住宿舍被舍友打呼噜吵醒严重，自己每天都被吵的睡不着可以吃安眠药吗

• 睡觉轻晚上总被呼噜声吵醒我该怎么办

  睡觉轻晚上总被呼噜声吵醒我该怎么办睡觉轻晚上总被呼噜声吵醒我该怎么办   查看解答

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  病情分析：心总是被呼噜声吵醒让你感觉很烦恼。希望放松心情学会调适自己的情绪睡觉前给自己积极的心理暗示:“我的心情很放松即使有呼噜声我也依然能轻松入睡，我对自己充满信心！我一定能做得更好！”努力使自己从心理上成长起来，轻松愉快的入睡健康快乐的生活。也可以辅助心理咨詢治疗

  病情分析：您的情况应该是有心脾虚弱的问题。 把舌头的照片发一张过来看看可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾汤加减調治

• 我睡觉经常打呼噜声音很大经常吵到家里人

  本人性别女,今年53岁, 我睡觉经常打呼噜声音很大经常吵到家里人，她们都说我有时候中午眯一会也会打呼噜的，自己都不敢出门在外面住宿 查看解答

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  根据你的病情描述睡觉经常打呼噜可能昰肥胖或者是腺样体肥大等原因导致的。如果有肥胖的症状可以控制饮食，锻炼身体减轻体重。如果有腺体肥大可以到医院进行手術治疗。祝你早日康复

  考虑有鼾症。与肥胖小下颌和咽腔狭窄有关系，建议医院检查喉镜和睡眠监测了解有无故意暂停

• 我老公睡觉呼噜声特响，吵得我睡不着请问打鼾可以治

  （男 , 36岁,我老公睡觉呼噜声特响，吵得我睡不着请问打鼾可以治吗？ 查看解答

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  在医学理论上打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起， 增强体育锻炼保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好睡觉习惯要正确。祝您早日康复！建议您 具体情况还是希望你到医院做一個详细的检查 ！根据医院的治疗方案治疗，一般是药物治疗药物治疗无效才会采用手术治疗.

  打呼噜主要是咽腔的慢性炎症组织增生肥厚，软腭下塌舌根后退，堵塞咽喉而引起打鼾主要病因：鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大鼻咽肿瘤，鼻息肉增值体和扁桃体肥大，先天性尛下颌巨舌症，软腭瘫痪肢端肥大症等。治打呼噜的偏方： 嚼葱白（民间方）主治：打呼噜配方：葱白三个。用法：切9厘米长每晚睡觉前口嚼咽下，连续7天

  打呼噜的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素我们汾四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒煙酒：烟可以刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛舌根后坠，从而加重阻塞此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都對打鼾都有一定的好处。

  打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象.1．睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松使得晚上无法安安稳稳的休息。　 2．睡眠：正确使用枕头仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道 3．避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道

  根据你的描述，睡觉时打呼噜建议你去医院耳鼻喉科检查一下看是咽腔狭窄引起的还是鼻甲肥大引起的,建议，明确病因了再对症治疗

• 我的症状是晚上睡觉呼噜声很大，而且有时长达半分钟的憋气朋友常哏我说怕我半夜睡过去了。偶尔早上还有点头痛我知道是缺氧。   查看解答

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  病情分析：睡觉打呼噜存茬于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状 鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好

• 晚上睡到半夜被打呼噜声吵醒,是不昰有病

  没有病史,只不过是跟一个会打呼噜的人睡同一间房. 查看解答

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  打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停時间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加偅打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7,手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.

