肿瘤界院士：“没心没肺”的人不易患癌_新浪广东_新浪网
　　随着越来越多的精英罹患癌症而离世，专家们也在研究癌症和人的心理因素之间的联系。肿瘤界三位院士——郝希山、孙燕、曾益新给出了十条防癌建议，其中有一条：“建议大家不生气、不折腾、不钻牛角尖，凡事都想开点，做个‘没心没肺’的人。”为什么“没心没肺”的人不易患癌呢？
　　癌症是种心身性疾病
　　个案1：日《联合晚报》（伦敦讯）登载了一篇英国夫妻创奇迹的文章：一年半前，妻子罹患乳腺癌，先生则有严重的心脏病，医生说他们都活不了多久。两人决心去实现萦绕心头多年的梦想——周游世界，他们花了4万英镑，乘坐豪华游轮到世界各地旅行。当返回医院进行身体检查时，竟然发现妻子的乳腺癌已经痊愈，而先生心脏病的病情也相对稳定。医生们分析：旅游化解了癌症的致病源头——过度的忧虑，而且在旅游途中，原有的紧张心情得到了缓解。
　　现代医学已将癌症归为“心身性疾病”，是指这类疾病在发生、发展过程中，心理情绪及压力等起着重要作用。如果整天焦躁不安、发怒、紧张、抑郁等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和破坏，让癌症的发生和发展有了可乘之机。
　　研究发现，在癌症患者中，约有10%的人会发生肿瘤自然消退。从而证明，人体内确有一种“自动康复机制”。美国癌症协会对200例自愈的癌症病人所做的研究表明：人体免疫力的增强，是癌症自然消退的根本原因，其中“心理神经免疫”是个关键。在对癌症自愈患者的心理分析史也发现，对疾病不过分忧虑，善于精神调理的人，癌症自愈率较高。
　　患者需接受心理治疗
　　个案2：美国罗素哈特医院音乐治疗队主任凯·金太尔本人是癌症患者。1975年她患了乳腺癌，情绪十分低落，病情很快恶化，会弹钢琴的父亲为她弹奏了一些乐曲，她的心情开始愉快起来。此后，她在坚持医学治疗的同时，还接受“音乐治疗”，慢慢地驱赶了病魔，奇迹般地活了下来。
　　研究发现，如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“快乐激素”。快乐激素让人心绪放松，产生快感，这种良好状态可以使人体各机能互相协调、平衡，整体的免疫能力也能够有效加强。
　　上述自愈个案告诉我们，面对癌症绝不要失去生存信心。信心可以促使体内分泌更多的有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱等，使免疫系统和各器官功能调节到最佳状态，从而大大增强人体免疫力。同时还应积极采取“综合康复措施”——除了接受主流医学（现代医学）的治疗外，还应接受心理治疗。
　　“没心没肺”的人免疫力强
　　从心理学的角度看，“没心没肺”有三方面的优点：认知上，能接纳自己和他人的缺点和错误，负面评价不会往心里去；情绪上，心情比较稳定，也相对比较积极；行为上，大胆主动，比较坦诚，不为细节所困扰。
　　有研究表明，这种简单的人免疫力往往比敏感者高。而且，“没心没肺”不会因为过于压抑而抑郁，也不会因为太敏感而焦虑。加上他们主动沟通的特点，往往能争取到更多的有益身心的社会支持。（摘自《扬子晚报》）
04-03 11:43|分享
04-03 11:41|分享
04-03 08:34|分享
04-03 08:16|分享
04-03 08:11|分享
04-03 08:10|分享
04-03 08:09|分享
04-03 08:03|分享
04-03 08:03|分享
04-03 08:00|分享
新浪地方站第三方登录
人怎么活着才能更长寿——做个“没心没肺”的人
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
中国共产党的优秀党员邓力群同志，因病医治无效，于2月10日在北京逝世，享年100岁。死亡一直是亘古不变的自然规律，是人生最终点。尽管无法改变这个结局，但何时到达这个终点却是可以掌控的!因此，想要活的长寿一些，你完全可以把自己变成一个话痨和“没心没肺”的人。
人怎么活着才能更长寿 “没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡;心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗?在专家眼里，这种活得比较粗线条的人，往往更长寿。
爱唠叨的人更长寿 这样的情景恐怕大家都不陌生：老太太追着老伴絮絮叨叨;老头儿则“惜言如金”，只是逼急了，才抱怨老伴太唠叨、太烦人。而美国一项近20年的心理学研究却发现，唠叨并不是坏事，在某种程度上，它帮助人提高记忆力，并延长了寿命。 研究人员指出，与男性相比，女性爱唠叨是因为她们更乐意与人交流，也更善于适应老年生活，而言语正是提高记忆力、释放心理压力的不可或缺的因素。 对此结论，北京大学老龄问题研究中心研究员姜德珍表示，唠叨确实有不少好处。 “培根早就说过，把快乐告诉别人，你的快乐就会加倍;把悲伤告诉别人，你的悲伤就会减半。”女性唠叨的内容无非也就这两方面，快乐情绪就像加油站，越说越能给身体注入活力;悲伤情绪就像垃圾，及早排泄出去，就会给大脑释放更多的空间，以便记忆。 “爱唠叨说明她们对生活的敏感性高，动脑子的机会也多。”姜德珍说，女性总能看到生活的死角和细节，要么催促别人解决，要么自己想办法，总之，这都是对大脑的锻炼，有利于保持大脑的灵活。 另外，唠叨还能让人少生病。姜德珍指出，不唠叨的人往往都把很多不顺心的事埋在心里，必然会觉得食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病乘虚而入，如原发性高血压、脑动脉硬化、冠心病、肿瘤等。 所以，家人不要因老人唠叨而厌烦，相反，还要多鼓励不爱说话的老人开口。要知道，爱唠叨也是养生的一大法宝。
