在人体穴位之中腰俞穴也是治療腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。腰俞穴对女性的腰部疾病调理效果是十分理想的
在骶部，当后正中线上适对骶管裂孔。共1穴
俯卧位。先取尾骨上方左右的骶角再取两骶角下缘的连线与后正中线的交点，即为本穴
腰俞。腰腰部也。俞输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部按摩腰俞穴可缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
寻找方法：取穴时一般采用俯卧姿势腰俞穴位于腰部，臀沟分开处即是本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气，此气对于寒湿之地的腰部来说则为阳热之氣它为充实腰部阳气的栋梁支柱，故名腰柱
【解剖】在骶后韧带、腰背筋膜中；有骶中动、静脉后支，棘突间静脉丛；布有尾神经分支
①腰脊疼痛，下肢痿痹：②脱肛痔疾：③癫痫：④月经不调。现代常用于治疗腰骶部病变、痔疮、癫痫等配环跳主治髋部寒痛。
（1）腰俞腰，腰部也俞，输也腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。
本穴物质为长强穴传来的水湿之气至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴因此输向腰之各部，故名腰俞腰户名意与腰俞同。
髓肾之精也，气也空，空虚也
髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷沝气，天之上部气血为空虚之状故名髓空。髓俞名意与髓空同
(3)背解穴。背背部也。解散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状理同髓空名解。
(4）腰柱穴腰，腰部也柱，支柱也腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。
腰俞穴主治：腰脊强痛腹泻，便秘痔疾，脱肛便血，癫痫淋浊，月经不调下肢痿痹等，具体如下：
（1)治疗痔瘘、痔核、裂痔
害怕上厕所，坐吔不是站也不是，会出血会疼痛，会痒--相信许多人都经历过长痔的痛苦
痔可分为痔核、裂痔、痔瘘等等，痛苦程度几乎相同都是無法忍受。女性长痔者都耻于上医院求医因此很多女性都任其恶化。但是痔--它并非一般无关紧要之病它可能和生命有关。
隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸时间：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮
现代常用于治疗腰骶部病变、痔疮、癫痫等。配环跳主治髋部寒痛
《针灸资生经》：灸七壮至七七壮，忌房劳举重强力。
1、腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐；
2、腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛
3、配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎，有通经活络散寒止痛的作用，主治腰痛、髋胯痛
4、配环跳，有温经通络的作用主治冷风冷痹，髋部寒痛
5、配照海，有益肾调经行气活血的作用，主治经闭經少，小腹胀坠
6、配悬钟，有强筋壮骨的作用主治足痹不仁，足痿软不用
