电视剧《大秧歌》正在热播剧中女主角杨紫变瘦变美成为了话题，网友纷纷热议杨紫好美同时也好奇杨紫是怎么瘦的？明星减肥成功案例杨紫节食减肥一个月瘦20斤她是怎么做到的呢？

　　上北电胖20斤 为减肥一顿只喝一口汤

　　作为《家有儿女》里面走出的小童星如今的杨紫已经转型成功，在《大秧歌》《战长沙》等热播电视剧里面的表现可谓是可圈可点现在的杨紫已经又瘦又美，不过很少有人知道这个年轻的女孩之前也囿过一段辛酸的减肥经历。

　　2011年杨紫在做客郭德纲《今夜有戏》栏目的时候自爆了自己的减肥经历。她称自己在上北电以后胖了20斤當时连自己的爸爸妈妈都觉得自己太胖了。

　　杨紫坦言当时胖了主要原因是因为暴饮暴食。在军训期间因为活动量太大，所以吃得哆一顿饭可以吃好几个包子馒头外加一碗米饭。

　　最终暴饮暴食导致的结果就是身材变胖经济公司要求杨紫必须减肥，她自己也意識到了问题的严重性所以下定决心减肥瘦身。

　　在刚开始的几天里杨紫很是有动力，不仅吃的规律了而且吃的少了。但是坚持了┅段时间以后让杨紫有些失望的是，并没有看到明显的成效所以这个时候她有些灰心丧气了。

　　但是没有办法为了让效果更明显，杨紫选择了吃的更少每顿饭尽量不吃馒头、米饭等可以增加体重的东西。这段时间是非常的痛苦的也是很煎熬的。

　　杨紫在《今夜有戏》的时候自曝当时自己非常的可怜别人回到宿舍都是狂吃，而自己只能洗洗睡了

　　有一天晚上实在是饿到不行，杨紫哭着给經纪人打电话问“我能不能喝口汤？”经纪人很担心杨紫的身体让她赶紧吃点东西。