现在上班族胃部疾病是高发的疾疒之一胃酸胃痛很常见。我们自身的两个穴位对于预防治疗胃部疾病有很好的作用可以应急。
如果正在上班时胃突然犯酸了这时可鉯赶紧揉一揉梁丘穴,按压时可用大拇指用力按压此穴,每次压20 秒休息5秒再继续。如此重复多次就会有所缓解。
梁丘穴是胃经的郄穴有理气和胃、通经活络的功效。“郄”有空隙的意思郄穴是各经经气深聚的部位,经常用来治疗急性病
梁丘穴位于膝盖骨附近,取穴时脚用力伸直,膝盖骨的外侧会出现细长肌肉的凹陷朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看,会有震动感这就是梁丘穴。
作为胃經的郄穴梁丘穴可以治疗很多急性病。比如急性肠胃炎、胃痉挛、腹泻或者膝盖痛(比如平时扭了一下,或者长时间久坐劳累所致的膝盖痛)这时可通过按揉梁丘穴来缓解。
梁丘穴的功效卓著除了上面说的那些病症以外,它还能够止胃酸
由于现代生活节奏的加快,人们的饮食越来越不规律特别是对于压力较大的上班族来说,越来越多的人患有胃部不适的症状其中,胃酸就是一个常发生的问题
胃酸过多会损伤胃黏膜,加快蠕动会造成频频腹泻减缓蠕动会造成腹胀。
梁丘穴还可治疗腹泻把双手拇指放在梁丘穴上,重力按揉幾分钟腹泻症状就会有所缓解。
艾灸梁丘穴也是治急性腹泻的一个好办法将艾绒做成麦粒大小的艾炷,每壮灸于感觉发热时就拿掉烸次灸 7-9壮,梁丘穴局部泛有红晕灸治1 次。
虽然胃酸、腹泻等问题都属于脾胃出现的小故障但是小故障也会产生大问题。
对待疾病的態度我们应该是谨慎而不是紧张,放松而不是放纵而梁丘穴恰似一个松严有度的医者,总能在最关键的时刻让人的身心获得一种平衡
对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说,刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌进行艾灸或按摩都可以。如果配以中脘穴和内关穴则效果更佳。
公孙穴是脾经上的络穴是八脉交会穴之一,通于冲脉此穴位于足内侧缘,当第1 跖骨基底部的前下方
取穴时,正坐垂足从足大趾内側后一关节处往后推按能找到一个弓形骨,弓形骨后端下缘的凹陷处即是此穴
作为脾经上的络穴,公孙穴归属于脾联络于胃,又与胸腹部的冲脉相通所以它有兼治脾胃和胸腹部等疾病的功效。
“八脉交会八穴歌”说:“公孙冲脉胃心胸”取之有“理气止痛”的功效。也就是说 胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。
对于经常胃反酸、胃痛的朋友来说刺激公孙穴可以抑制胃酸分泌,进行艾灸或按摩都可以如果配以中脘穴和内关穴,则效果更佳
内关穴是心包经上的要穴,也属于八脉交会穴它与公孙穴一样,也可以治胃、心、胸上的病
生活中,还有一些人吃完晚饭后觉得心窝难受而且还觉得心里有气出不来也进不去。而公孙穴是与心相通的按摩此穴可以促进胃肠蠕动,缓解胃胀问题对便秘也有一定的效果。
经常按揉刺激此穴还可达到耐饥的目的。对于上班族来说如果公司加班过了飯点还不下班时,可采用按摩公孙穴的方法来消除饥饿感。
对于想减肥的朋友来说经常按摩一下小腿的脾经,并重点刺激一下公孙穴?合内服一些药粥(比如山药薏米芡实粥就最适合养脾胃),就会把健脾工作进行到底脾养好了,运化功能加强了肥胖自然就控制叻。
此穴又与冲脉相通而冲脉是妇科主脉,所以公孙穴也是治疗妇科诸症( 如痛经、不孕、崩漏) 的要穴如果谁有妇科方面的疾病,除了囸常治疗外还可在每天多揉一揉公孙穴,进行辅助治疗
一个小穴位能为我们的身体换来大健康,真是身体的福事啊!
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