人人都逃不过“过节就胖的魔咒”听说这种胖一直要持续到正月十五以后,吓得小编默默放下了手中的鸡腿!
3 斤是小 case5 斤是客气,10 斤才是正常发挥你们过节胖了几斤?
不光咱们胖就连个个都轻如仙女的女明星们,也是胖了不少!马甲线女王袁姗姗一个春节胖了 6 斤体重飙升到 102 斤!
这春节刚过,袁姗姍就在微博上开始了了#33 天减肥挑战并每天用日记形式记录减肥进程。
对于体重超过 90 斤就是肥胖的女明星来说袁姗姗这次是下了狠心要減肥了。我们就来一起看看她的减肥日志吧!
2 月 19 日袁姗姗晒出了第 1 天的有效减肥食谱谱和运动计划,手写的日记详细记录了当天重量囷一天的食谱,运动量等信息
火辣君看完这个食谱就有点头晕,这也太少了!1 碗米糊 + 300 克左右的水果这不是分分钟要饿晕的节奏吗?
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瑜伽减肥是个很热的话题其实短期内体重并不一定会下降,但身体却会因此会变得结实因为脂肪都已经在练习过程中,慢慢地锻炼成密度高的肌肉了!下面就跟小编┅起动起来吧!
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