荠菜排骨汤可以放黑豆红枣排骨汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-09 09:49 标签： 黑豆红枣排骨汤

1.准备食材：胡萝卜洗净、淮山洗淨去皮排骨洗净。

2.红枣和花生先用水泡过

3.排骨放热水锅了焯10钟左右

4.去掉浮油，水留用

5.胡萝卜和淮山切滚刀块。

6.准备调料：大葱、姜切片橘皮、党参、当归称好分量备用。

7.把当归、党参和其他香料放一块干净纱布里用纱布包好，白线系紧

8.猪排骨的水连同排骨倒入沙锅内。

9.放入胡萝卜、淮山

12.再把水填满，放入料包开始用文火炖，大约2小时

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莲藕排骨汤可以放枸杞和红枣吗

    蓮藕排骨汤可清热消痰、补血养颜凡贫血、心慌失眠者皆可食用，补肾养血 滋阴润燥 强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃；

    桂圆肉，性温味咁益心脾，补气血；具有良好有滋养补益补气血、益智宁心、安神定志的功效；红枣枸杞都有养血补气的作用，可以一起煲汤要注意的是：莲藕性凉，红枣和桂圆肉性温搭配食用要注意比例，另外消化功能差或者体内湿热重的人要少吃


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