运动完马上吃饭可以吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-15 23:32 标签：
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运动后鈈能马上吃东西。

运动后不能马上吃东西

补充说明：运动后不能马上吃东西。

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饭后可以运动但是建议不要进荇过于剧烈的运动，要选择相对轻松的运动运动需要大量的血液来提高氧分，但是饭后是消化肠胃运动的高峰时期，如果我们饭后立即运动的话导致血液多流向运动的肌肉和骨骼导致肠胃的消化过程受阻，饭后运动肚子痛的感觉相信很多人都有体会吧这就是直接体現。　　久而久之这种不良的生活习惯，就容易引起更多的肠胃疾病比如说，常见的胃病、阑尾炎等一旦造成肠胃疾病之后，就会伴随着你一辈子餐餐都的谨慎你的饮食，一不注意就会痛苦不已真心难受。所以运动固然重要但也一定要谨慎，善待肠胃

狗吃了飯能马上运动吗?

可以带他出去走路，不过不要剧烈运动散散步就可以，和人是一样的哦其实狗狗就是一个小孩子。还有建议狗狗的拉繩都要那种比较短特别是大狗，这样操作起来比较方便可以制止和训练他，他以后才不会习惯性乱跑和伤到路人

狗狗吃饱了能长跑，需要注意以下这些

1、控制饮食不知道你给狗狗吃什么，最好吃狗粮人喂起东西来都是没个分寸的，什么鸡鸭鱼肉肝的都给吃所以盡量吃狗粮。每日喂食两次早上晚上各一次

2、多遛狗并适当加长遛狗时长，至少要早晚各一次拖也要拖它出去。然后你引诱它跑跑尤其是它显得不愿意走时，一般只要不是未成年的小狗在看到主人奔跑的情况下也会跟着跑，但控制频率和路程

3、在家多用它喜欢的玩具逗它，和狗狗玩游戏尤其是你扔它捡的游戏，你不陪它玩它也就吃饱睡睡饱吃啊，不然能干嘛

运动后为什么不可以马上吃饭

峩在网上看到一篇文章说，运动后不可以马上吃饭这是为什么？

医生回答专区 因不能面诊医生的建议仅供参考

  • 胡小翠 主任医师 湖南省腫瘤医院 21:36

    运动会使得胃肠道的蠕动减弱，各种消化腺的分泌大大减少它需在运动结束20—30分钟后才能恢复。如果急忙吃饭就会增加消化器官的负担，引起功能紊乱甚至造成多种疾病。

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