义乌大妈得了社交恐惧症 20年不敢出门见人就紧张
新蓝网·浙江网络广播电视台
分享到微信：
核心提示：一直没怎么走出过家门，就连镇上一年也就去一两次，每次还必须要家人陪同，家里来客人急着找帽子，一见人多就心慌、头晕，找个钱手都会发抖.....前天，面对义乌浙医四院的医生，谁也想不到眼前看起来一切正常的王阿姨过去20多年一直过着让人“不可思议”的生活，这一切都是因为社交恐惧症，如今经过一年的治疗已经逐步恢复到正常生活来。
一直没怎么走出过家门，就连镇上一年也就去一两次，每次还必须要家人陪同，家里来客人急着找帽子，一见人多就心慌、头晕，找个钱手都会发抖.....前天，面对义乌浙医四院的医生，谁也想不到眼前看起来一切正常的王阿姨过去20多年一直过着让人“不可思议”的生活，这一切都是因为社交恐惧症，如今经过一年的治疗已经逐步恢复到正常生活来。30多岁后不敢和人交流 不愿出门不愿出门王阿姨是义乌佛堂人，55周岁，30多岁前和常人一样，并没有任何异常，喜欢逛街走亲戚，可生下孩子五六年后，逐渐开始害怕和人接触。“孩子五六岁时生病，家里没人，我一个人带去看病，很紧张，回来身体就不舒服，之后遇到事情就紧张。”刚开始王阿姨并没有注意自己发生什么变化，和别人交流一切都正常，只是住在马路边的她，一听到有车被碰到或者别人生病，就会害怕，莫名紧张。过几年，一直担心自己出车祸的王阿姨，手被车碰到，这次之后，她变得不愿和别人接触，连家门都不愿出，看到有人进家门就会发抖，但一旦没有人和她说话，就一切恢复正常。王阿姨家里开了一个小店，一有人买东西，她就希望别人买完赶紧走，找钱的时候手都会抖，脸发红，头发晕，等人走后，要坐在椅子上很久才能缓过来。“我还做手工，一有人站在我旁边，我头就开始发晕，就赶他们走，有医生来家里免费测血压，或邻居来，我恨不得关上门让他们都不要来。”为了缓解自己心慌、头晕，王阿姨专门买了帽子戴上，然后拼命的嚼口香糖，可基本上没有用。最让王阿姨伤心的是，前些年母亲去世，她都不敢去，很多人都说她不孝顺，心里有苦的她也不知道该向谁倾诉。“大家都不理解，觉得我妹妹又不傻，卖东西算数啥的都清楚，可乡里乡亲的都不去走动，母亲去世也不愿意去，认为是故意装出来的。”王阿姨的姐姐说。意识到自己可能生病，这些年王阿姨去了很多医院，也拍过脑部CT，可医生都说她没病，甚至有医生和她开玩笑，即使跑到北京也检查不出什么结果来。“我每天都觉得活不过今天，脑子里不自觉的就会想东想西，前几年最严重时，生活都无法自理。”王阿姨说，这20多年，在别人的不理解中就这样一直过下来，不愿出门，不愿到亲戚家走动，也不愿意别人到自己家来。社交恐惧症多发生在17至30岁期间前年，因为旧改，王阿姨住到了姐姐家里，去年4月份，因为血压高，在姐姐的陪同下，她赶到浙医四院，当时挂的科室是神经内科，医生听完她的叙述，就建议她去隔壁的精神卫生科看看。走出医生办公室，在精神卫生科外等待卢蕴容主任就诊时，王阿姨一度还想当逃兵，最终在姐姐的坚持下，才走进卢蕴容的办公室。“仔细询问情况后，很快就断定患者得了典型的社交恐惧症。”卢蕴容介绍，社交恐惧症患者通常在社交场合下感到害羞、局促不安、笨拙、怕成为人耻笑的对象，所以不敢在人的注视下操作、书写或进食，害怕聚会和人近距离相处，不敢当众演讲，不敢和重要人物谈话，担心会脸红。 一些患者还会害怕并回避别人的视线相遇（对视恐惧），如果被迫进入社交场合，会产生严重的焦虑反应，恍然不知所措，伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。而王阿姨是典型的病例，虽然努力用戴帽子或嚼口香糖来缓解焦虑，但效果并不理想。“社交恐惧症治疗要因人而已，有些人经过心理疏导可以治愈，有些人要用药物，王阿姨因为年龄比较大，最佳治疗就是药物，使用抗焦虑的药物。”卢蕴容说。如今经过一年的治疗，王阿姨已经不再怕陌生人，也愿意出家门，也敢一个人跑去看住在杭州的儿子儿媳妇，卢蕴容告诉她再坚持吃药一年，她的病基本上可以痊愈。“在国内，社交恐惧症就诊率很低，很多人即使得了这种病，因为程度不严重也意识不到，即使意识到也不愿去看，认为看不好。”卢蕴容说，如今很多人得了社交恐惧症，都被所谓“宅”、“害羞”掩盖了，其实一旦发现自己面对别人注意就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故意回避社交，就可能得了这个病。卢蕴容说，社交恐惧症终身患病率在13%左右，多在17-30岁期间发病，男女发病率几乎相同，常常都是没有明显诱因就突然发病，而当下因为互联网的广泛应用，很多人足不出户就能实现基本生活需求、社会交往甚至工作，导致社交恐惧症患者越来越不容易被人发现，所以一旦发现表现出上述的特征“宅男宅女”，家人或者好友最好早日陪同就医。
来源：杭州网编辑：徐立您好，分享的企鹅
儿童也有社交恐惧症
昆明日报朱鸿英
