游泳池百消净消毒片对鱼有伤害吗_百度知道
游泳池百消净消毒片对鱼有伤害吗
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有伤害，不要把杀菌药用到鱼身上。
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常吃“黑五类”补肾
如何才能够使自己的肾更健康呢？那就请你吃黑色食物吧，不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的，其中红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色则入肾，所以说在生中中我们可以选择黑色的食物，来保住自己的肾，让你的身体更健康。
　　黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。
　　如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品――黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
　　黑芝麻
　　富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
　　有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
　　具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。
　　黑荞麦
　　可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
　　含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
　　黑木耳
　　中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
　　此外，还有李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。
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茶的药用及营养价值
酒为涤愁子，茶为忘忧君。茶叶不仅是饮品中的君子，还是一服配伍相宜，疗效广泛的良药。因为茶叶中的营养成分和药用成分含量很高。
&　　茶叶中的营养成分 　　维护身体健康和提供生长发育所需要的营养素：蛋白质与氨基酸、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、粗纤维和水，茶叶中几乎全都齐备。 　　茶叶中蛋白质含量高达２０％，它们有利于减轻绿茶的苦涩味，从而对茶汤的滋味有重要作用。 　　茶叶中约含有３０种氨基酸，为人体所必需。同时也是茶叶的主要滋味物质。 　　茶叶中碳水化合物一般含量为２０～３０％，易溶于水，是构成茶汤滋味成分之一，并参与香气的形成。并对茶的品质形成有积极作用。 　　矿物质中磷、钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、氟、钼、硼，茶叶中都含有。有些地区所产茶还富含硒。 　　茶叶中富含多种维生素，有水溶性和脂溶性两类。前者含量最多的是维生素Ｃ，维生素Ｂ含量也较高，包括维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３、Ｂ１１；后者含量较多的是维生素Ａ，还有维生素Ｄ，维生素Ｅ和维生素Ｋ等都是人体不可缺少的。 　　茶叶中的药用成分 　　茶具备多种功能的药效成分。 　　茶多酚：茶的药效主要靠它。它能使人的血管壁韧性增强，防止血管硬化；能抑制动脉粥样硬化，减少高血压和冠心病的发病率；能抗辐射损伤，有利于造血功能的恢复；还有明显的抗突变作用。 　　咖啡碱：含量高达２～５％，能兴奋人体中枢神经。 　　脂多糖：含量约占０．５～１％，有抗辐射功能。
小贴士：喜好喝茶的朋友时常为杯子里的茶垢所扰，在清洗茶杯时可用百消净餐具茶具洁净片来清洗。将一片洁净片和满杯的水混于茶杯内待此泡腾片完全溶解，10到15分钟后再用清水冲洗即可，既去茶垢又清洁消毒，简捷健康。
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私密处保洁YES or NO
女性外阴处分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部处于潮湿状态，为微生物的生长提供了良好的培养基。如果不注意女性外阴的清洁及卫生，就容易患上外阴阴道炎等各种妇科疾病，所以女性的外阴更需要加倍的关心和呵护。
　　陈艳出现在我眼前时，我很难将她跟电话里那个有气无力的声音联系起来。站在我面前的陈艳，身材高挑，打扮入时，脸上精致的化妆显得她面若桃花，不过她多少还有一点稚气，毕竟她才21岁。陈艳说话带着浓重的重庆腔。她生在那个出美人的地方，母亲早逝，父亲下岗后一直在外打工。2002年9月，她在还不到16岁的时候，就跟着职校的同学李瑞来到深圳。
　　接下来的故事大家很容易想象：工作难找，房租太贵，两人合租一间房，很自然地，事情就发生了。16岁，许多孩子还在父母的羽翼下过着无忧无虑的日子，陈艳也同样十分懵懂。她根本不知避孕为何物，李瑞也毫不放在心上。同居不久，她就怀孕了。
　　孩子不可能生下来，人流手术又那么简单。手术后接下来的这个月她又怀孕了，因为，尽管医生嘱咐她手术后一个月内不能过性生活，她却无法拒绝李瑞的要求。
　　人流时，医生告诫陈艳，她的宫颈有炎症。因为没钱，人流后，她干脆凭自己的“经验”到药店买了瓶妇科洗液和一盒消炎药，草草了事。可是，白带依旧发黄，每次性生活后都会有些许血丝。
　　可能是洗得不干净或是次数太少了吧，她这样认为。于是，她更频繁地冲洗，每次在洗手间一洗就是半个多小时。病情并没有像她预料中的那样好转，阴道分泌物越来越多，腹痛，白带还有刺鼻的恶臭。终于到了不得不住院的地步，两个人东拼西凑凑够了住院费。病算是治好了，可每当电视播放妇科洗液广告时，陈艳就会感觉由衷的厌恶。
　　你的洁净有几分?
　　1　对于私密部位的清洁，需要加倍呵护的当然是女性啦!
　　A　YES
　　B　不对，男女都一样重要
　　C　男性更重要
　　正确答案：A
　　女性外阴处分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部处于潮湿状态，为微生物的生长提供了良好的培养基。如果不注意女性外阴的清洁及卫生，就容易患上外阴阴道炎等各种妇科疾病，所以女性的外阴更需要加倍的关心和呵护。
　　2　像尿路感染这样的疾病，男性的发病率比女性要高!
