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每天喝柠檬水可以美白祛斑吗？每天喝多少适
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你好，我脸上长黑斑，每天喝柠檬水可以美白褪黑色素吗？多久见效，白天可以喝吗还是晚上才喝，每天喝多少适宜？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素cb，具有提高免疫力，养颜美肌，生津止渴开胃进食的功效。但也有一定的适用人群，肠胃不好胃酸过多，有糖尿病的人不能使用。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个在使用上没有什么特殊要求，随时都可以饮用，能否去除你脸上的黑色素，任何一个大夫可能都无法给你确切的答复，至于多长时间能够见效，更无从谈起。但从医学的角度来说，长期饮用是对人体有益的，
擅长: 医学检验，健康查体，传染病防治等有关方面的疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，柠檬水有祛斑美白的作用，要坚持喝，可以加点蜂蜜。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用60°左右的水泡，不可用热水冲泡，容易破坏维生素C。洗脸的时候，可以加几滴食醋，有淡斑作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素cb，具有提高免疫力，养颜美肌，生津止渴开胃进食的功效。但也有一定的适用人群，肠胃不好胃酸过多，有糖尿病的人不能使用。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议用60°左右的水泡，不可用热水冲泡，容易破坏维生素C。洗脸的时候，可以加几滴食醋，有淡斑作用。&&&&&&以上是对“每天喝柠檬水可以美白祛斑吗？每天喝多少适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&斑是一种常染色体显性遗传，主要表现为面部色素沉着斑点，经常晒太阳是一个诱因。&&&&&&指导意见：&&&&&&柠檬水肯定有好处，平时注意防晒，多吃富含维生素C的食物，也可以去正规医院采用激光选择性治疗。
擅长: 心内科疾病，熟悉心电图、TCD、脑电图、24小时动
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，柠檬中含有丰富的维生素c和其他的一些维生素和微量元素，对皮肤美白有一定的效果，但是对消除色素效果不明显。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您一般清晨喝比较好，每天坚持喝一杯，过段时间就会有效果，平时注意多休息和营养补充，适当锻炼，增强体质。
擅长: 肠炎,慢性胃炎,胆囊炎,男性勃起功能障碍,风湿性关
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&&&&&&病情分析：&&&&&&柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，柠檬多食伤胃易影响消化功能。每天1-2片即可。
( 专业名称：皮肤美白治疗
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平均费用：4800元
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喝什么茶可以祛斑?
09-06-09 &
养成好的习惯很重要&一天一个番茄&新鲜胡萝卜汁拍脸早晚各一次美白防晒做好&然后吃了一段花青宜葡萄籽班明显的淡了&这就是我的方法
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喝花茶可以祛斑？这个我还是第一次听到啊&我们办公室的都每天和花茶但是也没听人说能祛斑啊&我知道我同事在用一个花轻宜葡萄籽&用了有俩月多了&斑开始淡了&看着也白了
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1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤
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吃些维生素E吧 要天然的
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吃些维生素E吧 要天然的
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做光子嫩肤吧， 妈妈做了就变浅了。如果严重的话只能变浅不会去除的。 妈都试过好多方法了
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1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤
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没听过，推荐几款祛斑方法：1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。  2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。  3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。  4、米醋浸白术，每日搽面。  5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。  6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。  7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加  些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。  8、以上7点是生活中祛斑的小窍门那么接下来应该是效果好无副作用的祛斑产品了“伊丽去斑组合”，让你彻底根除斑点，【伊丽去斑组合】的独特配方和先进的工艺提取基因分子，能迅速到达色斑部位，敲碎色素淤积体，排除色素垃圾。此外，药物的内部调节可有效平衡内分泌，促进血液循环，使色素平衡，从根本杜绝色斑的生成。351
