如何才能摆脱手机等外界的诱惑静下心来学习

陈清华心理咨询师工作室国家二级心理咨询师上海市已获聘525杨浦分站主任咨询预约:173-
如何静下心来学习95后咨询1次浏览25次第1次咨询我是一名高二文科生,在读高一时,我对高中充满希望,学习也很努力,一直在班里都是前十,但是最近一个学期,我感觉自己不想学,总是想玩手机,但是我对手机其它内容不感兴趣,就喜欢看电视或电影,我感觉自己很堕落,可是又控制不住自己,我该怎么办才能全心全意的去学习?玩手机但也并不是对什么很痴迷,似乎玩手机也是因为对学习有些倦怠吧,那么玩手机也是对学习的一种调剂,或者不必太过于要求自己全心全意去学习,逼迫就会有逆反,接受自己也需要玩玩手机,调节学习上的枯燥和放松心情此次回复获来访者评价:未评价本案例最近访客数据加载中...
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