吃了梨可以瑜伽减肥视频下载吗下载到视频上

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-06 21:04 标签： 郑多燕减肥操视频下载
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晚上睡前吃梨能减肥吗？
女 | 0个月
健康咨询描述：
晚上睡前吃梨能减肥吗？
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副主任医师
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&&&&&&你好，具有减肥作用的中药有：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草等
帮助网友：26410称赞：51
&&&&&&指导意见：&&&&&&对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
xteff爱心医生
帮助网友：5401称赞：75
&&&&&&指导意见：&&&&&&你好；效果不明显的，减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
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饭后一个梨清除快餐食品毒素
饭后吃梨减肥吗热门问答吃苹果和雪梨对身体有减肥的效果吗?谁能告诉我一下..谢谢?_百度知道
吃苹果和雪梨对身体有减肥的效果吗?谁能告诉我一下..谢谢?
一天吃两个果实有减肥的效果?
提问者采纳
反正我觉得吃水果和减肥好像不能归到一块，不是消脂肪的，雪梨补水利尿的吧减肥好像没效果吧，苹果主要是消食的
其他类似问题
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其他2条回答
他们单独吃是不会有减肥效果的 但是如果你每天只吃这个是肯定会减肥的啊 尽量多吃蔬菜 不要在饭后吃苹果 晚上吃雪梨比较好 保证良好的饮食习惯就好了
他们单独吃是不会有减肥效果的 但是如果你每天只吃这个是肯定会减肥的啊 尽量多吃蔬菜 不要在饭后吃苹果 晚上吃雪梨比较好 保证良好的饮食习惯就好了
吃苹果的相关知识
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出门在外也不愁双语健康减肥妙招：一天一个梨让你边吃边瘦|双语|健康瘦身_新浪教育_新浪网
双语健康减肥妙招：一天一个梨让你边吃边瘦
一天一个梨
　　We’ve long been told that an apple a day keeps the doctor away.
　　我们总听别人说，一日一苹果，医生远离我。
　　But now, researchers have discovered a pear a day keeps the pounds away.
　　而如今，研究者发现，一日一梨子才能脂肪远离我。
　　A new study found that pears are associated with lower body weight.
　　一项新研究发现，常吃梨与较轻盈的体重有着直接联系。
　　People who consume pears are 35 per cent less likely to be obese, scientists discovered.
　　科学家发现，爱吃梨的人体型肥胖的几率比其他人要少35%。
　　The study also found that pear consumption is associated with higher diet quality.
　　研究还发现，常吃梨还能促进节食减肥发挥更大的效果。
　　Pears are an ‘excellent source’ of fiber, in addition to being a good source of vitamin C.
　　梨是一种富含纤维素的果之佳品，同时还是食补维生素C的好食源。
　　A single medium pear contains nearly 24 per cent the daily fiber recommendations – and is only 100 calories.
　　仅一只中号大小的梨所含纤维量就占到了每日推荐摄取纤维量的24%，而且只有100卡路里的热量。
　　The fruit is also free of fat, cholesterol and sodium – and contains 190 mg of potassium.
　　同时这种水果不含脂肪、胆固醇和碘元素，却含有190毫克的钾元素。
　　Eating one medium fresh pear each day has a positive effect on nutrient intake.
　　每天吃一只中等大小的梨对每日营养摄取量也有积极的促进效果。
　　The fruit has higher percentages of fiber, vitamin C, magnesium, copper and potassium, and leads to higher mean intakes of total sugars.
　　梨这种水果的纤维素、维他命C、镁、铜、钾等金属元素的含量都比较高，同时还能提高平均总糖摄取量。
　　(来源：沪江英语)
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