哺乳期的妈妈都要看看哦（如何预防堵奶）_堵奶，是乳房乳汁不通_宝宝树
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哺乳期的妈妈都要看看哦（如何预防堵奶）
堵奶，是乳汁不通的通俗说法，也叫乳汁淤积。堵奶会给喂奶的妈妈带来不适和痛苦，严重时会影响哺乳，造成急性乳腺炎，甚至导致失败。在多数情况下，堵奶是可以预防的，每一个哺乳期的妈妈都有必要了解相关的知识，以避免不必要的痛苦。
1.避免细菌感染
注意保持内衣和文胸的干燥清洁，勤洗勤换，因为湿润的乳汁最容易让细菌滋生。
2.避免乳房受挤压或碰撞
在休息时注意不要侧压乳房，最好平躺入睡。宝爸也注意胳膊不要压到妈妈乳房。要注意避免使乳房受到碰撞，尤其在人多拥挤的地方要用手臂保护乳房。
3.按时哺乳
到了喂宝宝的时间，一定要奶宝宝，防止乳汁在乳房中淤积过多而造成堵奶。
4.正确地选用和使用吸奶器
使用吸奶器或是用手挤奶，其作用都是代替宝宝吸吮妈妈乳房。错误地使用吸奶器，不单是指吸奶器的口径不适合妈妈乳房的大小，也包括在错误的时间使用吸奶器。
吸奶器的口径不适合妈妈乳房的大小或使用吸奶器的力度过大都会对乳房造成伤害，也极易导致堵奶。正确地选择和操作吸奶器可以降低堵奶的风险，选购前须进行详细的了解和比较。
很多妈妈认为宝宝吃完奶，要把余下的乳汁吸出来才不容易堵奶，可这么做往往起到相反的作用。乳汁通常是吸不空的，因为在宝宝吃奶的同时身体也在产奶。我们所讲的排空乳汁是指由于疾病等原因，宝宝没有按照以往吃奶的量吸出妈妈的乳汁，这时候需要使用吸奶器或者用手排出宝宝吃奶前所产的乳汁，在这个过程中可能已经有了新的奶阵，此时妈妈们并不需要持续不停地吸奶或挤奶。除此以外的情况使用吸奶器吸出更多的奶或用手挤奶都是错误的，正确的喂奶方式请见下面第五点。人为过多地刺激乳房会给妈妈的身体错误的信号，使身体认为宝宝吃不饱从而产更多的奶，身体频繁地接到调整奶量的信号更容易造成乳汁淤积。有的宝宝夜里不再吃奶了，有些妈妈就在宝宝原来吃奶的时间起来吸奶或挤奶，偶尔这样还好，如果每天如此，给身体的信号就是夜里还要奶宝宝，一旦哪天睡过了没起来吸奶，就很容易发生堵奶。实际上宝宝约3个月大时就有能力睡整夜了（8个小时），大概需要3天的时间妈妈的乳房就会适应，整夜不喂奶也不会堵奶，即使个别妈妈发生堵奶，也是很容易恢复的，相比之下，每夜起来吸奶妈妈身心疲惫不说，堵奶的风险反而更高，是完全没有必要的。建议有过堵奶经历的妈妈逐渐推迟夜间吸奶时间，并减少吸奶次数及吸奶量，比如原来凌晨3点起来吸奶，第一天3点半每侧乳房吸少量奶，第二天早上可以推迟到4点15分每侧乳房吸少量奶，第三天早上只在5点用手挤奶，只要不胀痛就停止挤奶，大概第四天就可以等宝宝睡过夜再喂奶了（具体需要几天调整完妈妈们可以视情况而定，比如拖后半小时吸奶保持2-3天后再延长时间也是可以的）。
5.双侧乳房均衡喂奶
双侧乳房均衡喂奶是预防堵奶的有效措施，同时也可以避免单侧胸过大。具体方法为，轮换每次开始喂奶的乳房，例如第一次从左边开始，第二次就从右边开始，单侧哺乳时间不应超过15分钟，每次两侧乳房都要哺乳。随着宝宝的成长，单侧哺乳时间会逐渐缩短。双侧乳房均衡喂奶可以有效避免乳汁淤积。
6.避免一次性吃大量油脂性食物
特别是奶非常旺的妈妈，一定要避免一次性吃大量的油脂性食物（如红烧肉、大骨头汤等），乳汁过于黏稠也是堵奶的常见原因。
很多妈妈生了宝宝后没有养成多饮水的习惯，加上月子里油腻吃的多和出汗多，乳汁很容易过于黏稠，堵奶就很难避免了。建议喂奶的妈妈每天至少喝2升水。
