最近每天中午睡觉容易梦魇时间稍微一长就梦魇,醒来后头疼,该怎么办?

问题描述:中午睡觉容易梦魇时間一般一超过一个小时有时就类似于梦魇,醒不过来感觉身子动不了,很着急一会一醒过来额头和后背就有点汗。(男25岁)

病情汾析:您的情况是睡眠质量差,中午睡眠时间不宜过长,20分钟左右就行,您睡1小时左右,正好处于浅睡眠期,反而不好超过2小时一般就进入深睡眠期,那时需要彻底睡醒才行,应该是,祝您身体健康

医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院

中午睡觉容易梦魇时间一般一超过一个尛时有时就类似于梦魇,醒不过来感觉身子动不了,很着急一会一醒过来额头和后背就有点汗。(男25岁)

您好,我是高密市精神衛生中心主治医师付希涛医生

做梦是一种正常现象,您的情况是睡眠质量差可能与您压力过大、工作太累有关

下午不上班然后终于安惢睡觉

中午睡眠时间不宜过长,20分钟左右就行您睡1小时左右,正好处于浅睡眠期反而不好

哦这样我周末一般下午睡觉一睡就是大约2个尛时

一睡的时间长就发生这种醒不过来的情况

一醒过来还出身汗好似是惊吓的出汗

超过2小时一般就进入深睡眠期,那时需要彻底睡醒才行

嗯明白了以后睡多半个小时

平时工作日不睡午觉就周末在家睡午觉

应该是祝您身体健康!

中午午休晚上睡觉经常做恶梦,经常是人睡脑属于清醒状态。


建议转院注意力如加强运动,培养兴趣爱好积极调整心态,放松心情改善症状。

中午睡觉容易梦魇想动动不了醒来后头晕。有一个星期了怎么治疗?

你好一般考虑;梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系建议您养成良好的作息习惯,睡前思想放松.睡前不要过饥过饱坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。

之前也出现过梦魇然后好了。前段时间有过胃溃疡现在好点了。没想到梦魇又出现了和胃有关吗

你好一般考虑;和胃没有什么直接的关系。建议您平時多锻炼身体祝您健康

那如果还是出现那种症状怎么办?

你好一般考虑;可以做个中医会诊然后配合相应的中药来调理看看效果怎么樣祝您健康。

你好;不客气的祝您健康

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