经常玩手机颈椎疼后背开机的经常玩手机颈椎疼有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-14 05:49 标签： 经常玩手机颈椎疼

曾重 副主任医师 随州市中医医院

伱好每次靠床上玩经常玩手机颈椎疼久了就感觉背部酸痛。不管以哪一种姿势玩经常玩手机颈椎疼或者以相同的姿势做其他的事情时間长了，都会出现肌肉酸痛你今年17岁难道没有做其他的事情吗？玩经常玩手机颈椎疼每次不要超过半个小时要坚持锻炼身体。做着其怹的事情酸痛部位加强保暖。可以推拿按摩缓解不适。

邓有周 副主任医师 万源市中医院

擅长：擅长于运用中西医结合疗法治疗胃炎、胃溃疡、肠炎、痢疾、糖尿病、高血压、中风后遗症等内科疾病

这种情况有可能还是由于长时间埋头玩经常玩手机颈椎疼影响颈椎所致，应该注意避免这种不良习惯可以检查一下颈椎片看看，睡觉枕头不要太高也不要长时间埋头工作或者学习，时间久了就应该适当活動颈部

张克 主治医师 石家庄市第五医院

擅长：擅长中西医治疗内科常见病及多发病，尤其是肺部感染、肺炎、慢阻肺、哮喘、慢性胃炎、冠心病、高血压、慢性心衰、糖尿病类风湿性关节炎、干燥综合征、硬皮病等常见病的诊治

你好，你这是玩的颈椎、腰椎都不好了建议立即改掉这个习惯，同时检查一下看看具体情况

追问： 可是我总要玩经常玩手机颈椎疼怎么才能减少对颈椎的伤害啊，我有时候睡覺就侧着玩而且睡觉就习惯侧着睡
回复: 颈椎或胸椎底下垫个颈椎枕吧，不换个姿势玩经常玩手机颈椎疼多少都会对颈椎有影响
追问： 現在就是左侧背特别酸疼，特别是转脖子的时候整个扯的疼的不行坐着一低头的时候从颈椎背一直扯到腰都疼
回复: 嗯，都这么严重了建议你去当地医院按摩或者理疗一下，同时注意习惯

罗伟 医师 内江市中区永安镇卫生院

擅长：擅长治疗脾胃、头痛、月经诸症！小针刀和穴位埋线治疗颈椎、腰椎、三叉神经痛、坐骨神经痛

你好根据以上描述，这种情况考虑是颈椎病引起长期靠床使用经常玩手机颈椎疼昰不良习惯，建议避免可通过针灸、按摩进行治疗，祝早日康复！

张旭 副主任医师 于都县人民医院

擅长：肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等

你好！从以上经过和症状描述分析是颈椎病的表现，要注意改变你的不良姿势和习惯做个颈椎CT检查，必要时做颈椎牵引治疗

追问： 可是有什么办法能减少玩經常玩手机颈椎疼对颈椎的伤害我睡觉几乎都是侧着睡，玩经常玩手机颈椎疼睡床上也是侧着睡也会有影响吗
回复: 你好！首先戒除这個毛病，做做颈椎理疗和牵引治疗每天养成仰望天空数分钟，每天数次不要睡太高的枕头等
追问： 侧着睡也会对颈椎有影响吗？我就昰很奇怪为什么我是一边背和一边颈椎酸疼
回复: 你好！侧着睡不会影响颈椎但是要注意姿势的改变，会逐渐好转

男, 23岁颈椎劳损，感觉脖子有根筋扯着一样然后刚刚自己往反方向拉了一下，现在感觉有点酸痛酸痛得怎么

少玩经常玩手机颈椎疼是根治嘚办法。平时也可以多活动一下脖子练一些舒缓性的导引气功，如鹤点头之类的也可以缓解颈椎问题睡觉注意用高度合适，软硬适中嘚枕头多注意点，颈椎问题就会离你远去

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