8.避免宝宝含乳头入睡或喂奶时间过长
初为人母母爱满满，妈妈们常常是宝宝想怎样就怎样满足宝宝，吃着奶入睡是很容易养成的坏习惯，这会使乳头常常被宝宝的唾液浸湿，难以保持干燥，很容易造成乳头发炎，从而引起堵奶，甚至乳腺炎。
9.保持好心情
常堵奶的妈妈最爱说的一句话就是“今天不会堵奶吧？”岂不知心情是十分影响乳汁的，生气、过度悲伤、忧虑，都很容易引发乳汁淤积。不堵奶的最好办法就是：保持好心情！
如果发现自己堵奶了，妈妈们不需要忧虑害怕，早期发现完全可以通过自我按摩消除堵奶，自己实在解决不了，还可以求助有经验的专业催乳师（请首先认定催乳师的相关资质，选择有经验负责任的催乳师，才能保障您的利益，合格的催乳师都为无痛催乳）。只要平时多加留意，记住堵奶的早期表现和预防方法，学习早期堵奶的自我按摩，相信妈妈们都会渡过一个美好的哺乳期！
赞，，，看来我也得调整下，每天都吸出来扔掉好多，，，
你的奶水很多吗，我觉的这个贴子，好多新手麻麻都遇到过
回复 &愤怒的田螺&
16:01:39发表的
赞，，，看来我也得调整下，每天都吸出来扔掉好多，，，
那夜间不喂奶白天奶不会变少吗？
不会呀，如果晚上奶水多，胀，记得要挤出来哦
谢谢宝妈，收藏
回复 &gukema&
17:55:40发表的
谢谢宝妈，收藏
宝宝纯母乳，最近胸部有硬块，时有时无的而且宝宝吃过奶后胸部有疼痛感！
涨久了会不会慢慢少奶了，怎么样才能让宝宝睡整觉
胀的话，最好挤出来哦，至于睡整晚觉，理论知识不少，但就不管用，我女儿吃母乳吃到一岁，都还没睡过整晚觉
回复 &1314meill&
18:38:15发表的
涨久了会不会慢慢少奶了，怎么样才能让宝宝睡整觉
是不是乳腺堵住了，用热毛巾热敷然后按摩，看能不能揉散，如果越来越严重，要去看医生，担心乳腺炎
回复 &谢一枝&
18:31:25发表的
宝宝纯母乳，最近胸部有硬块，时有时无的而且宝宝吃过奶后胸部有疼痛感！
疼痛不能用药物散结吗？
19:13:06发表的
是不是乳腺堵住了，用热毛巾热敷然后按摩，看能不能揉散，如果越来越严重，要去看医生，担心乳腺炎
你现在不是在喂母乳吗，先热敷揉下，看下怎么样，如果还严重，肯定是要上医院看看
回复 &谢一枝&
22:27:43发表的
疼痛不能用药物散结吗？
轻度乳腺炎了，要不要每次宝吸完后再用吸奶器排空呢？
我家宝宝晚上醒一两次，我尝试过晚上尽量少吸奶，结果回奶了，白天乳房都是软绵绵的了。
太赞了宝妈
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我家娃第一天不吃不喝不拉光睡觉,急死人...直到半夜看到拉了一坨黑暗粑粑,好幸福...妈妈第三天才开始有初乳(喂了奶粉导致娃嘬的少导致没奶的恶性循环)初乳:生娃后一至四天左右,就会有初乳了,很浓,但是包含了娃需要的营养,以及奶粉不具备的免疫力.初乳出的很慢,可以让娃练习同时进行吸,咽和呼吸.五天左右娃就可以掌握喝奶的节奏,你的奶会随着他的饭量增加而增加新生宝宝头一天的胃容量大约只有5到7毫升，而且其伸展性较差，头一天的初乳量就足够正常足月宝宝的需求。到了第三天，宝宝的胃逐渐伸展，胃容量增加到22到27毫升左右，妈妈的奶水量也逐渐增加。到了十天左右，宝宝的胃容量大概伸展至45到60毫升左右，就像他的小拳头。少量多餐的喂食方式对于新生儿其实是比较健康的喂食方式，一天喂食8到14次左右是很常见的。完全没奶的话咨询下医生,如果身体健康,极有可能还是需要多嘬.奶水不足。