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从临床应用上看合欢皮-树皮适用于轻度失眠人群，如不见效可适当使用安定控制，但不可长期服用长期服用安定对身體有较大伤害，如患者产生药物依赖性应尽量酌减安定的使用并采用中药治疗，如中国医科大学研制的中药助眠宝等会有较为显著的療效。另外失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助
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合欢花怎么治失眠酸枣仁各6克，《甘麦大枣汤》甘草90g小麦30g，大枣十枚这个治失眠方子，服用次数怎么安排（男，19岁）
嗯,也可以跟你前面说的药一起的针对本次问诊,医生更新了总结建議:可以一起的,都是安神的药物，不要太碎了就可以了弄破就行。
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