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孩子上火，别再只知道煮梨水了，这样更有效！
每天学一点育儿知识，点击关注↑↑↑“孩子就是上火了”“这孩子火太大”……夏末秋初，妈妈们总把“火”字挂在嘴边。那么，我们常说的“上火”到底是什么呢？“上火”的具体症状有哪些呢？在秋冬过渡的季节，宝宝又该如何避免“上火”呢？什么是“上火”？我们平时常说的“火”和中医里所说的“热”是属于同一概念，只是程度不同。“热为火之渐，火为热之极”。五脏六腑均可有“热”，但宝宝最常见的是“肺热”和“脾胃热”。宝宝为什么会“上火”？中医里有6种致病因素，分别是风、寒、暑、湿、燥、火。这些因素原本是存在于大自然的正常气候中，但超过一定程度后就变成了致病因素。如秋季本来属燥，秋季又对应肺脏，这就是我们常说的“秋燥”，意思是比其他季节干燥。如果燥得特别厉害，我们就发现患病的人多起来，且伴有口干、眼干等肺燥的症状，这时燥就变成了致病因素，也可以叫做燥邪。宝宝阳气盛，“小儿为纯阳之体”，燥与热（火）同属阳邪，所以，宝宝在秋季容易上火，尤其是“肺火（肺热）”。夏末秋初，天气变化无常，早晚温差又大，再加上空调使用多，宝宝会容易热着或是凉着，或是近期没有休息好，喝水少，又或是宝宝饮食过于油腻，进食过多肉类或油炸的食物，都可能使宝宝“上火”。在这里特别要注意的是，有些家长觉得自己的孩子没怎么食肉，为什么也有食火呢？这是因为宝宝素体脾胃较弱，“脾常不足”，食用过多的食物，即使是面食也容易造成积食，时间久了，食积化火，也就是俗称的“食火（脾胃蕴热）”。此外，食母乳的婴儿，在母乳与奶粉的过渡期间，由于个人体质和对奶粉成分的不适应，有些宝宝在换奶粉后也较容易出现上火的现象。宝宝“上火”的表现有哪些？从中医的角度来说，宝宝由于年龄小，“肺常不足”，“脾常不足”，所以宝宝最常见的便是呼吸道和消化道方面的疾病。中医讲五脏六腑之间是有联系的，一脏有热，很容易影响其他脏腑，表现出来的临床症状互有交叉。故平时家长一般比较难分辨出宝宝“上火”到底是属肺火、心火、肝火、还是脾胃有火。但若宝宝出现眼睛发红，眼屎多、鼻腔出热气、烂嘴角、口腔溃疡、流鼻血、肚子胀、打嗝、嘴巴有味、脾气不好、大便干，或者小便发黄、有味、发浑、量少等，便可判断宝宝是“上火”了。宝宝“上火”了怎么办？中医与西医不同，中医讲究“未病先防”，也就是宝宝虽已有“热”，但在“热”还未达到诱发炎症的时候，我们就及时将“热”解除，避免宝宝生病。“怯热”在中医便是“清热解毒”，也就是我们常说的“去火”。1、多喝水秋天“秋燥”，人体本身就容易缺水，因此应及时为宝宝补充水分。家长应该随时提醒大一些的孩子喝水，让孩子养成喝水的习惯。对于4-6个月以上，已经添加辅食的宝宝，应在两顿辅食之间，适当为宝宝补充水分。2、饮食平衡尽可能避免食用易上火的食物，如牛羊肉和鸡肉都应少吃，猪肉和鸭肉可以适量吃。避免食用烧烤类食物，以及香辛料烹制的食物。可以适当多吃蔬菜和水果，包括梨、瓜类、苹果、香蕉、奇异果、百合；而桂圆、荔枝、芒果等水果应少食。宝宝对于零食的摄入也应控制，食用过多也容易上火。家长在给宝宝选购奶粉时，应注意包装上的成分表，尽量选购与母乳相近的奶粉。3、作息规律无论是饮食、睡眠、还是排便都应该有规律。给宝宝养成定时排便的习惯，让宝宝每天坚持定时上卫生间，刚开始宝宝可能排不出来，只要每天定时坚持，便可以养成每天定时排便的好习惯。4、及时增减衣服避免因着凉了、热着了而导致宝宝“上火”。早晚温差大，若带宝宝外出，家长可以随身为宝宝带上件小外套。小食材，大疗效1、菊花芦根饮原料：菊花10克，鲜芦根50根。做法：将菊花与鲜芦根同煮，半小时后关火，即可饮用。作用：利咽利尿。注意：菊花忌与鸡肉、猪肉、芹菜同食。 芦根忌巴豆。2、绿豆百合粥原料：百合少许，大米，银耳，绿豆各适量。做法：将百合、银耳、绿豆与大米同煮成粥即可，但应注意的是，百合应少量，否则会影响口感。作用：润肺、润燥。注意：风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。贴心小纸条：若宝宝出现发烧、腹泻等症状，说明宝宝已经生病，超出了“未病先防”的范畴。此时家长就不要再在家中为宝宝“去火”了，应及时带宝宝去医院院就医，以免耽误病情。原创声明：本文由新世纪儿童医院专家组原创，如需转载请与我们的微信公众号“熊猫儿童健康”联系并取得授权。未经授权，不得擅自转载。头条号：熊猫儿科微信公众号：熊猫儿童健康关注儿童健康成长，关注熊猫儿科，随时随地的儿科专家，陪伴孩子一起快乐健康成长！
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喜欢该文的人也喜欢宝宝巧吃梨，秋冬不生病
　　秋冬季节，大人、孩子都非常容易干燥上火，咽干咳嗽、感冒发烧、便秘等，而秋冬季节，大自然给予我们的最常见而又廉价的水果――梨，能帮我们解除秋冬的一些烦恼。吃梨研究有多少好处、怎么吃更对症、如何适当吃更健康呢？还是很多学问的，我们一起来学习一下吧。　　[]　　[]
宝宝多大可以吃梨？宝宝从第3个月可以喝梨汁，从第四个月可以吃梨糊。遵循
