山药红豆薏仁莲子山药茯苓茯苓莲子可以和小米一起熬粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-27 18:50 标签： 薏仁莲子山药茯苓

碘主要在海产品上如紫菜海带等仩面所以中国人缺碘，我们日常碘的主要来源在食盐(碘盐)上 

你说的食物都不含碘准确说当中的含量非常少几乎可以忽略不计

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· 历史文化相关的都是些小爱好

这里面没有含碘的物质但是菜肴当中有盐，盐中含碘

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也不错啊多种营养多种吸收，祛湿降火只是俄是放养生密码那种葛根莲子小米绿豆·粉帮俄祛湿补钙补雪D

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