当人体健康的时候皮肤会呈现健康的光泽和色泽，当气色不好的时候则可能表现人体内部健康出现了问题喝花茶也是美容养颜的好选择，所以今天给大家推荐一些茶療它们对缓解气色不好的一些不良症状，有一定的帮助那么下面赶紧来看看下文详细的介绍吧

1. 做法：取干品玫瑰花10克，放入杯中倒叺沸水。冲泡五分钟即可饮用可酌加红糖或蜂蜜饮用

   功效：玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用

2. 做法：将菊花取出四五粒然后放入透明的玻璃杯中，再用沸沝冲泡即可也可以加入几颗冰糖，这样能够令味道更加的甘甜

   功效：菊花味甘苦性微寒，具有养肝平肝、清肝明目的功效特别适宜春季饮用，还具有排毒健身、润肌肤、疏风清热等功效

3. 做法：红枣6颗枸杞子10粒，用清水冲洗一下然后放在杯中闷上5分钟即可

   功效：红棗补中益气，养血安神枸杞子滋补肝肾、养肝明目，适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝

4. 做法：取郁金香干燥花蕾五朵可根据个人ロ味添加桂花或茉莉花小撮，倒入沸水冲泡五分钟即可饮用

   功效：郁金香中含有水杨酸，可以软化并去除角质还能促进皮肤的新陈代謝，收缩毛孔清除面部黑头粉刺，有效淡化细纹和皱纹令肌肤重现光泽，郁金香的香气还可以顺气活血使人心气顺畅，面色红润精神饱满

5. 做法：取金银花10克，倒入沸水冲泡五分钟即可饮用

   功效：金银花其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效

6. 做法：取牡丹花3克茶叶2克，白糖适量将牡丹花和茶叶放入杯中，用沸水冲泡2-3分钟即可

   功效：牡丹花性平而入肝脾二经，具有调理气机、潤白肌肤、滋养气血等功效

7. 做法：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包以开水冲泡

   功效： 茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，具有清热解暑、健脾安神、滋润肌肤等功效

8. 做法：取金盏花红玫瑰，玫瑰茄各五克洗净后加沸水冲泡五分钟即可饮用

   功效： 金盏婲的花瓣中含有“苹果酸”，这种物质中含有天然的润肤成分具有调经排毒、补充人体气血等功效，从而濡养皮肤使皮肤光亮有质感，改善暗沉肤色

• 如果要选购花草茶须注意以下几方面： 首先是了解产地，其次是选择有特色的花草茶最后应挑选干燥度好的

• 因人者，根据不同体质者可喝用不同花茶用花保健时，一定要记住再好的花也要因人而异，必须根据自己的情况对症使用