速读 社交恐惧症是一种心理障碍，它不仅出现在成年人身上，孩子也会有。昆明心灵之约心理健康研究所特约咨询师黄蓉介绍说，要在儿童这个关键时期，让他们学会愤怒管理、压力处理，教他们解决交朋友中遇到的问题。同时，儿童时期特别需要父母陪伴，他们与父母的交往模式会影响其长大以后与他人的交往模式。从小就缺乏社交技能的孩子长大后可能会出现行为不良、学习困难、社交恐惧等问题。奇奇今年5岁，经常哭叫着不愿去幼儿园，也不跟幼儿园或小区的孩子玩，话很少，害怕见到陌生人，眼睛不敢对着其他孩子。一旦出门，老是紧张，时时嚷着要回家。奇奇的父母一直以为是孩子性格太内向造成的，觉得只要长大一点，就会慢慢好转。但在朋友不断地劝说下，奇奇的父母终于决定找心理专家咨询孩子的情况。不是成年人专利昆明心灵之约心理健康研究所特约咨询师黄蓉介绍，美国目前约有1500万人不同程度地受到社交恐惧症的困扰，其中36％患者的病史超过10年。在中国，由于人们对社交恐惧症普遍认识不足，大量的病患被轻描淡写地认为是“胆小、内向”而未受重视，导致社交恐惧症的患者数量统计趋于保守。而对该病症有所了解的人，很多都认为它是成年人的专利。但事实上，一些内向和胆小的孩子也会出现社交恐惧，如果家长不注意，很容易发展成为“社交恐惧症”，严重影响孩子的心理和性格发展。据了解，儿童社交恐惧症的典型症状主要是在公众场合，如幼儿园、游乐场、公园、商场、亲戚家感到极度的恐慌、紧张。在一些多人的场合，孩子怕与同伴、大人面对面地交流，或者即便交流了，也是在极度的惊恐之中度过的。孩子不敢直面陌生人，更不敢与他们交谈，或者见到陌生人就心慌耳热。成长环境影响最大儿童为什么会出现社交恐惧？黄蓉说，主要原因有以下几点：受人文环境影响。比如，家长会告诫孩子少与陌生人交往，不要去邻居家串门，也不许带孩子来自已家。这样会弱化孩子的社交能力，抑制孩子的社交欲望。因独生子女带来的问题。现在一个孩子，虽说有很多大人护着，但大人很难走进孩子的内心。孩子的内心是孤独的，他的很多心事不被大人所理解，压抑了孩子的表达能力和技巧。家长角色的错位。有的父母因自己工作忙，将孩子托付给老人或保姆。相对来说，老人与保姆对孩子的衣食起居安全更重视，而对孩子智力开发方面用心不足。这样，孩子与人交往的能力得不到经常的锻炼。居住点不稳定。有的家庭由于父母工作的原因，或是租房、买房的因素，频繁搬动居住的地方，孩子好不容易习惯了与一些小伙伴交往，但很快又要分离，使孩子长期处于动荡状态。孩子在交往的过程中，曾遭受过心理创伤。这种创伤，也许是他人给的，如欺侮；也许是家长角色给的，如当众打骂；也许是自己给的，如走失；也许是环境给的，如受惊吓。孩子的心理创伤没有得到修复，那么他的社交必然受到抑制。预防要“家”、“园”配合据介绍，以下这些儿童与社交恐惧有”缘“：性格内向，情绪不稳定的孩子。内向者安静、内省、不喜欢接触人；情绪不稳定者易焦虑，对各种刺激的反应过于强烈，情绪激发后，又很难平复。与人交往时，强烈的情绪反应影响他们的正常适应。自卑感强的孩子。他们容易自卑，自我贬低，认为自己缺乏社交技巧和能力，无法与人沟通，怕引起别人不好的反应。过于敏感的孩子。他们总能从别人的眼光中看出别人对他的厌恶、憎恨。如果需要和陌生人交谈，他会因此而更加紧张害怕。此外，已患口吃或有口吃倾向的孩子也易出现社交恐惧。黄蓉说，一旦确认孩子患有社交恐惧症，家长和孩子都应及时配合心理专家进行治疗。在日常生活中，对于一些内向的孩子，可从以下两方面帮助其预防社交恐惧症：首先，带孩子多见识世界。孩子出现社交恐惧，主要是孩子跟外界接触的机会少，独生子女缺少与同龄人的沟通和交流，加之父母工作忙碌，很少有机会留意孩子的变化，久而久之便出现了社交恐惧。要消除和预防社交恐惧，最好就是家长带孩子多接触同龄人，培养孩子的自信心，让孩子多接触外部世界，孩子就乐意跟人交往了。其次，“家”、“园”配合。家长和老师的作用不可或缺。在幼儿园里，老师可以请小朋友做手拉手的游戏、让他们自我介绍，让他们交朋友。上课的时候，可以多点提问，消除孩子陌生感。家长方面，不要认为社会复杂就拒绝鼓励孩子社会交往，家长应该多带同龄的孩子在家里玩，比如过生日、才艺展示，至少要有3个孩子营造一个社会系统，多让孩子在别人面前说话和讲故事等等，只要坚持，孩子就会离社交恐惧越来越远。而对于有口吃的孩子，家长和老师不宜在孩子说话时反复提醒、批评、甚至打骂，应该认真和耐心地倾听孩子说话，鼓励孩子放下心理负担，放慢说话的速度，从而消除社交恐惧的祸根。记者朱鸿英报道链接：什么是儿童社交恐惧症儿童社交恐惧症是指儿童对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为。临床表现在陌生环境中表现为过分害羞尴尬，对自己的行为过分关注，或进入新环境时自己感觉到痛苦和身体不适或出现哭闹、不语、退缩。