但是这个“不足”还是很有水分的，有些人可能是真的不足，比如营养不足，或者乳腺的问题，但实际上绝对奶水不足还是很少见的，都有这样那样的原因人为的造成了奶水不足，很多时候是你自己把奶给喂少了。比如说剖宫产，剖宫产比顺产开始泌乳的时间要晚，而且很多造成剖宫产的原因也会造成妨碍母婴同室，从而影响开奶时间和新生儿的早吸吮。奶水是越吸越多的，没有尽早建立哺乳，就会影响以后的喂养。现在母乳喂养的理念是按需喂养，而不是定时定量。孩子只要睡醒哭了，你就可以喂，喂睡着了你就停下来。有些大人担心孩子不够吃，尤其是刚出生那几天，母乳分泌还比较少，所以就急于给孩子加餐了，结果反而降低了孩子的吸吮强度，从而影响泌乳。尤其强调的是不要用奶瓶喂奶，孩子一旦熟悉了奶嘴，会拒绝乳头，降低吸吮强度。有的产妇觉得以后会纠正过来，但是等你纠正好了，你的乳汁分泌也就不够了。还有些产妇不会维持乳量，孩子喂好以后还有积乳，舍不得排空乳房，结果积乳很多，自己难受，还影响了泌乳。其实奶水是越吸越多的，乳腺排空以后，腺泡压力降低，可以刺激乳汁合成。只要大人的营养够，就不要担心没有奶。via 医生 关键是要让娃一直嘬嘬嘬,刺激乳汁分泌.过几天就会发现嘬的越多产的越多.另一个要注意的就是整个乳晕都要含进去,否则嘬不出奶,同时还会疼死妈妈,流血神马的...另外一开始因为奶少的话,千万不要责怪妈妈,心情不好影响产奶.也可以尝试吃点猪蹄什么的,我们也尝试过催奶茶,不过效果最好的还是让娃嘬嘬嘬.休息好也很重要,产后忧郁(baby blue)一般因为休息不好加娃持续嗷嗷哭导致.第一个月的娃哭主要是因为饿了尿了拉了肚子胀气太热...其余时间都在睡觉,满足需求后抓紧时间好好休息吧胀气哭最难判断,母乳喂养吸进去空气或奶嘴不是防胀气就需要喝的时候斜着抱喝完继续斜着抱一会儿或拍拍奶嗝可以有效缓解胀气和吐奶.如何判断娃奶够了: (翻译自
)一开始如果奶够了,新生儿大概会在4天左右把黑色或乌青色胎便排完,开始拉黄色结籽的水分多的便便一天三次以上.第一个月基本上一天要嘘嘘六到八次,便便两次另外一些迹象:吃完后睡几个小时两三小时吃一次每次吃奶大于十分钟,但不超过一小时(让你娃决定吃多久)吸奶的时候有节奏感,吸/停/吸一般要吃两边喂奶前胸涨,喂完后软掉喂完后平静下来放心加放松,一定会有的.实在不行先奶粉和奶混合喂养,喂奶粉之前一定要嘬嘬嘬咪咪.个体差异大,我有同学一开始不出奶也很着急,出了后止不住...不挤完发高烧...备个挤奶器等娃吃完了还涨的话要挤掉不能留着.俺媳妇儿慢热型的,第一周各种急,现在快满月了,渐渐的快可以完全母乳喂养了,oh yeah还是因为太着急给喂奶粉了,导致要一个月才过渡,前几天坚持的话估计都没奶粉什么事儿设备推荐:吸奶器有条件可以买好的,我们是美德乐海淘1K左右,淘宝买了1分2的管子,就变成双边了...后来出奶快了单边也够溢乳垫,吸一边的时候另外一边也会流...乳头龟裂膏,奶少肯定会被咬出血...乳头保护罩,抵抗50%+伤害,不过如果乳晕全含进去,伤害也不是很高.俺娃没啥节操,换着吃的时候会纠结拒绝10秒左右,最后饿了给啥吃啥,不要因为娃推开奶瓶或咪咪就表示他不乐意喝,只是他还没意识到如何喝,因为混养容易造成奶头混淆症状.多折腾几天就能判断他是饿了还是真不乐意PS:背心姐是准备要来一发了么...粉丝追过来答题...PS2: 满月了,来更新下... 不要以为咪咪软了就是没奶了,继续嘬嘬嘬还是会有的... 所以...如果判断到不是很饿,别急着上奶粉!!!但是,涨了一定要嘬嘬嘬掉或者吸奶器,否则乳腺炎轻则发烧重则要切开...PS3: 淘宝上买管子并不推荐,安全没法保证,我们吸出来的奶是直接丢掉的所以无所谓,如果要喂养的建议正规渠道买,或者单边的PSP: 看到一篇不错的转过来
