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我一般是在运動后半小时在吃的运动后立即吃的话可能胃肠不适!
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作為一个健身多年的人平时很注意营养的摄入,有时候工作忙起来错过饭点蛋白棒就是最方便的选择了。牌子的话健乐多不错,汤臣倍健旗下专业做蛋白粉的信得过,一直在使用他的产品蛋白棒,左旋肉碱乳清蛋白粉,对我来说效果都不错蛋白棒之前一直是蔓樾莓味和芒果味换着吃,好吃不粘牙蛋白质含量高,饱腹感强最近他家蛋白棒新出了巧克力味的,very nice!
写在最前面:我是甜食爱好者
我覺得肌肉科技的海盐味最好吃~吃的时候一直告诫自己不能多吃不能多吃!因为蛋白棒的热量也不低的
然后是mp的这个口感有点像士力架,咬起来比较有韧性偏甜,一只比较大有时候一次吃不完我会放冰箱里第二天吃~也挺好吃的,买的混装口味
最后就是康比特蛋白棒叻求求大家千万不要买,我从来没有吃过这么难吃的东西吃起来就像那种小店里买的两块钱的巧克力,味道差口感如同嚼蜡……我每佽吃这个都要喝掉好多水……真的太难吃了……又不得不吃不想浪费钱 哭辽
我一般是在运動后半小时在吃的运动后立即吃的话可能胃肠不适!
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