冬天天气干燥鼻子干怎么办内血管开烈怎么处理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-07 14:20 标签： 天气干燥流鼻血吃什么
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　　每天清洗鼻腔，将其中的污垢浸软后取出。可以自己使用温水清洗，也可以购买专用的洗鼻器。操作之前应当仔细阅读使用说明，以免造成不适的情况。　　戒除挖鼻孔的不良习惯。经常挖鼻孔虽然可以清除鼻腔内的污垢，但是这样很容易在清除的同时对鼻腔内壁造成损伤。另外清除过度也会造成鼻腔内膜防御力的降低，使其很容易受到干燥空气影响。正确的方法是以前面所述方法进行适时的清洗。　　饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物。烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。　　从营养的方面改善鼻子干燥。鼻腔内其实也是一个小环境，而且有着丰富的血管和神经，遵循少食辛辣食物的同时，多吃富含维生素A、维生素B2和维生素C的蔬菜水果，也会对预防和缓解鼻腔干燥有很好的作用。　　提升室内环境的适度，也可很大程度上改善鼻子干燥。冬天的室内可以使用加湿器来增加环境湿度。如果没有加湿器的的鼻腔干燥的朋友，也可以使用棉签经常蘸少许温水湿润鼻腔，或者在地上洒水来提升环境湿度。　　对付各种干燥缺水的症状，多喝水都是有好处的。有些鼻子干燥是由上火引起的，那么可以多喝一些如金银花茶这样的茶饮，既可以补充水分，又可以清火降燥。蜂蜜水也是很滋润的哦，男女皆宜，多喝有益。　　对于鼻腔干燥比较严重的情况，甚至发生出血的情况。可以先使用云南白药等止血，然后最好是向医生求助诊断。如果是简单的干燥性鼻炎问题还不大，如果是鼻腔内病变出血，就需要提高注意了。无论如何，按照前面的方法做好日常鼻腔养护，都是有利无弊的。
涂些护肤保湿的东西
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冬季这些部位最易干燥 你知道如何应对吗？
冬季，气候干燥，肌肤容易缺水，脸上长皱纹、腿部干燥蜕皮、嘴唇干裂……这些看似不大的问题，却很容易影响我们的生活。冬季身体哪些部位最容易干燥，我们又该如何应对？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。
我们的皮肤表面有一层皮脂膜，是一种主要由汗腺和油脂混合形成的一种保护膜。到了冬天，出汗少了，出油也少了，于是这种皮脂膜就少了。寒冷干燥的天气导致我们皮肤表面的水分蒸发得更厉害，于是就变得更干燥，甚至出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重的情况。皮肤干燥的部位最常见的是小腿，其次是大腿内侧。
应对措施：首先，洗澡时水不要太烫，越烫皮脂膜就会流失得更厉害。其次，洗澡不要太频。年轻人一天或隔天洗一次，老年人三四天洗一次即可。洗澡后，衬皮肤还没完全干燥，可以抹些滋润护肤的乳液。
冬季，人体汗腺和皮脂腺分泌少，干燥的空气也会带走头发的水分，使头发变干枯。而头发干燥会使静电增加，还容易黏附灰尘和微生物。
应对措施：外出时，带上帽子，不仅可以保护头发、头皮抵御寒冷，而且也可以保持发型不凌乱。冬季洗完头后，也可以使用护发精油，及时给头发补充养分，饮食上可以每天吃菠菜，菠菜叶中富含维生素A和C，有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮。
脚跟、手掌部位受摩擦较多，角质层特别厚，皮下没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的保护。加上北方秋冬季节，气候寒冷干燥，皮肤血管收缩，细胞含水量减少，易出现皲裂。严重的裂出血，中老年人出现的更多。
应对措施：寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，在冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。日常生活中尽量减少接触冷水，在冬季来临时，可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。
