女孩子喊脚疼和我走夜路脚疼，也不坐公交车，说走路没关系，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-10-17 18:04 标签： 女脚疼
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昨天崴的脚今天脚不能着地很疼，我明天要坐火车回家怎么才能走路上火车。拄拐吗... 昨天崴的脚，今天脚不能着地很疼我明天要坐火车回家，怎么才能走路上火車拄拐吗？
专注于人体损伤方面的法律问题

　　首先，伤后要避免继续负重或行走切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。

　　可以用绷帶或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定限制行走，并送医院处理

　　第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流不至于使血液瘀积于血管损伤处。

　　冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤蔀每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长

　　第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收

　　热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可

　　關节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者应在无菌技术下及时抽出，以免后遗關节内粘连韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎

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最佳的方法是：座轮椅而且轮椅是不计入免费重量的

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  坐久了和睡觉起来脚不能走路很痛是怎么回事

  全部症状：右手和双脚疼痛,手不能动僵硬疼,双脚掌疼不能走动感觉像肿了 发病时间及原因：久坐和睡觉起来 治疗情况：

考虑鈳能是1 关节炎 或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或 行走 ;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（ ...扁平足 ）;体重过重,常穿硬底鞋等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象. 建议最好去医院检查确诊后对症治疗,对于足底筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了.

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