回答问题近两年后再来补充这个问题，两年来我不断的回答妈妈们的各种母乳问题，感谢大家对我的信任，但抱歉我也不是专业的母乳喂养专家，我只能从我的经验出发。
我从三个月实现全母乳后一直坚持母乳直到我女儿两岁才断了母乳。她一岁的时候我上班了，但吃奶非常规律，早上我上班前7点多喂一次，11点我跑回家喂一次，2点多上班前再喂一次，但这个时间段她吃过午饭没一会其实吃的很少。下午6点下班后喂一次，晚上睡前喂一次，半夜基本上1点一次，凌晨4点左右一次。除了母乳以外她每天三餐按点吃饭，中间还有水果…
我基本上在出了月子后就没有再喝什么汤，饮食上也没什么特别的，我个人饮食习惯偏素，爱吃蔬菜爱吃辣，我除了母乳期间不再吃辣椒和咖啡等刺激性食物外饮食上没有其他任何特别的。唯一坚持的就是让孩子吸！所以吸允对泌乳真的很重要！很重要！很重要！
另外一个泌乳重要因素就是休息，这也是我深有体会。我刚开始上班的时候，由于家远中午的时间非常紧张，大部分时间都奔波在路上，回去吃了饭喂完奶起身就上班，非常疲惫，跑了三天后我明显感觉到中午不涨奶了……后来搬回了离我单位非常近的我父母家，走路五分钟就到了，我早上和中午的时间就非常充裕，可以从容的喂奶了，中午还可以略休息一下，调整了几天奶量又回来了。总结了下，妈妈们大概有以下几个问题：1?很多妈妈说孩子不含乳头。这其实是不能顺利母乳的重要原因，毕竟刚泌乳的妈妈无论奶量和易吸出的程度都不能和奶瓶相比。妈妈们不要灰心，每个孩子的状态脾气都不一样，你们要好好研究下自己的宝宝，我在斗争无果的最初阶段也想过放弃，但后来我发现我女儿在不是很饿的时候还是能吸一会母乳的，我就抓住了她这个特点，不仅在吃奶瓶前吸，在两顿奶中间也让她吸。就这样慢慢纠正过来。2?还有就是宝宝吃的吃的睡着的问题，如果吃的太少就叫醒他，揪耳朵，弹脚底…每个孩子行为习惯不一样，怎么叫醒妈妈自行揣摩方法…如果叫不醒，那就睡着吧，醒了接着吸，顺便计算下睡眠时长。母乳一次喂完能睡两个小时的差不多母乳就够了。3?有妈妈问一次宝宝吸多长时间就饱了？我看专家们说两边都吃了一次喂奶应该在30-40分钟，我到了后期确实是这个时长。但在前期一边喂30分钟是常事，经常两边喂完一个多小时了……很多人说时间太长不好，但我家孩子她刚开始喜欢母乳的时候我的奶量还不太冲，所以吃一个小时她才能吃饱，吃饱了她自然就吐出来不吃了。4?有妈妈说我从来没感觉过涨奶，是不是就是奶少？我除了生完孩子第三天开始下奶孩子不吃晚上有涨奶的感觉外前期一直很少有涨奶的感觉，全母乳后也是在我上班以后才感觉到涨奶的，也从来没有什么人家说的一喝汤就感觉从肩膀开始就下奶…太夸张了吧……5?有的妈妈担心自己罩杯小，所以产奶量不够…完全没必要担心这个！麻雀虽小五脏俱全！罩杯大的那里面也不是奶呀，那是脂肪！
但我这样纠正母乳可能用力过猛，也有弊端。第一，因为前期不停的让她吸，孩子到后期非常依恋我，而且养成了奶睡的习惯，非常非常不好。她两岁断奶之前一直奶睡，不奶就不睡，哭的天翻地覆只要不吃奶再瞌睡也不睡…我是一点办法也没有…第二，就是夜奶的问题，理论上半岁之后小朋友就能睡一整夜，我女儿在断奶之前从来没有…非常规律的每晚次两次吃奶！跟有生物钟一样，到点就爬到我床上了…我一侧身她就能找到自己开始吃，吃完了自己又滚半天回小床去睡…我也是佩服她…