由于气温较低，空气干燥等原因，皮肤粘膜血液循环相对较差，并且嘴唇周围没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，所以冬季易出现干燥、脱皮及皲裂。
应对措施：多喝水。嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝的越多，嘴唇越不容易干裂。油脂能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄榄油能有效舒缓嘴唇干裂。在饮食上要少吃辛辣、煎炸类“热气”食物，多吃新鲜蔬果。
人体最敏感的部位是口、鼻，冬季空气干燥，人们长时间待在密闭的空调房里，而且很多年轻人睡眠不足，爱吃辛辣、油炸的食物，这会导致身体“起火”，免疫力下降，最常见的表现是嗓子干、流鼻血，还有可能会诱发感冒及其他慢性病。
应对措施：如果干的症状不重，可以自行在生活方面加以调整。清淡饮食，多吃素食，辅以蔬菜水果，也可以选用金莲花、麦冬、青果、芦根等代茶饮，适量饮用。咽喉干燥明显者也可以选用各种润喉糖、具有滋阴清热作用的含化片等口服。
冬季，许多人会感觉鼻子干燥，略疼，特别是在空调房与暖气房内，还有很多人在早上起来和晚上睡觉前也会感觉干燥，要不停的喝水。就是这样，鼻内还可以擤出很多干痂，用力过度就会出血。这是因为，冬天气候干燥，很容是使鼻内毛细血管破裂。
应对措施：室内保持空气清新、适当开窗通风换气、温度宜保持在18℃～20℃，空气湿度应≥60%。必要时，可开加湿器保持室内湿度。也可以用生理盐水喷洗鼻腔，改善鼻腔干燥。饮食上，应清淡饮食，少食煎炒、油腻食物。
冬季气温低,导致皮肤容易干燥。皮肤的表面一旦变干燥，容易产生女性最为讨厌的皱纹。而且，干燥皮肤的自我保护机能降低，容易变粗或者长粉刺，使水分更容易流失，更加干燥，陷入一个恶性循环。
应对措施：很多女性在洗脸时总会洗的太重，这样势必会造成肌肤因清洁过度而导致干燥，进而引发恶性循环。建议在冬季可以选择一些温和保湿的洁面产品，不要使用碱性过强的肥皂进行洗脸，再配合正确的洗脸方法，才能保持脸部皮肤健康。外出时系围巾，做好脸部保暖。
（经济日报-中国经济网健康频道据健康时报、人民网、郑州晚报等综合整理）冬天天气干燥，流鼻血怎么办？_百度宝宝知道天气太干燥了，再加上开暖气导致流鼻血怎么办_百度知道
天气太干燥了，再加上开暖气导致流鼻血怎么办
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鼻出血在日常生活和工作中经常遇到，又叫“鼻衄”，俗称“痧鼻”。引起鼻出血的常见原因往往与不良卫生习惯有关，如挖鼻、捏鼻均可引起鼻血管破裂出血；另外老年人的鼻出血还涉及高血压、血管硬化等因素。下面介绍几种快速简便的止鼻血方法： １．发生鼻出血时，应安静休息，切忌紧张激动、乱跑及高声呼喊。 ２．保持半坐位，头部稍前倾，不要过分后仰，用自己的大拇指和食指迅速捏紧两侧鼻孔，通过手指压迫来止血。指压期间用冷水袋或湿毛巾敷前额及颈背部，有助于止血。冷毛巾湿敷能收缩血管，减少局部出血，但须维持１０～２０分钟。一般来说，小血管破损的鼻出血经按压1１０～１５分钟后会自行停止。若松手后仍有出血，应再继续按上述方法按压１０～１５分钟。仍无效就需上医院检查和治疗。 ３．塞鼻止血法：出血量较多时，立即用干净手帕或纱布，缓缓地塞入出血的鼻孔，直接压迫止血。如果家中备有云南白药、止血丹等药粉，也可以直接将少许药粉撒在鼻孔内或纱布上，再填塞进去，止血效果可能会更快和更好。 　　 ４．民间也常用大蒜敷足心止鼻血。将蒜子去皮捣烂，右鼻孔出血，敷左足心，左鼻孔出血，则敷右足心 。一般１０～２０分钟后可减少出血。 值得注意的是， 对于严重的、止血无效的鼻出血病人，应立即就近到医院求治，或请有经验的医生来处理，并查明出血原因。 答案补充天气干燥导致血管破裂出血可多喝水，多吃蔬菜水果，不吸烟喝酒，鼻腔每天涂抹金霉素软膏或鼻腔滴鼻润滑剂（薄荷油等）。
买个加湿器，或者接一小盆水放在屋里。
接住鼻子，可以很快止血！
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