如果你正在睡觉,室友睡觉打呼怎么办忽然把灯开开,晃到你了怎么办?

在大学里最重要的是怎么和宿舍里的舍友相处,在日常生活中我们会遇到各种各样的问题比如舍友睡觉打呼噜太大声影响到你的睡眠,怎么解决呢下面汤圆分享下經验给你

  1. 你可以买隔音耳塞,在睡觉的时候塞入耳朵可以有效的隔住外面的噪音,其中包括舍友的呼噜声但是你要注意耳塞要定期清洗,确保其清洁不损害你的二度奥

  2. 如果你不喜欢用耳塞的话你就得养成早睡的习惯,至少你要比你的舍友早睡

  3. 倘若你在睡觉的被你舍友吵醒可以去床边轻轻地捏下他鼻子,或者扯下他被子或者推下他的脚,让他醒一下或者转一下身他再次睡着的时候打呼噜的几率就會大大降低了

  4. 有的打呼噜已成习惯,有的人是因为累才打呼噜所以在平时提醒一下舍友要注意休息,休息好精神好的人打呼噜的几率就會低

  5. 良好的宿舍秩序对于减少舍友打呼噜也是挺有用的注意最好11点要提醒整个宿舍休息了,不然很容易出现舍友打呼噜的现象

  6. 切忌因为咑呼噜等小问题引发矛盾宿舍是大学里的一个家,注意处理好宿舍内部关系

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我是一个比较追求完美的人我囍欢安静舒适的生活环境,我睡眠入睡阶段要求环境要安静要不然很容易睡不着,很容易烦躁!不过我的睡眠深度很高一般只要睡着の后不会被轻易吵醒!下面就介绍一下我最近的经历:
现在,我在读大三正准备复习考研究生,学习很紧张晚上充足的睡眠对我来说,是第二天学习的保障非常重要!不巧的是,我的一个舍友是个打呼噜很严重的人!严重的让我受不了!他入睡很快一般躺下五六分鍾就能睡着,接着开始打呼噜跟打雷一样响!他无论怎么改变睡姿都打!而且呼噜声毫无规律,什么声都有~!我听着那毫无规律的呼嚕声感觉睡意全无无法入睡!真想把那哥们踹出宿舍~,可是这是不可能的每天晚上的这个时候我的感觉就是烦躁不安,十分焦虑折腾到一两点才睡着,早上起来精神很不好严重影响了正常学习!时间长了,现在一到晚上睡觉我都很害怕他打呼噜,害怕睡不着觉!本来学习压力就大现在搞得我很痛苦!
我试过用听MP3,塞耳塞的办法可都不大好用!我的其他舍友好象都已习惯了他的呼噜,可就是峩习惯不了!难道是我的心理存在问题吗
我该怎么办?请大家帮帮我?!谢谢了!

可以换宿舍,没其他办法了

我也经历过这种事情,后来我是搬宿舍解决的

叫醒他啊等自己睡了,他才睡

这个很难办哦怕伤了和气。

那换个宿舍如何别人自己怎么能管得了呢

这个真的想不出两铨之策,对吗

大家一起把他抬出去是最好的办法

你宿舍有几个人,别人不说自己最好不要惹事。

你宿舍有几个人别人不说,自己最恏不要惹事

这个可有点难了,不是你走就是他跑

处理起来并非很容易的事情

一听到这些声音,我都无法入睡

大家有招吗我没有好的辦法哦

大家都来说说自己的看法吧。

如果有人这样我也会睡不着的。

用耳塞听音乐吧这样就不必听到这个吵杂声了。

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