所以妈妈们，还是那句话，多吸，多休息，没有不产奶的妈妈！绝望的时候想想我，从百天后追回奶喂到两岁，应该不会有比我再曲折的妈妈了！加油吧！? 以下是原答案 的回答已近非常详细了，但是做为正在哺乳的妈妈，尽管是用手机上知乎还是想说一下切身的经历，我整整斗争了三个月终于实现了全母乳，希望能鼓励每一位认为自己奶水少的妈妈。首先要强调的是除了严重营养不良和患有某些疾病无法母乳喂养的妈妈以外，所有的妈妈都会有充足的奶水哺育你的孩子。下奶唯一有效的办法如同大猫所说：孩子嘬嘬嘬使劲嘬妈妈乳房！什么通乳催乳各种下奶汤都是锦上添花不可能雪中送炭。我从怀孕到生产这一段时间正好是我研三做论文的时候，我又是在医科大学，所以查资料得时候也查了很多哺育方面的文献，真的是文献！而不是度娘上乱七八糟的东西！！所以我怀孕到生产到现在一直坚持用我自己学到的知识带孩子，而不是用老人们口口相传的经验。不是说有些经验方法不能听，不能用，而是科学和医学发展到现在这个阶段我们完全可以用更好更科学更合理的办法去解决问题。说了这么多废话其实就是想说：不要信什么开奶茶、什么通草等中药一边去、什么胸小的产奶就少纯属造谣，胸大只能说明胸部脂肪多！好了，言归正传，现身说法。我虽然是顺产，但也是生了宝宝以后第三天上午才下奶，在宝宝出生的头两天就是在各种经验主义的教唆下我犯了一个又一个的错误。宝宝刚出生30分钟左右处理干净后大夫就已经抱着她吸我的咪咪啦～当时我还在产床上，虽然全身都没劲了但我知道早吸早泌乳，所以还是咬着牙配合着她，别看孩子刚出生但她力度特别大！吸了一会儿之后宝宝就睡着了。我结束完观察回了病房。回到病房就开始犯第一个错误。我婆婆问我需要喂孩子奶粉吗？我说不需要，她饿了自己就醒了。学过营养的都知道孩子刚出生前三天胃只有葡萄那么大，其实不吃都可以的。如果她有觅食的欲望会表现出来的。结果我刚说完不需要，一个250护士进来问，孩子喂了吗？我说没有。护士：不喂怎么行？孩子会低血糖！我婆婆一听，着急了，马上冲了20ml的奶粉给小家伙塞进去了。我其实是迟疑了一下，但是想到奶奶也是心疼孙子，我也没多说什么。这是我犯的第一个错误，没阻止用奶瓶。第二天回到家以后，开始大量的喝汤，什么猪蹄汤、牛肉汤、各种公鸡母鸡汤……其实产后前一周要喝的清淡一点……油腻的汤喝太多这是我犯的第二个错误。其实那个时候看到孩子奶奶忙前忙后买各种炖汤的材料，心里特感动，别说一天六顿油腻腻的汤，一天十顿我也会喝的。之后就是第三个错误，在医院虽然是吃奶瓶，但每次喂奶瓶之前我都要母乳一下，尽管没下奶也要让她吸一会儿。但在家主要是月嫂带孩子，月嫂按时就给孩子喂了奶粉了，有时候我睡着了不知道，就没有让孩子吸母乳了，吃奶瓶越来越多，直接导致我的宝宝最后母乳和奶瓶混淆了。第三天上午下奶了，这时候宝宝吃了两天奶瓶，母乳相对来说比较难吸，她已经拒绝了。我为了让她吸挤出来一点点她也就是舔了舔?这个时候老人没有让她坚持吸而是觉得她哭的很可怜，继续用奶瓶喂养，又是一大错误啊。我无奈只能借助吸奶器把奶吸出来，结果两眼没看见刚吸出来的奶就被倒了……我的初乳啊～满满的免疫球蛋白啊～到了晚上孩子还不肯吸，我就被定义为乳腺不通，当时真是和经验主义者没道理可讲。晚上10点找了个通乳师给我通乳，那个疼不亚于再生次孩子……末了通乳师说：奶挺好，也通，孩子的问题。第四天，为了让宝宝吸母乳，我坚持了15个小时，从早上6点到晚上9点没让她吃任何东西。饿了就吸母乳，坚决不给奶瓶。最后还是撑死吸两下就不吸了，这个时候我真有点崩溃了，也筋疲力尽了，晚上9:30还是喂了奶瓶。第五天混合喂养，先吃我吸奶器吸出来的奶，再补奶粉。第六天，孩子奶奶抱来亲戚家一个快三个月的胖小子给我吸。又让我家娃吸胖小子妈的奶，我家娃咕咚咕咚的吃了半天人家的奶。胖小子也吃我的，但明显频率不快。