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目前流行的几种祛斑方法：1、激光祛斑——用先进的激光仪器除去色斑;2、果酸祛斑——用高浓度果酸剥脱表皮，较以往的化学剥脱安全可靠，达到“换肤”目的;3、磨削祛斑——用机械磨削的方法，却除表层色斑;4、针灸祛斑——属中医范畴，调节经络，改善人体内分泌;5、药物祛斑——口服维生素C，并结合静脉注射维生素C;6、中草药祛斑——遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。
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吃什么可以排毒? 十四种排毒养颜佳品 芦荟……&&清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张毛细血管，清理血管内毒素。同时，芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要。所以，美国人说：清早一杯芦荟，如金币般珍贵。即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性，芦荟的这种个性是非常出色的。? 姜……&& 食疗：姜的妙用 味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后，机体慢慢吸收，皮肤发汗，从体内向外发，自然排毒，这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好，能减少正常皮肤组织损伤。另外，姜既经济，又方便。所以，建议长痤疮的朋友们试试。具体方法为：每日口服生姜10～20克，或水煎服，达到胃部温暖舒服，剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间，痤疮可能会加重，请不要放弃，要继续吃，坚持一两个月后， 会发现，痤疮慢慢消退了，皮肤变细腻、光滑了。 胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成，不仅能减少胆固醇的生成，还能促使其排出体外，有效防止胆固醇过多形成结石。另外，毒素之中包括各种病原微生物，而现代医学证明，生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮，对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。 绿豆……&&清火佳品：咖喱绿豆汤绿豆薏仁汤 吃豆让 健康又美丽 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是 国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素b族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆汤是排毒养颜的佳品。 苦瓜……&&苦瓜减肥法 苦瓜排毒美丽一大步 味甘，性平。中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。《本草纲目》中说苦瓜“除邪热，解劳乏，清心明日”。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素c、维生素b1、维生素b2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦，但余味甘甜，近年来渐渐风靡餐桌。 茶叶……&&以茶为点，感觉内心禅意花草茶药效 性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。中国是茶的故乡，对茶非常重视。古书记载：“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”说明茶叶有很好的解毒作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素a、维生素b1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以保健强身和延缓衰老。 胡萝卜……&&清甜诱惑果蔬汁的营养初夏法式胡萝卜汤 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素a和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。 木耳……&&diy：烩木耳夹心虾 味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。 海带……&&解“密”良方：黄豆香卤海带 味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。尤其是含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。 冬菇……&&diy：小鸡炖蘑菇 美食diy：冬菇蹄筋盅 味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸，在人体必需的8种氨基酸中，冬菇就含有7种，同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素a、维生素b1、维生素b2、尼克酸、铁、磷、钙等成分。现代医学研究认为，冬菇含有多糖类物质，可以提高人体的免疫力和排毒能力，抑制癌细胞生长，增强机体的抗癌能力。此外，冬菇还可降低血压、胆固醇，预防动脉硬化，有、强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，是排毒壮身的最佳食用菌。 