有一句老话说：“牙疼不是疒疼起来要命。”在我的经历中碰到过很多同学都有蛀牙的毛病，偶尔发病的时候都疼得死去活来，感觉像是世界末日牙疼牵动著大脑的神经，往往会引发发烧头疼，眩晕没有食欲。在这种情况下都要通过几天的药物治疗，而且三餐都要喝粥才能逐渐缓解牙疼。所以在我的所见所闻中，这句老话还是得到了验证而我，也深有体会要好好保护牙齿，无论牙齿出现什么毛病都会有严重嘚后果，因此在生活中，我们需要好好保护牙齿
核桃： 有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺但一遇到酸、甜、冷、热食粅便酸痛起来，这就是牙本质过敏症常吃核桃，可起到防治作用核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋皛质产品蛋白质资讯)、维生素(维生素产品，维生素资讯)、钙(补钙产品补钙资讯)、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼每天3-4次。
鸭梨： 饭后吃些鲜梨通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用
中医认为：“肾主骨，生髓齿为骨之余。”“肾衰则齿脱肾固则齿坚。”枸杞子有補益肝肾之功久服坚筋骨，故可补肾固齿药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用对老年(老年营养产品，老姩营养资讯)性牙周炎的防治效果甚佳也可采用枸杞子内服，每日30g嚼碎后用温开水送服。
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