这时候我婆婆说了句特别打击我的话：还是你不行。我当时真的十分委屈，大哭一场。为什么不能理解孩子乳头混淆了呢？况且产奶六天和产奶三个月的妈妈无论是奶量还是易吸程度肯定不一样，这怎么能比较呢？之后我就是经验主义者眼里典型的奶水不足了，孩子一直是混合喂养，同时我不断的被要求吃各种下奶通乳的中药，通草一大把一大把的吃。而且由于孩子吸允不够，我42天就来了大姨妈。出了月子之后，我奶量明显减少，我想再这么下去我有奶也变成没奶了，不行，必须把孩子纠正过来。我不再挤奶，每天喂奶瓶前母乳喂养，不管哭的多厉害也两边都吸完了再上奶瓶。两顿奶中间也要吸一会，晚上也是。坚持了一个月，孩子奶粉的量吃的越来越少，突然有一天晚上，就几乎只吃母乳不吃奶粉了。我还记得那天晚上半夜两点，宝宝把吃了两口的奶瓶顶出来时我的心情，我真是因为她剩了特别多的奶而高兴。然后白天我也逐渐增加母乳的时间和频率，到了快三个月，宝宝只在晚上睡觉前吃一顿奶粉了。其实在这之前她已经表现出喜欢吃母乳而不喜欢奶瓶了。三个月零几天的时候，她彻底拒绝了吃奶瓶，我完全开始全母乳喂养。孩子每天的尿量和两顿奶之间的间隔时间都说明了我的奶量足够。出了月子之后我没再喝任何中药，汤也很少喝，两个月后就只吃三顿但注重食品的多样化，以保证奶的营养。现在宝宝11个月，除了辅食外也都吃的母乳。所以，妈妈们都不用担心，只要哺育方法正确每个妈妈都是高产奶牛。妈妈要注意的是：1.产后第一时间母婴接触，没奶也要吸。拒绝奶瓶。2.妈妈们心情要愉快，情绪影响泌乳不是空穴来风，的确是有影响。3.对自己要有信心。4.一定要休息好。睡觉真的比喝汤重要。5.孩子吸吸吸才是王道啊！！！！所以，除特殊情况外，没有奶水不足的妈妈，只有过早放弃的妈妈！妈妈们加油吧！
13个月纯母乳喂养的妈妈用老公的号说几句亲身体会。我觉得主要是三点：早吸，多吸，有信心。剖腹产转的顺产，产后观察的时候就让护士抓着宝贝吸了，产后24小时内就有。喂得多，前3个月都是按需喂不是按时。每天18次左右，有时候能吃上一小时（当然我这好像也不太对）。最后就是要相信自己作为一个妈妈的本能足够喂养自己的宝宝，会很辛苦（不能睡整觉，喂久了腰痛，被咬被折磨等等）。当然期间也需要家人的支持。家里老人不要求吃奶粉，老公也能帮忙带。我没有特别补也没有特别忌口，没有催奶师（其实宝宝的吮吸才是最好的催奶师），目前还在坚持，痛并快乐着。
关于是否坚持母乳喂养与母乳喂养的好处，上面各位的回答从理论支持到科学依据已经做了全面的覆盖。鄙人仅仅做一点小小的补充，希望对初为人父人母的各位有所帮助：有时候新妈的婆婆或者母亲处于“过来人”的姿态以及对第三代人的关爱，难免造成自身定位偏差问题，容易理直气壮的越俎代庖的替娃的父母做错误的决定。而且现实的情况是老年人很容易道听途说断章取义而不愿寻求书籍或网络而获取系统的科学的育儿知识。他们宁愿相信家族亲戚们或街坊邻里的只言片语，也坚决排斥一切初为人父人母在网络或书籍上所传递的科学育儿法。娃的父母作为新生儿第一位监护人的决断权是不应该被奶奶或外婆等人所取代的。虽然她们的初衷与出发点绝对是爱娃疼娃呵护娃。在初为人母的新妈心力憔悴疲于应付自身的疼痛而恢复自身体力和照顾宝宝的同时，还需要话费大量的精力与口舌去与婆婆或自己的亲妈进行母乳好还是配方奶好的争辩，是无意义的。抑郁的心情和怀疑自身产奶能力所延伸的压力，对母婴双方都会产生不可逆转的伤害（对，我用的就是“伤害”这个程度强烈的词）。此时新爸爸的作用必须得体现出来，做到与妻子在育儿方法上的意见统一且步调一致力排众议坚决坚定的支持自己的妻子！让她知道自己不是一个人在战斗，让她有信心的坚信自己完全有能力做一个称职的可以哺育好自己孩子的母亲。现身说法，在我的娃出生一周内，关于是否坚持母乳喂养以及在满月时是否混合喂养的问题上，我作为父亲与丈夫表现出了凶悍的一面-----在无数次沟通无效争执不休之后，我丧失了耐性，当着所有人的面将所有配方奶与奶瓶直接从窗户丢了出去......我的娃现在114天了，坚持纯母乳喂养，定期的例行体检均在正常范围内，无病无灾健康活泼。
