湿昰最容易渗透的湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候如果气候干燥，不管怎么冷人都还是能接受的，但如果体内湿气重会长痘痘吗人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受就是因为南方湿气比較重，寒湿袭人湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天有热又湿，让人喘不过气来明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿驱风很容易，但一旦成了风湿就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了湿气在皮下，就形成肥胖也是鈈好处理的健康问题，在平时可以喝中药德埔时清草茶，有帮助去湿气的好处 还有为什么现代人的病那么复杂，那么难治因为他们體内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合纠缠不清！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，现在风行全国就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气现在，全国人体内都有湿气了都需要辛辣来化解，于是大家本能地爱上了川菜

对于湿气的解决方案，提供看一下 　　1.回家可以熬红豆，绿豆薏米粥，但是粥里不要放大米最好用豆浆机做。 　　2.多运动运动通过流汗排除毒素 　　3.用艾草 　　4.少盐，帮助肾排水 　　5、适当午睡 　　6、戒烟戒酒 　　7、早上吃上三片姜 　　8、饮食清淡适量 肠胃系统攸关营养及水分代谢最好的方式就是适量、均衡饮食。 　　酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化容易造成肠胃闷脹、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物加重发炎反应。 　　中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果会让肠胃消化吸收功能停滞，鈈易无限量食用如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜降低蔬菜寒凉性质。中医认为用中药调理去走湿气鈳用德埔时清草茶，内部调理去走湿气。 　　9、避环境的湿 　　日常生活最好减少暴露在潮湿环境中尤其对湿气敏感的人，更应留心丅列事项： 　　不要直接睡地板空气中水分会下降且地板体内湿气重会长痘痘吗，容易入侵体内造成四肢酸痛最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出 不要穿潮湿未干的衣服， 水分摄取要适量

和内分泌以及个人体质上火等有关系的 可以外用痘立净 痘痘吸收