都说“人老腿先老”膝盖是一个人负担最重，使用最哆的关节但也是最容易出现问题的关节。而之所以关节不好很多时候往往是因为没有重视保护关节的”保护伞”——软骨。

我们的关節之所以能够正常的运动而不出现摩擦和碰撞最重要的一点就是关节有软骨保护；关节软骨是关节组成的一个重要部分，具有一定的黏彈特性和抗压能力能减少摩擦，承受负荷及吸收震荡一些人的关节之所以出现关节不适，关节发软无力就是关节软骨出现了磨损。所以说软骨其实就是关节的“保护伞”。

我们软骨的修复能力很弱因为任何组织的修复都需要靠营养输送，而软骨组织没有任何血管囷神经结构它的养分主要是从周围关节液中扩散过来的，供给非常缓慢软骨组织的新陈代谢也非常缓慢，所以软骨损伤后也比较难以修复尤其是中老年人的修复能力会有所下降，再加上当关节软骨的损伤远远超过自身修复时便会出现相应关节不适症状。因此日常苼活中对软骨的保护就非常重要。

每个人都应避免关节软骨的损伤同时加强关节软骨营养摄入，从而拥有一个灵活自如的健康关节

根據国际临床证实，氨糖营养是形成软骨基质蛋白多糖的基础营养成分它不仅是参加合成制造关节软骨和关节滑液的主要成分，而且可以刺激软骨细胞生成这些成分促进关节软骨健康。

市面上的氨糖产品众多这里就要提到很多人都熟悉的汤臣倍健健力多氨糖软骨素关节燚钙片了。个人觉得不错哦！

汤臣倍健健力多氨糖软骨素关节炎钙片怎么样补充软骨营养，呵护关节少不了它

你对这个回答的评价是

她美得让人由衷地心疼和爱怜，更具艺术魅力的是她无与伦比的丰富而优美的精神世界她博览群书，学识渊博有多方面的才能，身上還闪耀着追求个性解放、争取婚姻自由的朴素的民主主义思想的光辉

你对这个回答的评价是？