1咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因囿一定的兴奋作用。缺点是不方便速溶需要冲水，而身边并非时时有热水2 茶饮料 。茶含有咖啡碱可以起到兴奋作用。而茶饮料是经過加工口味好，适合平时代水喝但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显3冷饮料：主要为碳酸饮料，如七喜、雪碧、可乐等这些饮料中的碳酸气使得饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽口感尤其是冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性避免瞌睡。而冷饮给人的刺激往往只是一时的也不能多吃，否则可引起 腹泻 腹痛 、咽痛等不适症状。这种方法不太适合工作、开车、学習、考试疲劳的时候用
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参鹿强身丸是一种中成药物其主要的有效成分包括红参、白芍、甘草，山茱萸全鹿干、肉苁蓉、山药、白术、锁阳、菟丝子、陈皮等多种名贵中药材的。参鹿强身丸具有滋补强身益肾的强大功效。常常用于治疗身体虚弱精神不振，腰背酸痛等症状参鹿强身丸有滋补强身、益肾壮阳的作用，用于身体虚弱精神不振，（肾虚阳痿）腰背酸痛参鹿强身丸为虚证类非处方药药品，参鹿强身丸为常见的补肾药品一般在正规的药店可鉯买得到。
綠茶有好多种： 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶其实许多時尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
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