老牌iOS運動健身App
摘要: 『RunKeeper』全名為『RunKeeper - GPS Track Running Walking Cycling』,是一款非常老牌的 iOS 運動健身應用,利用 iPhone 等設備結合內置的 GPS 跟蹤用戶的慢跑、走路、騎行、登山、滑雪等各種健身活動,可以輕松記錄各種運動的頻率、距離、時間等數據,幫助你完成鍛煉的目標.蟄伏了一個冬季的皮下脂肪迎來了現身的時刻,夏季來臨,再也沒有臃
&&&『RunKeeper』全名為『RunKeeper&-&GPS&Track&Running&Walking&Cycling』,是一款非常老牌的&iOS&運動健身應用,利用&iPhone&等設備結合內置的&GPS&跟蹤用戶的慢跑、走路、騎行、登山、滑雪等各種健身活動,可以輕松記錄各種運動的頻率、距離、時間等數據,幫助你完成鍛煉的目標.蟄伏了一個冬季的皮下脂肪迎來了現身的時刻,夏季來臨,再也沒有臃腫的外套來遮蓋小肚子和粗手臂啦,想要保持一個勻稱的身材還請回到運動健身的陣營來.這時候你需要一個周詳的計劃表和一個智能化的監督,『RunKeeper』正好可以勝任這樣的角色,它不僅功能強大,而且相當的專業,絕對是同類健身應用中的佼佼者.『RunKeeper』可以通過&Facebook&賬號或者郵箱賬號注冊,生成用戶專屬的數據管理.目前應用已經是永久免費,不過里面還有更多專業的服務項目提供內購,主要以會員制的形式收費,以滿足不同需求的人群.&第一次使用的話你可以根據自己的情況填寫好健身信息,包括運動的種類、距離單位、性別、年齡、體重等.隨後是制訂運動的目標,科學的目標欄是『RunKeeper』強大的地方,你的運動是運動量維持、掌握方法、增強體魄還是減少體重,都可以在其中選擇,而運動達到的一次性目標則分為:完成最長距離、完成消耗卡路里、完成效率和完成的總距離.&&1&&&&
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seconds, 0 queries碎片化时间也能用来学编程：Codecademy推出第一个iPhone app，响应一小时学编程运动 | 36氪
以前移动设备对于我们来说，可能只意味着用碎片化时间来阅读、听音乐、看美剧，在闲暇时刻打发无聊情绪而已，但随着专业工具向移动平台的迁移，很多我们从前认为高度专业化只能在PC上完成的事，现在在移动端完成也未必不可，比如Paper给了我们在移动端作画的机会，各种口语app亦然，现在Codecademy则希望把编程入门也搬到移动端上。
是的，在PC上火爆非常的趣味编程网站Codecademy终于在移动端上有所动作了，他们推出了第一个iPhone app，以响应。
这款Codecademy的移动处女作是为新手级的菜鸟们准备的，从教学过程来看，Codecademy的目标大概是想让普通人都能理解代码的含义，同时可以自己手动实现一些简单的代码。所以从最开始的“getting started”到最后的if..else..判断语句教学，Codecademy都会把重要的代码段都写好，只让用户在提示之下选择空缺处该填补的代码。
比如教学减法时，Codecademy会打好print ( 6 ___ 2 ) ; 提问用户如何可以让计算机自动计算六减二的结果？此时用户只需要在空缺处选择填上减号就可以了。
目前为止这个名为Hour of Code的应用内还没有很复杂的教学，最后一课只到if...else..，如果有后续内容会推送给用户。至于具体机制则和其网页端很像，都是游戏化的，会在几个课程之后给用户打星，星星多少代表着学习中选择正确率的程度有多高。当然他们也不放过通过社交化机制的传播机会，如果你在一小时内做完全部练习且拿到满星的话，是不是已经蠢蠢欲动想分享给Twitter等社交网络上的好友了？
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首個發揮iPhone 5s的M7運動感應器App登場：Strava Run
September 25, 2013
Winson Lam
不少人以為今年的iPhone 5s＂又是＂沒有什麼創新功能，但若然細心點去了解的話，無論iOS 7、指紋感應、相機、A7 64bit處理器，以及全新加入的「M7」運動體感感應器等都是可以令新iPhone繼續帶領其他競爭對手向前的功能。其中「M7」體感器就讓一眾運動或依靠體感操作的Apps發揮得更好，「Strava Run」就是第一個支援「M7」的App。