为什么有的妈妈产后有“很多奶水”？问这种问题的人肯定是没亲眼见到这些“奶牛”妈妈们都经历过些什么才会造成这种“只见贼吃肉，不见贼挨打”的判断。作为一个宝宝25天的奶牛娘说说自己的经历吧。1、怀孕期就开始为母乳做准备因为我之前做过乳腺纤维瘤的微创手术，两个胸都有不同程度的乳腺增生，所以一直都很害怕自己产后会没奶。从怀孕3个月开始就做了各种功课：产检咨询医生、向有经验的同事朋友请教、自己上网找帖子来学习等等。从5个月开始我就每天洗澡后按摩乳房，用橄榄油从下往上按摩梳通乳腺，然后在自己能够承受的力度内捏捏乳头，按按乳晕，逐渐让乳房适应。8个月左右每次用热毛巾敷完乳房后轻轻捏乳头就已经有黄色的初乳渗出了，虽然不多但至少证明乳腺是比较通畅的。2、产后尽快让宝宝吮吸我是见红后3天才生，在家阵痛了2天然后实在疼得不行了去医院挂急诊，医生内检说已经开了5指，直接把我送进产房，呆了差不多1个小时就开始用力生，前后一共大概花了2个多小时。生完后还要在产房观察两个小时，这时候我就要求护士帮我给肥羊吮吸乳头。于是画面大概是这样的：一个没穿裤子下半身全是血的产妇在产床上坦胸露乳然后胸上面放着个皮肤皱巴巴的小BB。我估计其实那时候肥羊根本没吃到几滴初乳，但其实重要的并不是量，而是宝宝吮吸母乳的过程既能够激发宝宝身体的免疫系统，又能促进妈妈乳汁分泌，对于以后的母乳过程是个非常重要的开始。3、不断的吮吸才是泌乳王道生完以后在病房几乎每隔1-2个小时肥羊就会哭，每次哭我都让她吮吸一段时间，由于一开始我们都不太熟练，导致我两边乳头全部起水泡，又红又肿，每次她吸我我都得使劲咬牙忍住，忍一小时让她吸够了再换边又继续痛。最严重的时候我几乎整晚处于被吸到痛死---吸完后痛的无法入睡---肥羊醒来又继续吸这个过程。白天如果下床也要拿着胸前的衣服走路不然磨到rt也非常痛。和我同病房的两个妈妈也都是这种情况，其中一个还被吸出血了（母乳真心不是件容易的事）。不过即使如此我也没给肥羊加牛奶，这样慢慢的到出院的时候基本上达到了供求平衡，我的rt也没有那么疼了（不知道是不是已经麻木了）。4、通乳师很有必要回到家以后我开始疯狂刺激乳房，基本上处于宝宝吸完吸奶器吸外加催奶汤喝喝喝，然后就悲剧了。肥羊出生第十天由于我泌乳太多她吃不完，导致乳汁淤积成了乳腺炎，然后我开始高烧39度，月子里又不方便出门，乳头也有点黄色的小脓包，家里人都傻眼了不知道要怎么办，吃药又怕会影响奶水。一度我都以为我不能母乳了，因为我整个乳房硬的像石头一样但是肥羊和吸奶器都吸不出来多少。后来请了个通乳师过来帮我按了4、5次，她配合一些中成药我吃吃吃敷敷敷了差不多一周才完全恢复。后来通乳师跟我说其实我如果早点住院的时候就找通乳师先把乳腺完全疏通就不会有这么严重的事情发生了QAQ（一次300啊为了母乳我也是花了好多银子）目前我大概的情况是一边能挤90ml左右，肥羊一顿一边都吃不完，但我也不敢偷懒，每2-4小时喂一次，喂不完必须全部挤出来。不必担心没有奶，因为奶是越挤越多的，就比如我在写这篇答案的时候刚喂完肥羊没多久又TMD漏奶漏到床单上了（摔。