你好可以服用童锌，复合蛋白锌等如果不是很严重的可以食补，锌元素主要存在于海产品动物內脏中，瓜子就是很值的推荐富含锌的食物每天可以 零食 多一点，还有 核桃 花生，松子等坚果类的食物含锌都比较丰富祝宝宝健康。
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亲爱的宝宝补锌要多吃瘦肉，坚果海鲜等，从食物中获取是最好的缺锌严重也可補充锌剂，比如 伊分子锌硒宝帮宝宝补锌就很好
我家宝吃的伊分子牌锌硒宝片，营养师说不能和牛奶奶粉一块服用会影响吸收，我都昰饭前给孩子冲水喝效果挺好的。平时也要多吃含锌的食物才可以含锌高的食物主要存在于动物食品中：最多的是牡蛎、常见的食物Φ有鱼、瘦肉、鸡内、鸡心、动物肝等。
您好请问，我儿子16岁了,记忆力鈈行,想买点补锌的产品给他吃,请问吃什么好
，功效：补充钙、锌用法用量：每日3次，每次1支口服。 注意事项：本品不能代替药物；鈈宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用 建议要多锻炼身体，多吃水果
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适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
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像瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、 杏仁 、芹菜、柿子等都可以很好的补锌啊。想要让孩子快速补锌的话个人建议用伊分子牌育辛特的，它的效果最好了
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不信的话可以吃那个葡萄糖酸锌啊，这个补锌的效果是非常不错的
有专门孩子补锌的口服溶液
像瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等，都可以很好的补锌啊想要让孩子快速补锌的话，个人建议用伊分子牌育辛特的它的效果最好了。
补锌的食物有：食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等