蜂蜜……&&[食疗]看蜂蜜七十二变 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素b2、c，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 黄瓜……&&雀斑克星黄瓜粥黄瓜塑造惹火身材 鲜菜汁的健康妙饮 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。 荔枝……&&创造”性福”生活的食物 味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”现代医学认为，荔枝含维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 菠菜……&&松菇拌菠菜 菠菜沙拉 《本草求真》记：“菠菜，何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍，菠菜质滑而利，凡人久病大便不通，及痔漏关塞之人，咸宜用之。又言能解热毒、酒毒，盖因寒则疗热，菠菜气味既冷，凡因痈肿毒发，并因酒湿成毒者，须宜用此以服。且毒与热，未有不先由胃而始及肠，故药多从甘入，菠菜既滑且冷，而味又甘，故能入冒清解，而使其热与毒尽从肠胃而出矣。” 菠菜吃法很多，民间春夏之季多以做芥末菠菜粉居多，目前小馆子做这道凉菜的也很多。其做法是：用开水或凉水将芥末粉泼开，等出了辣味之后，再用水解稀，将菠菜用水洗净，再用热水氽一下，以去其表面的农药或杂质，然后用凉水将氽过的菠菜泼一下，捞出切成小段，放入瓷器中，加入解稀的芥末，醋、盐、芝麻酱等调料待用。将细粉丝剪成二寸长的段，用开水焯或煮一下，放在有调料的芥末菠菜中搅拌均匀，即可装盘食用。此道菜不宜放酱油，要放细盐，可略放一点味精、香油，切莫放多。 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？为什么 吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢？有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，所以您无意中每天因为习惯而吃下的东西，才是您身材的致命杀手。 芹菜……&&养生药粥：芹菜粥 打造靓丽美腿的十四种食物 芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。
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您好，祛斑食谱小妙招—白果牛奶菊梨汤食材配方：    
白果10克，白菊花5朵，雪梨3个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。    
制作方法：    
1.白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒。    
2.将白果、雪梨放入清水，小火煲，煲至白果烂时加入牛奶煮沸，待凉后，加蜜糖调味食用。    
食疗功效：    
       白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合而成的这种汤，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用。此外，还特别适用于因阴亏津枯，而导致肌肤干燥、面色无华的女性。    
服用方法：随量食用。 祛斑美白柚子蜂蜜茶1、所需材料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量； 2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在；3、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时；4、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。6、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。（PS：柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量最高的。）
请登录后再发表评论!什么泡水喝可以祛斑 推荐几款祛斑茶(2)
　　火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中医认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛;　　4、妃子红茶　　妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。　　自制祛斑补血养颜茶&　　牡丹美白祛斑茶　　牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片，将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。　　洋甘菊柠檬枸杞美白茶　　洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。　　柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。　　喝什么花茶能祛斑?&　　1、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕　　2、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)　　3、杜鹃花茶：润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)　　4、紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。　　5、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容。　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对用什么泡水喝祛斑的相关知识介绍有了一定的了解了呢，很多食物都有祛斑的功效的，平时我们可以喝一些有祛斑功效的茶，这样可以帮助我们避免脸部长斑的。