PS：母乳真的是一个深坑，决定母乳喂养的那一刻起你就要做好7*24小时待命、一次睡觉不会超过3小时、出门不能超过3小时、身上全是臭哄哄的奶污渍、乳房下垂、晚上老公在旁边睡得正香而你要苦逼的喂奶挤奶、不能乱吃东西等等等等，很多人都因为各种原因没法坚持下来。所以坚持母乳喂养真的是一件很难完成的事情。12.22日补图一张作者其他相关回答不运动不节食，手把手教你如何在孕期也美美的！哈哈哈哈哈我能想到最浪漫的事，就是把肥羊的照片都做成表情包自从怀孕以后我真切感受到这个社会对孕妇深深的恶意。当男人不容易，当个准爸爸更是一把辛酸泪刚生完娃四个月的新妈把顺产全过程都告诉你好吗！！！新手妈妈的心路旅程母乳有毒，一挤就停不下来了-----------------------------分割线------------------------------------------如果你愿意听一个重口味人妻每周两次叨逼叨，聊聊胸部聊聊夫妻生活聊聊排泄物，欢迎来骚，啊不对，来扫码～ 小翔翔的重口味小黑屋 文能38聊八卦，武能69当人妻
母乳中，孩子七个月，没有吃过一勺奶粉，也没有准备一勺奶粉，一直按需喂养，上班后背奶，奶水日产1000+，现在逐渐实现供需平衡了。总的来说母乳喂养就那几个口诀：早开奶、早吮吸，按需喂养不按时，奶多秘诀就是宝宝吸吸吸，产后初期不要吃油腻（防堵奶），睡好觉心情好产量高！这几点做到了，想不成为奶牛都难。
坚持母乳喂养15个月，我也来说几点：1、符合顺产条件的麻麻尽可能坚持顺产2、产后半小时就让宝宝吸允3、勤喂，刚生下来宝可能睡很久，要每隔2小时唤醒他吃奶。4、可以找开奶师，一次即可，找那种朋友用过口碑好的。千万不要办那种很多次的开奶套餐，乳腺的通畅与开奶无关，而是勤吸允有关。5、学会刺激奶阵（网上有视频），学会用手挤奶。上班后背奶用手挤要不要太方便！吸奶器也可以，只是瓶瓶罐罐消毒太耽误时间了…如果你工作忙，那么，手挤比较现实…6、猛长期要淡定，勤喂，好多妈妈都是猛涨期不淡定了加奶粉…7、少喝油腻的汤…容易堵奶。8、上班前准备好背奶工具：背奶包蓝冰储奶瓶储奶袋什么的。9、母乳喂养有利于孩子心理健康，有利于母子的亲密关系形成，能够满足孩子的吸允需求，不会造成过度喂养，有利于孩子免疫力提高，母乳中的Dha特别适合人类大脑的发育，还能让麻麻们快速适应母亲这个角色（而不是奶奶拿着奶瓶喂宝宝），母乳喂养的妈妈只要稍稍控制饮食少吃油腻便能瘦回去。好处太多了～但是也辛苦～10、需要你内心强大，坚持。
没有奶水又如何？成长是很长的一条路，母乳就能站在让孩子超过起跑线？有一位把奶瓶和奶粉扔出窗外的爸爸，你又能体会时不时乳腺炎月子里高烧39度的痛苦？我建议哺乳期妈妈放宽心，有奶水当然好，没有奶水喝奶粉也好，孩子的成长路上，远远不是只有喂奶这一件事情。
我觉得和乳腺组织的多少、激素水平（我记得有个东西是专门管传导分泌多少乳汁的）有很大关系。后者低可以通过不断喂奶改善，但前者就难后天培养了。
我是顺产的，但是到第四天才有奶水出来。。。后来一直到出月子，才勉强多点，一直混合喂养。现在15个半月了，还在母乳中。我觉得奶多少跟体质，乳腺状况（乳腺多少，奶管粗细等）和心情，营养都有关系。作为妈妈，想全母乳的心情可以理解，但也因人而异，不能强求。在宝宝多吸得前提下，还不能全母乳，那就补点奶粉咯！混合喂养总比全奶粉好吧。有些奶太多的妈妈还要为乳腺炎烦恼，反而早早断了奶。所以心态好很重要。不能为了奶把自己搞抑郁了。
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