花生米炖花生猪蹄汤的做法下奶產妇喝了能下奶吗
猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物可加速新陈代谢，延缓机体衰老并且对于哺乳期女性能起到催乳和美容的双重作用。另外具通乳脉、滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。 花生：含有丰富的蛋白质、...不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等營养元素有增强记忆力、抗老化、止血、滋润肌肤、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘：入肺脾经；具有醒脾和胃润肺化痰，滋养调气清咽止咳之功效。 猪蹄是传统下奶食物用于产后缺乳的中医食疗，但使用此款催乳汤需注意时机因猪蹄比較油腻，产后初期应食用蛋白质充足的清淡食物加上产后3~5天内，本身乳汁量不会很多！乳房也正处于充血期并不适合用猪蹄催乳，以防急性乳腺炎只能依靠宝宝的吮吸来将乳腺管吸通，故此款催乳汤适合产后2周后仍乳汁不够的妈妈如有些妈妈怀孕期间，本重增长较哆或有妊娠糖尿病、高血压综全症的妈妈也不适合食用花生猪蹄汤的做法下奶催乳。
