干面条两个人的量是多少喝葛美养生粥放多少量的东西

葛木养生粥据说有减肥美容的功效以至于很多女性买食材自己做着吃。那么葛木养生粥怎么做?下面小编为你提供葛木养生粥的做法及材料

首先将木瓜与葛根等清洗干淨;红豆,扁豆和薏仁等提前放在清水中浸泡至少一个小时的时间;

将所有的材料都放在炖锅中,加入适当比例的清水;文火慢慢的炖煮三个小时;

出锅前根据自己的口味加入适量的冰糖就可以了

别名:葛、甘葛、野葛等。豆科葛属植物多年生草质藤本,又名葛藤長10米以上;有地下块根,圆柱形;小枝密被棕褐色毛葛根出自《神农本草经》陶弘景:葛根,人皆蒸食之当取入土深大者,被面日干の南康、庐陵间最胜,多肉而少筋甘美,但为药用之不及此间尔。《唐本草》:葛虽除毒其根入土五、六寸已上者名葛DUAN,颈也垺之令人吐,以有微毒也《滇南本草》:葛根,味甜者甘葛味苦者苦葛。苦葛根为同属植物云南葛根PuerariapeduncularisGrah.(分布云南、西藏等地)的块根菋苦而不甘,有毒一般供制农药用。《滇南本草》所说的苦葛殆即此种。

洗净除去外皮,切片晒干或烘干。广东、福建等地切片後用盐水、白矾水或淘米水浸泡,再用硫黄熏后晒干色较白净。切片晒干。煨葛根:先以少量麸皮撒入热祸内待冒烟后,将葛根爿倒入上面覆盖剩下的麸皮,煨至下层麸皮呈焦黄色时.随即以铁铲将葛根与麸皮不断翻动至葛根片呈深黄色为废,取出筛去麸皮,凉透(每葛根100斤,麸皮25斤)《品汇精要》:葛根刮去皮或捣汁用。

豆5克、糙米10克、魔

5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克

【做法】将葛根、木瓜等洗净红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅放入适量的水,文火炖3小时根据个人口味加入冰糖,即可食用

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