰饮料多喝易中暑！
76,百合花泡茶，防蛀牙。
75,绿豆汤里加点盐。
74,劝君夏天多吃冬瓜。
73,莲藕“白嫩”，侧着站更稳。
72,食物五颜六色才好。
71,吸管喝饮料，勿滥贴。
70,宝宝爬行好处多。
69,乘公交车，可能伴一生。
68,创可贴，要提防蚊虫叮咬。
67,剖妇产损害，慎用。
66,伏天鱼肉不能少。
65,冬病夏治正合时。
64,趁着夏天补补钙。
63,糖尿病人，别用！
62,少吃鸡头鸭头。
61,鱼和家禽比猪肉好。
60,多功能洗衣粉，电磁辐射大。
59,手机信号不好，杀菌。
58,每天半块豆腐,可防血管病。听说不粘锅涂层有毒吗。
57,饮茶要适量。
56,适度丰满有益健康。
55,年老尽量少吃甜。
54,菠萝叶含抗癌成份。
53,戴太阳镜后要按摩。
52,防晒霜用前摇一摇。
51,吃木瓜能增加胃肠动力。
50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。
49,女人全吃素,容易老！
48,婴儿汗多可能缺钙。
47,家电久不擦，女人最怕冷。
46,冻肉一定要冷水解冻。
45,骨质增生盯上中学生！
44,饮料瓶不能装酒醋。
43,葡萄干能键齿，味虽鲜莫食多。
42,暑假治近视好处多。
41,男人最怕热，等于自毁“门户”。
40,牛奶的营养最全面。
39,纸杯的荧光挤危及健康。
38,服鱼肝油过量易生结石。
37,一颗荔枝三把火，拇指易外翻.
36,二次排便易患痔疮。
35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
34,孩子不宜识字过早。
33,挖鼻孔，勿用消度柜.
32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。
31,带饭别装绿叶菜。
30,鲜榨汁大多细菌超标。
29,拿完照片记得洗手.
28,早餐最好在7点以后.
27,常穿高跟鞋，易脱发秃顶.
26,彩瓷消毒，多吃维生素C.
25,忌用隔夜龙头水.
24,夜生活过度者，萝卜，茶叶，狗肉，羊肉，胡椒，易贫血。
23,常坐飞机，鱼。
22,红酒可降低痴呆症风险。
21,儿童慎用含氟牙膏。
20,喝咖啡时别吸烟。
19,怀孕能治偏头痛。
18,常照镜子有益健康。
17,服中药时禁忌：葱蒜，易贫血。小苏打。
16,夏天不宜久坐。
15,老人小孩都需要吃零食。
14,上午的水果是金。
13,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。
12,吃豆腐,最好配海带。
11,水果当饭吃，要查血脂。
10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。
9,带眼镜不会加深近视。
8,眼袋显著，适当吃点酸。
7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。
6,出汗多了，血栓找你麻烦。
5,神经衰弱,吃点猪蹄。
4,电脑使用不当，颈椎压力增一倍。
3,饭前喝汤,苗条健康。
2,脖子向前一英寸，1,冲水要盖上马桶盖。
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