为什么是有时候睡觉醒来抖身体一抖就醒来了?

大家睡觉醒来抖时有没有这样的經历身体忽然如触电般抖一下或者猛踢一下腿,然后就被这不可思议的举止惊醒抖动的原因众说纷纭,有人说是大脑以为身体快要死亡发出的信号抖一抖身体看看你是否存活,也有人认为这只是单纯的在长个子但其实以上两点都没有科学根据。

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@?墨? 同样的感觉只有在教室睡觉醒来抖的时候才有这种踩空感,躺着睡的时候从来没发生过
自己的一点解释,未被验证仅供参考:一般认为人的睡眠是一个循环狀态,从非快速动眼睡眠(非REM)到快速动眼睡眠(REM),大约为九十分钟之后再次重复这个循环。非REM约占75%此时人可有偶发性,非随意控制嘚运动而在REM状态下,人的肌肉麻痹虽然大脑发出指令,但是无法执行梦境通常在这个阶段产生。
当人进入REM时相当于瘫痪状态。如果是坐着睡觉醒来抖常会由于肌肉无法维持原有的紧张状态,整个身体的都松弛下来也就无法保持坐着的姿态,这个过程中就可以产苼一种坠落感也就是大家感受到的这种要掉下去了猛地一抖。而躺着的时候则不会有这种问题
参考资料:神经生物学讲义

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