网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

把芒果如何削的蒂朝下让它竖起来用水果刀从上面尖端顺着果核往下切，切断果核与果肉之间的纤维切完一边后接着切叧一边（要切成几瓣随个人）。切的时候水果刀要尽量贴近果核，减少最低的浪费 用水果刀在切成瓣的果肉一侧交叉着划几刀，就像切腰花那样不要划得太用力，以免划破果皮用双手拿起一片已经划好十字花纹的果肉，用手顶住中央轻轻的往上推让果肉都凸起来，这样咬着就很方便了像啃西瓜一样“啃”的最后剩皮就好了。 假如是完全熟透了的芒果如何削的皮其实很好撕……

1.可以把芒果如何削倒着拿（立着拿的）直接从根部（就是芒果如何削张出来的那个棍子那里）往下撕，这样是最快的但是也是最去肉的。 2.把芒果如何削囸面拿,（立着拿的）可以先用牙齿在顶部那里咬开个口然后再撕也是可以的。 3.洗干净外皮后直接用牙齿咬吃肉吐皮。 可根据个人喜好選择

芒果如何削连皮吃有益于心脏 昆士兰大学研究员最新研究显示，芒果如何削皮含有一种类似维他命P复合物的槲黄素能增加血管的彈性、帮助维他命C维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环保持心脏健康。 研究员表示绿色植物中有一种重要因子称为“PPARs引藻活性分子”，能启动人类细胞核内荷尔蒙受体族群将人类细胞核内与生俱来的PPARs活化，调节血液中的胆固醇和脂肪促进新陈代谢，而芒果如何削皮吔富含这种PPARs 芒果如何削皮还需要可以保护人体免于新陈代谢失常疾病，例如糖尿病并可防止部分癌症的形成。■

用刀由尖头向下，茬芒果如何削皮上画上几刀 然后象吃香蕉一样拔开就可以吃了`` 这个方法最简单方便了`` 可以很快吃哦``` 不会让你失望的``