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月经对女性的健康有着密切的关系，一般在女性十几岁...>> >>请问通过喝中药可以祛斑吗？
请问通过喝中药可以祛斑吗？
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已回答81条
医生建议：中药可以改善人体，帮助排出人体内不需要的代谢废物，例如毒素，黑色素等。毒素没有了，面部自然清爽干净，无毒素沉积。只是时间会比较长哦
追问:那请问我有什么好的祛斑方法嘛？市场上那些祛斑产品都是有副作用的吧
医生回答:你也可以通过食疗，食疗就是要多吃富含维生素的果蔬，最基本的就是胡萝卜、西红柿等
追问:这雀斑是遗传性的，感觉吃这些作用不大，可能是效果比较慢。
医生回答:遗传性的那食疗可能不好办哦
追问:有什么办法能淡化？或者去除的呢
医生回答:现在有激光祛斑，你可以去了解下
追问:我看有人说激光也会反弹～
医生回答:那就看你选择的是什么档次的啦
追问:吃维生素c和维生素e能祛斑嘛。
医生回答:有一定的辅助作用
追问:激光祛斑会不会使皮肤变薄？
医生回答:鱼和熊掌很难兼得哦
追问:说的很有道理……遗传性斑真烦人！
医生回答:呵呵，爱美之心人皆有之，心灵美更重要哦
追问:嗯嗯～～谢谢医生了。那如果通过中药来调理，那几种中药可以呢？
医生回答:这个要综合判断你的情况才能给药方的
追问:好的。谢谢啦。廖医生～
医生回答:不客气
(不少于10个中文字符)
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【心血管疾病】祛斑喝什么花茶最有效,喝什么花茶可以祛斑 导语祛斑喝什么花茶最有效,喝什么花茶可以祛斑,祛斑花茶有哪些,玫瑰花茶祛斑,玫瑰花茶中富含维生素、单宁酸等物质，能够帮助改善身体内分泌，并且促进身体的血液循环。对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑有很好的祛斑效果。经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。做法：将玫瑰花茶放入杯中直接用开水冲泡即可。　　祛斑喝什么花茶最有效,喝什么花茶可以祛斑,祛斑花茶有哪些　　玫瑰花茶祛斑　　玫瑰花茶中富含维生素、单宁酸等物质，能够帮助改善身体内分泌，并且促进身体的血液循环。对于因为内分泌失调以及气血运行不畅引起的长斑有很好的祛斑效果。经常饮用玫瑰花茶能够美白养颜，淡化皱纹。　　做法：将玫瑰花茶放入杯中直接用开水冲泡即可。　　菊花茶祛斑　　菊花茶能够帮助清热解毒，清肝明目，降火气，调气血。经常饮用菊花茶，能够有效抑制皮肤黑色素的生成沉着，帮助淡斑美白肌肤。　　做法：取4朵左右的菊花茶放入杯中，用开水冲泡后加盖焖5分钟即可饮用。　　桃花茶祛斑　　桃花茶中含有丰富的维生素、山奈酚等物质，能够帮助扩张血管，舒筋活络，有效改善皮肤的血液循环，促进皮肤中褐质素的循环代谢，从而达到淡斑祛斑的效果。　　做法：将适量桃花瓣放入杯中用开水冲泡即可。　　红巧梅茶祛斑　　红巧梅也叫妃子红。红巧梅花茶能够帮助补血、美白，特别是对于内分泌紊乱、内火旺盛等引起的黄褐斑、雀斑、色斑等都有很好的淡斑祛斑作用。可以将红巧梅与玫瑰花搭配能够帮助改善肤色暗沉、色素沉着问题，有效美白祛斑。　　做法：将适量的红巧梅和玫瑰花一起放入杯中用开水冲泡即可。　　康乃馨茶祛斑　　康乃馨花能够帮助美白祛斑，还能够消除痘痘、淡化皱纹。经常饮用康乃馨花茶能够帮助调节内分泌，对于因为内分泌失调引起的长斑祛斑有很有效的祛斑效果。要注意隔夜的康乃馨茶不宜饮用，以免造成色素沉着，加重长斑。　　做法：取3~4朵康乃馨花瓣，用开水直接冲泡即可。相关文章 随着生活水平的提高，人群饮食水平也提高了不少，人们的餐桌上的食物也大大增加了不少，我们就来说说，人们常喝的牛奶、酸奶和豆浆都是营养谷薯豆保健品，虽然同为营养品，但是三者的营养成份却有不同。关注健康的女性朋友应该如何从中选择适合自己的饮品。在我们平日的健康饮食中，人们现在越来越意识到吃杂粮的重要性，杂粮是对人体非常健康的，高质量的蛋白质，在谷薯豆中，其最为突出的特点就是能够很好的平衡膳食。此外，杂粮更有利于糖尿病人食用，用杂粮代替部分的细粮能够有效的控制血糖。那么，我们怎样才能找到适合自己食用的杂粮呢?下面，我们就来给大家介绍不同阶段人群适合吃的杂粮，让您轻松找到属于自己的杂粮饮食。　我们在洗菜洗碗的时候都喜欢用活水来冲洗，这样可以保证食物更加卫生，但是对于买回来的肉制品呢，我们应该怎么清洗呢?是直接冲洗吗?今天我们就从健康饮食的角度出发，教大家如何正确健康的洗肉类食品。鱼蛋白是一种富含高蛋白的食品，它能够为人体提供各种所需的蛋白质、氨基酸以及维生素。是健康饮食不可缺少的一种食品。食用鱼蛋白可以使人达到对食物的高吸收，为健康饮食提供了保障。鱼是一种很有营养的食材，不同的鱼可以做成各种各样的健康饮食。鱼能补充人体必需的蛋白质，吃鱼可提高记忆力。在饭馆里，人们必点一般是酸菜鱼，酸菜鱼味道酸爽，鱼肉细腻。你知道，酸菜鱼的家常做法是什么吗?下文就具体介绍了酸菜鱼的做法鱼蛋肉是非常有营养的三类食物，它们当中含有人体所需的各种营养物质，因此是餐桌上不可缺少的食物。而美味又不会导致肥胖的鱼更是大家的最爱，下面告诉大家一道清蒸白鲫鱼的做法，大家自己在家动动手便可享受美食在我们的生活中，有很多女孩子为了做到减肥，经常不吃饭，想要通过节食做到减肥，其实这种方法是不对的。那么，那么究竟怎样减肥好呢?通过健康饮食进行减肥才是最好的方法。今天就来给大家介绍一下怎样减肥好这方面的知识，推荐几种水果减肥早餐，让你在大饱口福的同时也能做到减肥。女性经期总是会让他们感到心烦意乱，心情烦躁压抑，有的人痛经非常厉害，随着痛经的如期而至，我们想躲避也没有办法，别让每个月的那几天成为我们的噩梦。事实上，有研究表明，我们在经期的时候可以减肥的，我们有时可以试着把经期当成你的减肥福利期。但是我们到底应该怎么吃呢？我们大家都知道，每一种水果都有自己的营养价值，水果在我们的生活中是必不可少的。水果可以直接吃或榨汁喝，但是你知道吗，水果的另一种做法是极其符合健康饮食的，那就是做成水果粥啦。可以说，水果粥是近几年来女生养颜美容的新宠，有一定的养生食疗功效，下面就让我们一起来看看吧。提示：支持键盘“← →”键翻页
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