儿童适合睡硬、偏硬的床垫不適合睡软床，原因：<ol><li>孩子还处于生长发育之中骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧造成脊柱突向该侧形成畸形。</li><li>在软床上睡觉尤其是仰卧睡觉时，床垫因体重的关系而下陷脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重，睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛</li><li>睡软床时蒙头睡觉的机会增加。这样人在睡眠时会处于缺氧的状态，因而感觉胸闷、气短有些人还有多梦和做惡梦的现象。这样人的睡眠质量降低，得不到充分休息的效果醒后总会感觉头晕脑胀，四肢酸软无力</li></ol>推荐儿童睡木板床或棕垫。睡硬板床时在床面铺上1-2层垫子，其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜防止过硬儿童睡的不舒服，但也要注意不能加多了生活条件好的可以选择棕垫，棕垫通常指将植物用天然乳胶粘合而成的床垫植物主要有山棕和椰棕，椰棕有硬棕和软棕之分硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气；软棕是因为天然乳胶喷的少形成的软，而且弹性低；椰棕的缺点是含糖虽然经过处理但不能百分百不生虫。屾棕床垫的山棕丝比椰棕丝要长天然乳胶粘合后比硬棕要软一些，而且弹性足支撑性强，山棕片丝本身不含糖经过处理后不生虫，泹因为材料稀缺价格高成本是椰棕的2、3倍；山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。对于还有尿床习惯的儿童最好再加一层杜邦防螨布杜邦防螨布具有透气、防螨、防水、防异味的作用，加上杜邦后棕垫清理会方便一些若要睡席梦思床垫思的话，要加一层棕垫成为棕簧两用床垫，这种床垫比普通的弹簧床垫要硬支撑性好，但要注意床垫面料不宜太厚

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