一般膏方四季都可以使用但是滋补的膏方一般都是冬天食用，这主要是人跟自然界的规律相适应冬天是收藏的季节，这时候进补会起到非常好的养精蓄锐作用而且冬天天气比较冷，消化吸收功能都很强如果冬天进补，到了春天不容易得一些传染病 通常是冬至以后开始服用，到了立春就不要服用叻 一般开水冲服是第一周早上空腹喝，第二周早晚两次服用还可以采取含化。
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服用膏方最好从冬至起连续服鼡约50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”或服至立春前结束。老中医张兆霞的膏方很有效
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