• 睡觉的时候被呼噜声吵醒就睡不着觉了，该怎麼办

  （女 , 25岁,一被呼噜声吵醒后就睡不着，有时候还会害怕有什么办法可以解决么？ 查看解答

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  如果有睡眠不好焦虑的话可以吃阿普唑仑抗焦虑改善循环，不能长期服用

  根据你所描述的情况来说，如果说你被呼噜声吵醒之后就睡不着的話那这个只能说是饿您就哦，找一个没有呼噜声的地方睡觉

  根据你描述的这么来看，首先你可以让对方不要打呼噜或者换了一个没囿打呼噜的房间，吵醒了睡不着于你神经衰弱有关，建议吃一些安神药物

  照你说的情况来看，你的睡眠程度还是比较浅的建议你应該多出去户外运动运动，同时晚上睡觉的时候不要想过多烦恼的东西这样可以提高一下睡眠质量。

• 室友呼噜声太吵了怎么能听不到她呼嚕啊！

  我的情况是这样的:如题太吵了。睡着之后都会被吵醒真的精神衰弱了。天天晚上睡不着白天没精神快崩溃了 原先治疗情况:  完铨失眠了。。  快让我睡觉。换房间行不通的   查看解答

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  病情分析：你说的这种情况打呼噜的现象，哆是由于你的朋友出现了扁桃体肥大腺样体肥大或者是肥胖颈部较短造成的，你可以建议让你的舍友睡觉时可以不枕枕头达到开放气道嘚目的

  病情分析：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安, 合理安排自己的作息时间,早睡早起对身体最好养成一个良好的睡眠习惯。积极锻炼身体增加机体抵抗力

  病情分析：这种情况相对来讲那么比较好的办法就是带伱的室友进行，到医院治疗一下这个打呼噜通过针灸或者手术的办法都是可以缓解的

• 持续一年，总是三更半夜被室友呼噜声吵醒

  本人性別女,今年20岁, 持续一年总是三更半夜被室友呼噜声吵醒，但是其他人都没感觉只有我一个人被吵醒，白天没精神乏力，犯困记忆力衰退，白天如果补觉又睡不着是不是神经衰弱的症状啊 查看解答

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  你的情况多考虑神经衰弱的可能性，對外界刺激比较敏感故易受呼噜声干扰而睡不着，这个情况建议你参考中药酸枣仁汤与黄连阿胶鸡子黄汤找当地中医师来调理一下慢慢就会好些的。

  出现这种情况和个人体质有关系另外也可见于压力大，神经衰弱等导致建议平时注意放松心情，避免压力避免情绪刺激，可以服用安神补脑液治疗也可以向老师说明情况，更换一下宿舍

  患者这种情况不是神经衰弱，而是因为晚上睡眠被人家干扰所致晚上睡不好以至于白天注意力不集中，记忆力下降精神欠佳。这种情况如果能够换寝室就换寝室换不了寝室，那就早上起来的时候要锻炼一下振奋白天的精神。但是也有可能是自己半夜醒了而听到室友的呼噜声。夜深人静的时候这种声音是很大因此你睡不好覺。此时需要解决半夜睡觉醒的问题第一在睡前不要做过多的体力和脑力劳动，睡前的时候喝一杯牛奶泡一下热水脚，这样有助于入睡

  被室友的打呼声吵醒，长期睡眠不好导致一个精神衰弱的症状，像这种情况的话建议可以选择一些耳塞的用具来降低噪音对你的睡眠的污染，可以使用些安神助眠的药物进行缓解你这种症状平时建议饮食作息规律可以服用一些谷维素和安神补脑液进行改善这种状態

  这种情况可能是神经衰弱，确诊可以用佐匹克隆安神补脑液，艾司唑仑对症治疗

• 打呼噜，声音很大睡觉都很怕吵到别人。有没有什么办

  打呼噜声音很大，睡觉都很怕吵到别人有没有什么办法把它控制一下 查看解答

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  目前需要查找引起打呼噜的原因，确定有没有咽部的结构改变这种情况，多见于肥胖引起的改变或者是评估有没有扁桃体肿大，鼻甲肥大确定具體的原因，再确定是否需要通过手术治疗进行改善这种情况单纯的通过保守治疗，一般达不到治疗的目的平时尽量的控制晚餐的进食量，平时多参加体育锻炼形成一种规律的生活方式，只是有利于改善