　　A　应该是这样
　　B　在这个问题上，男女概率平等
　　C　女性更容易被感染
　　正确答案：C
　　女性的尿道短而宽，与外界相通，容易损伤及受到细菌感染，再者尿道口与阴道口、肛门比较接近，细菌容易污染并侵入，所以女性尿路感染的发病率要比男性高得多。 3　对于女性而言，清洗外阴很重要。最好上过卫生间之后就洗，这样才干净呢。
　　A　这样比较好
　　B　好像没这个必要
　　C　便后一定要清洗
　　正确答案：B　C
　　保持外阴清洁是很重要的，很多女性天天都清洗外阴，但如果清洗太多则会造成阴道的酸性环境被破坏。女性的阴道是弱酸性环境(pH4-5)，其内生长着一种有益菌群――乳酸杆菌，它在生长繁殖时会产生乳酸，可以抑制细菌的生长，并维持阴道内菌群的平衡。每天早晚清洗一次即可，当然便后清洗也必不可少。
　　4　为了保证私处清洁得更彻底，用肥皂清洗比较好
　　A　是的呀
　　B　别用肥皂，用盐水会比较温和
　　C　用温的清水最好
　　正确答案：C
　　用肥皂、高锰酸钾、盐水等长期清洗外阴，会造成酸性环境被破坏，改变阴道的pH值，使菌群失调，局部抵抗力下降，诱发妇科疾病。女性外阴尿道口、阴道口均为黏膜，表皮特别柔嫩，有的洗液对外阴皮肤刺激性很大，会引起表皮水肿，造成局部皮肤干燥、发涩等不适感而损伤局部的保护防卫能力。所以用温的清水最好。
　　5　外阴清洗液到底要不要每天用?
　　A　用用也无妨
　　B　根本不用
　　C　在医生的指导下使用
　　正确答案C
　　女性清洗液主要有两种，一种为保健型，一种为药用型。保健型清洗液健康女性一般不需要天天使用。对于不方便淋浴或有不洁性行为史，或局部抵抗力低的女性，保健型清洗液可被她们用于维护自身的防护体系。药用型的清洗液可以治疗阴道炎等妇科疾病，但最好在医生指导下使用，如果使用当，不仅不能改善症状，反而会延误病情。
　　“私”处清洁产品的种类
　　现在一些商场设有女性用品专柜，有的还设有“私”处护理液专柜，你需要先了解一下这些产品的属性。
　　妆学号：属于化妆品类产品，这类产品的主要作用是清洁污垢、维护私处弱酸环境，还有滋养私处肌肤功效。
　　消字号：属于消毒品类，是用化学、物理、生物的方法消灭或消除致菌微生物，达到杀菌消毒目的的产品。
　　药字号：这类是药品类，具有治疗相关病变的作用。
　　不同人群如何选择“私”处护理液
　　购买这类产品时，不要胡乱抓，要针对自己的状况。
　　健康人群：选择私处专用沐浴露“妆”字号产品。可去污滋养。同时产品性质温和，日常使用，安全放心。
　　亚健康人群：由于导致自身抵抗力下降的原因，应根据个人情况而定。正常情况下可以选择私处“妆”字号沐浴露;同房后若有些轻微瘙痒、白带增多，应选择“消”字号护理液，用认维护和加强自身的防御体系。
　　非健康人群：出现明显的私处症状，应在医生的指导下选择“药”字号或“妆”字号的功能性洗液产品，不可自己擅自选用。
　　过敏体质人群：应仔细阅读私处清洁产品的详细说明，选择低敏产品。一旦选定，尽量不混用其他产品，以免引起过敏反应。
　　哪些洗护不科学?
　　1　清水――根本不能彻底洗净私处特有污垢
　　清水没有去污成分，不能彻底清除私处特有的污垢。这些残留的污垢会成为有害菌寄生、繁殖的温床，一旦身体不舒服、免疫力下降，有害菌便会大量繁殖，极易造成私处不适及疾病。
　　2　普通沐浴露和香皂――只会破坏私处天然的弱酸环境
　　普通沐浴露、香皂大多属碱性产品，与私处的弱酸性环境发生中和反应，会破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能，导致天然屏障受损，使使用者极易产生妇科疾病。
　　3　妇科洗液――健康人群不可以随便使用
　　妇科洗液如用于日常护理，强杀菌成分会将有益菌和有害菌一同杀灭，使弱酸环境发生变化，破坏私处的自洁功能，伤害私处的娇嫩肌肤，使私处出现干燥、瘙痒等不适感觉。
　　需要提醒女性的是，尽量不要用普通沐浴液去洗“私”处，因为普通沐浴露大都呈碱性，pH值基本上在7以上，会与“私”处体液发生中和，破坏阴道弱酸环境，容易导致妇科疾病。
　　目前，好的私处沐浴露一般都含有银杏、艾草等多种药用植物。银杏提取物能促进血液循环、修复活性细胞并提高免疫力，艾草具有抗菌及抗病毒作用。为保持私处生态环境的平衡，产品必须天然、温和、绿色健康。
　　“私”处要酸的
　　女性阴道中有大量糖元沉积，还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖元在阴道乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，这样使整个阴道维持着弱酸环境。
　　与女性私处弱酸环境适用的护理液的pH值一般为：少女的私处沐浴露pH值应该在4.5～5.5之间，成熟女性则需要在4.0～5.0之间。
　　维持私处稳定的弱酸相对应环境有利于保护私处的自洁功能。由于女人阴道存在着汗液、尿液及各种特有的污垢，而阴道的皮肤褶皱比较多，容易使污物停留其中，需要有效清除这些污垢才能保持私处清洁，保持长久的健康。
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