“脸皮厚”的人更长寿 我们生活在一个复杂的社会里，各种各样的人都有，做每一件事也许能遇到麻烦或阻力，或者还有嫉妒者，甚至会被攻击谩骂，因此就不要太顾及脸面，脸皮就要厚一点。不然就会心里不痛快，也会左右到你的决策，自然也会损害健康。
朋友是“不老丹” 老人长期独处会造成巨大的社会心理压力，甚至有可能引起内分泌紊乱和免疫功能下降。澳大利亚研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，千万不要总憋在家里，要努力扩大生活圈子，多和老朋友聚聚。
养一只狗“带”你去散步
有一只猫或狗在身边陪你，可以使你降低心脏病、中风发作的风险，还可以使正身患重症的人尽快好起来。对此你还在怀疑吗?让我们来告诉你——根据贝尔法斯特女王大学的韦尔斯博士的一项研究显示，养狗往往可以降低血压和胆固醇水平，养狗的人和那些没有狗的人比起来，养狗的人简直太幸运了。而且，养狗比养猫更有好处，因为狗可以“强迫”你每天早晚必须出去散步。因此，即使你身边围绕了亲人朋友，也还是可以养只狗每天伴你去散步。 当然除了以上这些方法可以延长你的寿命外，饮食、运动、定期检查身体等也是有助于寿命的延长的，最重要的还是要心态好，不妨做个没心没肺的人吧!
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
目前没有跟贴，欢迎你发表观点
图片，文字等缺失或错误
色情，暴力等非法内容
广告，重复文章等垃圾内容
我有话要说悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
怎样才能做到没心没肺。
没心没肺的话你活不了，而且保持一个平静淡然的心态也不是一时半会就能做到的，这是一个时间和经历的累积。
而且没心没肺和平淡看事是两回事，不能一概而论，没心没肺是一种完全自我的心态，是那种除了自己，谁都不在乎的一种心态；而平静淡然的心态更多的是经历过大风大浪对任何人或事都看的相当透彻以后的即使天塌下来也处变不惊的一种睿智心态。
所以你想要一个平静淡然的心态首先要学会不骄不躁。对任何事情都以一个局外人的立场来看待，摈弃掉一切的负面情绪，也许对你会有所帮助。
才多姿多彩
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
做内科手术去除
要做快乐的猪，还是痛苦的哲学家？
个人觉得活着还是带点心眼好。
没心没肺某程度是一种逃避的做法，什么都没有经历，什么都无所谓，什么都“放“在心里的，无法...
答: 病情分析：
奥氮平作为一种新型的抗精神病药物，对于大脑是没有损伤的，但长期服用可能会导致体重增加或者肝功能轻度异常。
指导意见：
建议：用量严格按照说明书的话应...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'二次元同好交流新大陆
扫码下载App
汇聚2000万达人的兴趣社区下载即送20张免费照片冲印
扫码下载App
温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
可以算是傻傻代言人,每天傻乐傻乐的。乐观开朗自信坚强,也有点儿小小的要强,还是个很重感情的人,喜欢交朋友,是朋友背后的有力军。
LOFTER精选
网易考拉推荐
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
阅读(3219)|
用微信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信&&“扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
历史上的今天
loftPermalink:'',
id:'fks_083074',
blogTitle:'我真想做一个没心没肺的人',
blogAbstract:'&&&&&&&& 人总是希望把自己经历的事情都牢牢记在心里，可是有些事情还是忘记了好一点，你说呢？\r\n&&&&&&&& 开心快乐的事总会怀念，也会去回忆，但是对于那些让你痛苦、悲伤的事你也记忆犹新，但却不想再回首。逃避你也没有办法，否认更不切实际。我真想做一个没心没肺的人，过去的事就让它过去，不再有痕迹，不再去想。管它开心不开心，我只希望现在的我是舒心的。我很羡慕那些失忆的人，虽然不可能把所有的东西都忘记，但是哪怕只忘记一点点也好，我就满足了。可我这么一个小小的愿望也不可能实现。只是妄想，梦想，幻想。\r\n&&&&&&&这样的人，的确活得很累，会有人笑着说“那不是你自找的么？”是的，没错，所以还是应该学会善待自己比较好。你再怎么样，有谁会知道，会安慰你？抛开一切，深呼吸一下，放松自己。做一个甜甜的梦，一觉醒来，又是崭新的开始。',
blogTag:'',
blogUrl:'blog/static/',
isPublished:1,
istop:false,
modifyTime:0,
publishTime:3,
permalink:'blog/static/',
commentCount:16,
mainCommentCount:16,
recommendCount:0,
bsrk:-100,
publisherId:0,
recomBlogHome:false,
currentRecomBlog:false,
attachmentsFileIds:[],
groupInfo:{},
friendstatus:'none',
followstatus:'unFollow',
pubSucc:'',
visitorProvince:'',
visitorCity:'',
visitorNewUser:false,
postAddInfo:{},
mset:'000',
remindgoodnightblog:false,
isBlackVisitor:false,
isShowYodaoAd:false,
