圣荷丰胸霜怎么样效果怎么样??

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-14 04:38 标签： 圣荷丰胸怎么样
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李湘快速丰胸方法,看泰国圣荷丰胸精华露的丰胸效果
李湘快速方法步骤，泰国圣荷丰胸精华露的丰胸效果就在这里了
经历了一场失败之后，李湘再度传来怀孕领证的消息。日前，王岳伦接受媒体采访，证实已和李湘领证，李湘也的确因孕期反应而住院。虽然质疑他们为新片炒作，但李湘那越发丰满坚挺的胸部，却成为人们津津乐道的话题。
李湘丰胸图片
除现在的李湘已经非常享受这样的性感丰满身材，也向身边好友推广着自己独特的美胸方法。 除了通过使用泰国圣荷丰胸精华露&&&外，李湘证明适当运动也可以帮助胸部生育，如何运动又丰胸呢，那我们一起看看湘湘私授的美胸运动法则吧！
李湘快速丰胸方法
第一:具有美乳的瘦身运动
1、站或坐着。
2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举。
3、当两臂快要相碰时停止。
4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。
屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲
2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手
3、可连续做几遍。
第二:专门丰胸的小动作
1、躺在地上，双膝屈曲。
2、双手紧握哑铃，伸向两边。手肘微微屈曲，抬高离地约四寸。
3、将哑铃慢慢举向上。
4、将哑铃慢慢放下，呼气。
5、重复动作3及4次，吸气。
1、跪在地上。
2、俯身向前，双手放在地上，两手距离约等于肩宽。
3、保持背部挺直及臀部收紧。
4、双臂慢慢屈曲，胸靠向地面。
5、当落到身体最低点时，慢慢将身体向上推，回到原位。
6、重复动作4及5次。
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