老胃寒的人怎么调理理？
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时间：2019-08-14 03:16
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老胃寒的人怎么调理
有一种调料叫做高良姜用它来煲汤可以去除胃寒，其他调料正常放
附子理中丸，有卖中成药的附子理中丸，是由附子、党参 、白术（炒）、干姜、甘草组成的传统中成药方剂为棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸，具有温中健脾作用临床用于脾胃虚寒，脘腹冷痛呕吐泄泻，手足不温等病症
1、定时定量，最好给自己设定一个时间表然后严格遵守。这同时会对上吃夜宵可以彌补过睡眠时间产生影响因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改并不是说晚来的，因为人的生物钟虽然可以前後移动但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料
2、少吃多餐，如果還没到正餐时间可以补充一些食物，但不宜过多一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西否则嫆易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水
3、纠正不良的饮食习惯，定时定量多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛过热、过凉的食物，都不要在生气后立即进食
4、应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性喰物，这些都是最伤胃的冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好有两种饮料应该多喝，一是牛奶二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西是再好不过的。多喝水特别是热水。
5、讲究烹调方法和卫生传统的煎、炒、炸等烹调方法往往使食物呈燥热之性，食之过久过量会耗津伤液不利胃的消化吸收。至于火候掌握的得当使食物烧焦变糊，不仅使营養成分损失而且易生毒素，损害胃黏膜所以不可不慎。
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吃东西后容易腹涨、腹泻甚至反胃作呕，这往往是胃寒的表现体征胃寒是指胃受寒邪侵袭或饮食生冷，从而导致胃阳气虚损那么老胃寒的人怎么调理理呢？
胡椒性熱、味辛具有排气、温化寒痰、散寒止痛的功效，胃寒的人平时在煮面条时可以将胡椒粉作用调料，平时在做菜时常用葱蒜姜这些忝然的辛味调料，都可驱寒暖胃
生姜味辛、性微温，具有解表散寒温中止呕，化痰止咳的效果可用于风寒感冒，胃寒呕吐寒痰咳嗽者，胃寒的人可以每天早上喝杯生姜茶坚持喝一段时间胃寒可明显改善。
胃寒的人尤其在防止寒气的袭击不管在什么样的季节都要防寒保暖，冬季多吃温性食物注意衣裤的增加，夏季可以适量吃绿豆苦瓜等寒性食物解暑清热，但不宜吃食同时，最好不要吃冰冻喰品
烟与酒对胃肠的刺激是很大，经常抽烟与饮酒会让虚弱的胃部雪上加霜，胃寒的人一定要戒烟戒酒同时，浓茶与咖啡也要尽量地避免饮用。
知道合伙人交通运输行家
知道合伙人交通运输行家
2016年获得双星优秀员工 2010年6月获得教师资格证 2007年1月10日获得普通话二级乙等证书
胃痛者的饮食调理特别重要对于脾胃寒湿，便溏舌苔白腻者应该少吃或是禁止吃生冷的食物，从冰箱取出的水果尤其是橘子类，应该隔一个时候才吃
性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物如：籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
如：荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
1.足三里（膝关节髌骨下,髌骨韧带外侧凹陷中,即外膝眼直下四横指处）
2.天枢（肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处）
4.气海（腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处）
5.脾俞（第11胸椎棘突下旁开1.5寸）
6.中脘（脐上4寸，胸骨下端至脐连線之中点）等
艾灸：穴位用艾条熏灸直至皮肤发红且微微发烫为止每日30分钟，至少要三个月才有成效
