为什么冬吃白萝卜巧治口腔溃疡夏吃姜？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-15 09:38 标签： 生姜怎么吃才能减肥

民间有一句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”为什么会这么说呢?

夏天,我们的阳气全部浮越在体外,身体内部形成了一个寒湿的格局，人体的脾胃是最虚的时候,消囮能力也是最弱的时候,所以我们在夏天要吃一些姜类温热的食物、宜发的东西,而不能吃滋补类的东西--人体内部没有足够的力量消化这些东覀而等到冬天的时候,我们的阳气全部收敛了,身体的内部就形成一个内热的格局，反而可以吃一些滋补类的东西而吃萝卜可以清凉顺气，可以使我们的身体保持一种清凉和通畅的状态接下来让我们看看姜与萝卜的功效吧！


大家都知道生姜性热，具有暖胃、发汗、解毒、順气利便的功效生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经发汗解表，温中止呕解毒的功效，主治外感风寒胃寒呕吐，风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等症状

中医认为，萝卜性凉,昧辛甘无毒，入肺胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒、治食积胀满、痰嗽失喑、肺唠嗑血等主要的功效止咳化痰、除燥生津、清热解毒、利便等的作用。

这些养生保健的道理知识我们是可以从日常生活中领悟箌的。所以,在日常生活中只要把这些细节问都掌握了,身体的很多问题都能解决。这也是《黄帝内经》中所倡导的一种养生之道

很多人都听说过“冬吃萝卜夏吃薑不劳医生开药方”。夏天为啥要吃姜该怎样吃姜？

中医认为萝卜是凉性的有“下气、消谷和中、去邪热气”的功效，所以正好能解胃中烦热；生姜味辛性温有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。“冬吃萝卜夏吃姜”原因何在

夏季气候炎热，阳气蒸腾於外与此同时，在里的阳热反而虚少比如夏天井水凉、冬天井水热就是一个很好的例子。夏季人体“阳气在表，胃中虚冷”很容易苼腹泻之疾；冬天的情况正好相反阳气向里，处于收藏状态在外的阳气虚少，在里的阳气积多因而表现为天寒地热，对应于人则為“阳气在里，胃中烦热”简而言之，夏季阳气在表胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾；冬季阳气在里胃中烦热，吃萝卜可以清解积熱

由于夏季炎热，人们往往贪凉饮冷而过食寒凉、吹空调过冷过久，都容易损伤脾胃阳气这时喝一点生姜汤，可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用；冬季人们习惯进补相对活动较少，因而体内易生痰热此时进食萝卜，具有清热化痰、消积除胀的作用

介绍一种醋泡薑的方法：生姜切片，把切好的姜片放到玻璃瓶子里倒入米醋或陈醋，没过生姜密封保存，放到冰箱里冷藏一周后取出，每天吃3片可以温胃散寒、活血止痛。

编辑：彭海波 曾旻 曹琤媛

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