首次於iPhone 5s上加入的「M7」處理晶片，其作用是將原有於iPhone上的指南針、陀螺儀、GPS等感應數據和A7處理器配合處理，分擔了CPU的工作量，就算CPU處於睡眠狀態也能夠繼續運作，從而令需要長時間運作的Apps，可以收集到的數據分析得更加精準。
「Strava Run」是一款像或RunKeeper一類的跑步記錄器，而今天的更新版本中就針對iPhone 5s中新加入的「M7」體感處理器作支援，令Apps得以大大的優化，提升記錄數據的準確度。
「M7」還能讓一些需要依靠體感操作的遊戲或發揮得更好，現時很多開發商已著手升級或製作可配合此晶片的Apps，我們期待可以看到越來越多精彩的作品出現。
Strava Run Developer:
Price: Free
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用iPhone健身，app推荐，各位机油一起练起来。欢迎大家一起发布数据，与君共勉
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青苹果, 积分 122, 距离下一级还需 78 积分
我想这个软件大家一定不会陌生。。特开此楼，无非提倡各位机油共同倡导健康生活！欢迎大家分享自己的锻炼数据。当是抛砖引玉了。
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<p id="rate_4201" onmouseover="showTip(this)" tip="学生时代有肌肉正常，等40岁以后还有肌肉才叫羡慕&人气 + 1
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<p id="rate_0247" onmouseover="showTip(this)" tip="订完计划了！这几天学校健身馆关门了！真及时！&人气 + 5
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学生时代有肌肉正常，等40岁以后还有肌肉才叫羡慕
订完计划了！这几天学校健身馆关门了！真及时！
哇我该睡觉了。明天还得健身呢。楼主。请问你几点睡觉？熬夜是不是对增加肌肉不好啊？
感谢分享^_^
威锋有你更精彩：）
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健康生活好！
刚扫一眼过，以为是XX教学的
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加油加油。。
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虽然健身成效不算出众，但是对于如何进行科学锻炼还是有一定了解的。大家有疑问可以咨询，也希望幕后的高手们批评指正。
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?少时一生推?
LZ你杀了我吧
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本人也只是学生党。。想必作息和大部分人一样，其实没时间都是借口，既然每日有时间玩手机，为什么不肯多拿出一小时去锻炼呢。一起加油吧，不为成型，就当是为了健康！！
22:32小记。
今晚本来不准备去的，可是没想到散步的时候晃悠晃悠就走到健身房前，一下子没忍住，就进去练了会儿手臂。。
说实话，健身真的是会上瘾的，尤其是当你融入到一个团体的氛围的时候，感觉很棒。。。
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Re 5楼(稀饭西卡酱)的帖子
引用5楼稀饭西卡酱于 23:14发表的: 220一天{br}LZ你杀了我吧没关系，其实不用一次性做完，完全可以多组数进行。。很多人都可以做到的。
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开心就笑，不开心就等
本人自律性还是比较高的，平时用一些计时app足以达到每天的训练目标。我是早上进行有氧运动（长跑），下午6-7点左右（晚饭前）进行肌肉塑形锻炼，一般就俯卧撑组合（7*20+2，自己在youtube上学到的组合）和仰卧起坐组合（腹肌撕裂者）
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Re 3楼(糖醋花生迷)的帖子
引用3楼糖醋花生迷于 23:09发表的: 不锻炼路过尝试去运动，你会发现你会爱上运动的。。
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