hostIntro:'可以算是傻傻代言人,每天傻乐傻乐的。乐观开朗自信坚强,也有点儿小小的要强,还是个很重感情的人,喜欢交朋友,是朋友背后的有力军。',
hmcon:'1',
selfRecomBlogCount:'0',
lofter_single:''
{list a as x}
{if x.moveFrom=='wap'}
{elseif x.moveFrom=='iphone'}
{elseif x.moveFrom=='android'}
{elseif x.moveFrom=='mobile'}
${a.selfIntro|escape}{if great260}${suplement}{/if}
{list a as x}
推荐过这篇日志的人：
{list a as x}
{if !!b&&b.length>0}
他们还推荐了：
{list b as y}
转载记录：
{list d as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{list a as x}
{if x_index>4}{break}{/if}
${fn2(x.publishTime,'yyyy-MM-dd HH:mm:ss')}
{list a as x}
{if !!(blogDetail.preBlogPermalink)}
{if !!(blogDetail.nextBlogPermalink)}
{list a as x}
{if defined('newslist')&&newslist.length>0}
{list newslist as x}
{if x_index>7}{break}{/if}
{list a as x}
{var first_option =}
{list x.voteDetailList as voteToOption}
{if voteToOption==1}
{if first_option==false},{/if}&&“${b[voteToOption_index]}”&&
{if (x.role!="-1") },“我是${c[x.role]}”&&{/if}
&&&&&&&&${fn1(x.voteTime)}
{if x.userName==''}{/if}
网易公司版权所有&&
{list x.l as y}
{if defined('wl')}
{list wl as x}{/list}只需一步，快速开始
查看: 3254|回复: 18
一直想做一个没心没肺的人
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
论坛提示：本板块为会员原创日志交流版块，精彩主题或回复将给予加分鼓励。请勿水帖，严查“沙发、路过”等恶意水帖行为。
一直想做一个没心没肺的人
可是我怎么才能做到让自己处事不惊。
那颗有血有肉的心不再悸动？求开导。。。。。
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
你真的希望自己是那种人嘛& &&&大部分人是偷偷将回忆珍藏&&闭上眼睛偷偷缅怀&&而给生活的是一个微笑便好
我们都在时光的倒影里 奋力挣扎& &为一个人 痛哭一次就够了& & 把它埋起来&&放在一个角落&&但是要腾出更宽敞的地方&&留给未来的人……& && &
情商真高。&
我现在就是这样，可是我想让自己彻底不再为感情触动&
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
除非你死了好吗？
好吧， 你这话有点狠， 但是说的很对&
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
你真的希望自己是那种人嘛& &&&大部分人是偷偷将回忆珍藏&&闭上眼睛偷偷缅怀&&而给生活的是一个微笑便好
我们都在时光的倒影里 奋力挣扎& &为一个人 痛哭一次就够了& & 把它埋起来&&放在一个角落&&但是要腾出更宽敞的地方&&留给未来的人……
是啊，，，你咋知道&
妹纸 你在勾搭我嘛&
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
不管发生什么事&&对自己说 I Don’t&&Care！！
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
要是人没了感情& & 那你活着有什么用
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
楼主：那颗有血有肉的心不再悸动：是不是遇到了爱情纠纷？
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
你真的希望自己是那种人嘛& &&&大部分人是偷偷将回忆珍藏&&闭上眼睛偷偷缅怀&&而给生活的是一个微笑便好
是啊，，，你咋知道
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
也曾想过没心没肺的活着！
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
先Q再E最后开大招，这样就有BUFF了。
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
先Q再E最后开大招，这样就有BUFF了。
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
同求答案 我也想做个没心没肺的人
积分知名度 点
家乡贡献 点
性别保密皋城币 个
我倒是有个好办法，不过，怕你不接受
|||互联网违法不良信息举报电话:
Powered by
微信扫一扫，惊喜不断