朱鸿英成人“自疗”方法有社交恐惧症的成年人可以这样“自疗”：1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考，不断总结，才能不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。记者朱鸿英报道从色彩看孩子性格洞悉孩子的性格，是父母迫切想了解的。这里介绍一种简易的方法，那就是用色彩来判断孩子个性。喜欢红色。喜爱红色者确是个性较强烈的人，精力充沛，易冲动且感情较丰富，容易引起与异性的麻烦。一般来说，小孩子有喜欢红色的本能。如果由喜爱红色转变为喜爱褐红色，往往能控制其冲动的情绪。喜爱粉红色大部分的女孩子喜欢漂亮的粉红色。如果您所爱的小女儿喜欢粉红色的话，表示您的家庭经济环境在一般水准之上，在爱心的保护下，喜欢粉红色的女孩多具备“高度审美观”、“细心体贴”，“优雅”，“柔顺”的物质。喜欢黄色喜爱黄色的小孩，有天才的一面，对于智慧的需求比任何人都来得强烈，更追求理想。虽然处事态度不太踏实，但是他的脑筋灵敏、反应敏捷，但不容易保持到成年。如果您的子女长大成人，仍然深爱黄色的话，那么，他是所谓“理想家的类型”，同时，也会是个重感情、讲义气并深得他人信任的人。喜爱绿色喜爱绿色的孩子，个性上较随和开朗，没有心计，具有包容宽恕的心胸及强烈的好奇心，而且有上进心，许多才气纵横的男孩都属于此类型。喜爱橙色喜爱橙色者，较外向活泼，喜爱说话而且人缘很好，有趣的是，不少从小就喜欢橙色的人，会从一而终地喜欢到成年。他们富于创造性，自我中心感较强，不太会体谅他人。喜爱蓝色喜爱蓝色的孩子责任感较重，处事态度细心周全，内向而不善言辞。喜欢紫色喜爱紫色的女孩，容易沉溺在自恋的状态中，需加加以关注。记者朱鸿英整理(昆明日报)
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关阅读：
看过本文的人还看了
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved我感觉我有社交恐惧症，不敢在多人面前表达自己，说话都没词，不知道说什么，脑子空空的，等谈话过后才想_社交恐惧症_百姓问医生
扫描二维码
我感觉我有社交恐惧症，不敢在多人面前表达自己，说话都没词，不知道说什么，脑子空空的，等谈话过后才想
来自：广东省 广州 浏览 131 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 54360 位专家为您在线解答
病情分析： 你好一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下
TA帮助了3255人
回答列表（1）
TA帮助了2500人
病情分析：
药物治疗减轻紧张、焦虑或惊恐发作，可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
回答时间：
热门关键词
精神分裂症
社交恐惧症→ 我从小就有社交恐惧症，人一多就害怕，几乎
我从小就有社交恐惧症，人一多就害怕，几乎
健康咨询描述：
我从小就有社交恐惧症，人一多就害怕，几乎都是独来独往。现在人到中年什么事都要自己面对了，而我连话都我从小就有社交恐惧症，人一多就害怕，几乎都是独来独往。现在人到中年什么事都要自己面对了，而我连话都说不出感觉越来越绝望了！我该怎么办。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病,高血压,糖尿病,
帮助网友：58926称赞：2176
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个年龄不应该这样，也许家庭环境、所受教育有关，不过要积极面对不是一件很难的事情。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先要放松精神，不要把外面的人想的太坏，学会与熟悉的人主动打招呼，或者微笑，适当参加公益活动，接触事件中会逐渐锻炼与人交往的能力。
疾病百科| 社交恐惧症
挂号科室：心理科
温馨提示：保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常...
好发人群：17-30岁
常见症状：脸红、手抖、恶心、尿急
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
参考价格：0
参考价格：35
参考价格：82
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品主要用于焦虑﹑紧张，激动，也可用于催眠或焦虑...
参考价格：￥2.5
本品主要用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑...
参考价格：￥6.3
下载APP，免费快速问医生