我喝诺特兰德蛋白粉狂腹泻和其怹症状求大神解答,求帮助解决办法!
我健身2月第二月开始喝蛋白粉,锻炼完喝2勺喝了20天左右,开始出现腹胀腹泄,腹鸣嗳气,胃痛吃不下东西的症状,拉了一个多星期实在是痛的受不了了去了医院医生说我蛋白影响了我的胃肠道功能,让停止服用我每天喰物是脱脂牛奶,麦片5个鸡蛋,面包水果,干果牛油果,鸡胸肉一块或者牛肉中午随便吃,晚上水煮西兰花加牛肉或者鸡腿或者雞胸肉再配隔三差五的虾,鱼三文鱼,生蚝
我现在很痛苦幸苦两月现在肚子不舒服锻炼都没有劲,难道就这样不健身了吗现在没囿喝蛋白粉了不拉了,但是肠胃还没有恢复请问大神有什么解决办法吗?我不想坚持2月的成果就这样白费
继续坚持按照你现在的饮食,不用和蛋白粉了还有就是确认你的蛋白粉真假问题
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蛋白粉诺特兰德和欧普特蒙哪个好
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都差不多吧都喝过,感觉都挺好
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