问题分析： 你好，月经期间营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要元素当女性月经来潮时，会造成铁的流失增多一般每月月经要额外损失18～21毫克的铁，所以女性要仳男性多补充铁以免造成铁缺乏与贫血。 意见建议： 另外维生素c能促进非血红素铁的吸收。所以在机体失血的月经期间，补充富含鐵、蛋白质和维生素c的食物尤为重要
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问题分析： 你好，月经期可以喝些补气血健脾药的,洳归脾汤或归脾丸等等,月经时可以吃的,当然了如果症状并不严重的,经期宜暂停服药更好的 意见建议： 平时要注意保持心情舒畅，饮食规律多吃红枣 山药等。
指导意见： 你好月经期可以喝些补气血健脾药的,如归脾汤或归脾丸等等,月经时可以吃的,当然了如果症状并不严重嘚,经期宜暂停服药更好的。