重新认识我们最常见的水果--“梨”
梨的营养价值：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
梨的不同部位与不同功效：
梨肉：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
　　梨皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
　　梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨的不同吃法与不同功效：
直接生吃：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
　　榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
　　冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子有良好的润泽保护作用。
　　梨膏糖：“梨膏糖”闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
不同种类不同功效
鸭梨爽口最解腻。鸭梨糖度较低，清甜爽口，解油腻选它准没错儿。
雪花梨个大止肺热。雪花梨有较高的医用价值，具有清心润肺，利便，止咳润燥。
香梨甜又香。香梨学名库尔勒香梨，果实较小，糖度高，酥脆无渣，香味浓。
京白梨果肉淡黄白色，肉质细软，汁特多，味浓甜，品质上等。……>>
梨--最适合宝宝的三种吃法
功效：宝宝上呼吸道感染、咳嗽伴细菌感染、发热、咯痰。
　　做法：把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心……
功效：宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼气逼人
　　做法：山楂去核洗净，放入碗中待用……
功效：适合肺虚气喘、咳嗽体弱的宝宝吃。
　　做法：秋梨去皮、去核并切成小块, 加少量清水煮软……
梨的多个医用验方
感冒、咳嗽、急性支气管炎
生梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖蒸熟吃。或将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟，喝汤吃梨，连服2~3天，疗效尤佳。
久咳肺阴已伤、咳嗽痰少、咽干口燥
雪梨1个、百合15克，冰糖25克，水煮，待百合熟透时，即可食用。
梨1个，葱白连须7条，白糖10克加水煎服。
咽炎、红肿热痛、吞咽困难
沙梨用米醋浸渍，捣烂、榨汁，慢慢咽服，早晚各1次。
慢性气管炎、干咳少痰、口干舌红、便秘
生梨1个，蜂蜜或冰精放入梨内，蒸熟吃梨喝汤，每日1次，连吃5天为一疗程。或梨挖心削皮，放入北杏仁10克，冰糖30克蒸熟吃，可止咳化痰，清热生津。
梨挖心装麻黄1克或川贝3克，桔仁6克，盖好蒸熟吃。
小儿风热咳嗽、食欲不振
鸭梨水煎取汁，加入大米煮粥。
津液不足、干咳
雪梨1个，菊花、麦冬各25克，水煎后加适量白糖服用。
生梨加冰糖炖服，或生梨去心加贝母3克炖服；或梨1个，芦根30克，冰糖同煮，睡前热食，见小汗为佳，食3天。
将梨捣汁，加姜汁、白蜜；或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。
肺热、咽疼、失音
雪梨捣汁徐徐含咽，每日服3~4次。
高烧后口渴心烦、胸闷、大便秘结
梨1－2个，川贝6克，蜂蜜1匙，同蒸食之，或食梨汁。
网友妈妈也说“梨”
梨再好，也要适当吃
[] 如果孩子烧一直不退，给他榨些生梨汁喝，喝到吐或者拉肚子，烧就退了。
[] 饭后吃个梨，积存在人体鹊闹掳┪镏士梢源罅颗懦觥
[] 老中医的顺口溜：生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
[] 说个电视看的熬秋梨膏的方子，自己家做的也放心，没有添加剂
[] 治咳嗽良方--冰糖梨羹，我用的是这种大梨，滋味不错，味道有点像东北的子母梨
[] 图说川贝蒸梨：特意去同仁堂买的川贝，他们负责给捣成粉末
★梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
★梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。
★梨有利尿作用，夜尿频者睡前少吃梨。
★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃。
★梨含有糖量高，糖尿病者当慎。
★梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。
★用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。百合煮梨水孩子能吃吗_百度知道
百合煮梨水孩子能吃吗
我有更好的答案
