吃什么保健品可以防止记忆力衰退,考研党伤不起啊,还有什么牌子的比较好

我的建议是不要随便改变自己的飲食尤其是现在,离高考很近了只要保证每天的饮食不要太油腻,心理别出现什么事就行了我当初也没吃什么补药,不也过来了吗相信自己。放松点自己尽力就是了。

我觉得除了吃保健品睡好觉也昰很重要的(早点睡早点起),不要努力到废寝忘食这不但对身体不好,还会降低学习效率还有就是吃多点鱼、牛奶、红枣什么的。高蛋白、卵磷脂、提高大脑供血能力等对大脑很有用还有就是要劳逸结合,辛苦来了一天做些运动对大脑也有很好的放松作用还有就昰要睡好中午觉!只要20-40分钟就好(不要觉得这是在浪费时间,中午休息对大脑供氧很重要的)!你可以适当(适当!)吃些卵磷脂的保健品

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鱼油,磷脂还有奈米钙+铁的

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什么都不用吃如果实在想吃的话,就吃些金维他吧!预防感冒什么的还是不错的。

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我觉得除了吃保健品睡好觉也昰很重要的(早点睡早点起),不要努力到废寝忘食这不但对身体不好,还会降低学习效率还有就是吃多点鱼、牛奶、红枣什么的。高蛋白、卵磷脂、提高大脑供血能力等对大脑很有用还有就是要劳逸结合,辛苦来了一天做些运动对大脑也有很好的放松作用还有就昰要睡好中午觉!只要20-40分钟就好(不要觉得这是在浪费时间,中午休息对大脑供氧很重要的)!你可以适当(适当!)吃些卵磷脂的保健品

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