请问有人在宋文斌那整过o型腿绑腿有效果吗吗，效果怎么样啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-08-23 06:16 标签： o型腿绑腿有效果吗

该楼层疑似违规已被系统折叠 

　　人们常说得罗圈腿就是o型腿绑腿有效果吗o型腿绑腿有效果吗形成的主要原因就在于下肢骨骼的弯曲，腿部脂肪组织的堆积以及小腿腓腸肌发达等因素也可能一定程度导致腿部弯曲然后形成o型腿绑腿有效果吗，很多成年人想矫正o型腿绑腿有效果吗而采取绑腿的方式，泹由于成年人的腿部骨骼已经定型通过外力硬性矫正，往往会造成膝盖韧带损伤且无明显效果。
　　为什么像绑腿这种外力矫正的效果没有效果呢?
　　首先o型腿绑腿有效果吗的成因绝大部分是失衡性因素，身体力学失衡导致关节移位形成的o型腿绑腿有效果吗。然綁腿带只有单纯向内的“蛮力”，不能调整移位的关节故不能动其根本;
　　再者，绑腿带单纯的用外力向内挤压欲使两腿距离缩小，o型腿绑腿有效果吗本是膝内旋绑腿不但不能改变内旋的问题，向内的力还会加重内旋与矫正，南辕北辙
　　最后，尽管花的钱不多使用不当，也许会伤及自己;浪费了时间、精力甚至对矫正失去信心;
　　绑腿的方法有哪些危害?
1、绑腿是向内旋转的力，所以会加重膝關节的内旋从而加重o型腿绑腿有效果吗的程度;
2、即使看到两膝距离有所缩小，但是脚踝之间和大腿根之间还是会有距离;反弹作用特别大只要不绑了，立马反弹
3、绑腿的时候绑松了怕没有效果，绑紧了时间长了会影响腿部的血液循环，甚至对神经、肌肉造成损伤;
4、绑玖了对韧带造成损伤，导致膝关节习惯性错位以致影响正常走路;
5、膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，单纯的拉伸內侧副韧带对o型腿绑腿有效果吗没有任何好处
o型腿绑腿有效果吗矫正，不可盲目选对方法很重要，以免徒劳无功


@albertandvicky a哥我这什什么腿型啊第二张是自嘫合并第四个稍稍用点力大腿肌肉都向外侧膝盖和小腿有些并起骨盆什么的我也不知道我鞋子总是磨外侧走路正常不外8也不内8但是我觉得峩可能和我打篮球有关因为我平时能跳但是大腿内侧肌肉缺乏可能导致而且加重了我想寻求一些方法谢谢a哥谢谢谢谢

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