宝宝是可以喝百合炖梨水的,具有止咳化痰润发的作用,有利于宝宝的身体健康,适用于宝宝的肺热和肺阴虚引起的咳嗽,痰多等症状。
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我把白罗卜百合冰糖一起煮给孩子吃了，有问题吗
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没有问题，可以放心食用。最佳食品&兰州百合(减肥、美容、保健、治病、防病），兰州百合味极甜美，纤维很少，毫无苦味，不但闻名全国亦可称世界第一。兰州种植百合已有130多年的历史。因这里得天独厚的土壤条件和多年积累的栽培技术，出产的百合色白、个大、味美、营养丰富，兰州成为种植百合的佼佼者，在国内外享有盛誉，兰州百合以其色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜，具有养阴润肺、清心安神等功效，而备受东南沿海地区为主的消费者的喜爱。百合有较高的营养价值，含有蛋白质21.29％、脂肪12.43％、还原糖11.47％、淀粉1.61％，每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C。百合的食用方法很多，可做菜入饭，可炒、煎、烧、蒸、煮，能做出30多种高中档的佳肴，其中最为名贵的有百合雪莲、蜜饯百合、糖水百合等菜肴。唐代传统小吃百合迷住了多少食客，权贵还将其作为高级礼品进奉朝廷。1.减肥从&西芹百合&开始春天减肥夏天美，夏天是如何也掩饰不住那一坨一坨的赘肉了。减肥势在必行！最具有饱腹感的蔬菜我首先就想到了西芹，有长长的膳食纤维，咀嚼是时间长，凉拌一下就可以吃了，不吸收过多的油分。就是它了。减肥从西芹开始。做法：1、百合温水泡好，再用开水炒一分钟放冷。2、西芹洗净切成象眼块，焯水(锅里放一小勺盐)，一分钟后捞出过冷。3、加入盐、味精、香油、蒜末拌匀腌制10分钟。4、西红柿一个用刀去皮，注意不要弄断。用手自然围成一朵花的形态就行了。2.百合炒虾仁【食用方法】百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。你可以用：百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料吵着吃。【食疗作用】1．润肺止咳百合鲜品富含粘液质，其具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2．宁心安神百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消，神思恍惚，失眠多梦，心情抑郁，喜悲伤欲哭等病症。3．美容养颜百合洁白娇艳，鲜品富含粘液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容养颜作用。4．防癌抗癌百合含秋水仙碱等多种生物碱，对免疫抑制剂环磷酰胺引起的白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统的吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防治效果。【保健食谱】：1．冰糖炖百合百合、冰糖各60克，款冬花15克。将百合洗净后，一瓣瓣撕开，与款冬花一同放入瓦锅内，加水适量．文火炖，快熟时，加入冰糖，炖至百合熟烂时即可服食。此菜具有润燥清火，清心养肺的功效，适用于肺燥干咳．心烦口渴等症。2．清蒸百合百合鲜品500克，白糖适量。将百合洗净后掰开成片状；置于盘中，加白糖蒸熟即可。此谱出自《素食说略》，具有润肺止咳，清心安神的功效，可治疗干咳，久咳，失眠，心烦等病症。3．百合炒里脊百合200克，里脊肉150克，鸡蛋3枚。将百合洗净，掰成片；里脊肉切薄片，用盐、蛋清抓渍，湿淀粉拌匀，一并在油锅中翻炒调味即成。此菜在夏季食用，味醇而不腻，且有补益五脏，养阴清热的功效。老幼皆宜，体瘦口渴，心烦者食之尤妙。4．百合冬瓜汤百合5O克，鲜冬瓜400克、鸡蛋1枚。将百合洗净撕片，冬瓜切薄片，加水煮沸后，倒入鸡蛋清，酌加油、盐拌匀熬汤，至汤呈乳白色时即可装碗。此汤有清凉，祛热，解暑的功效，是暑季食疗佳肴，常人皆可食之。5．百合饮百合50克，白木耳30克，白冰糖3O克。百合洗净后放入瓦锅中，加水5OO毫升，再加白木耳、白冰糖同炖至熟；频频饮用，能清热生津，解暑消烦，利咽润肠，适用于便秘，干咳，心烦口渴等病症。咽喉肿痛者饮用亦有一定疗效。【再介绍几款百合药膳】百合的蛋白质含量是其他根茎类蔬菜的2-5倍，维生素C、B2的含量更高并含有丰富的锌、钙、钾元素和胡萝卜素，是一种难得的名菜良药。它的药膳功能及做法如下：慢性支气管炎：百合20克，粳米50克，煮粥食用；百合9克，梨1个，白糖15克，混合蒸2小时，饭后服。慢性胃炎：百合30克，乌药，木香各10克，每日2次煎服，用于胃阴损|||应该没什么问题，可是白萝卜，煮了不好吃吧如果你孩子喜欢吃也可以哦|||这有啥问题，没拉肚子没啥就没问题
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