喝酒前吃什么不嫆易醉?春节期间,亲朋好友聚会少不了要喝酒的很多人知道酒后的解酒方法，其实喝酒前吃一些东西也可以不容易醉还能起到保护作用。那么喝酒前吃什么不容易醉呢?下面一起来看看。

1. 据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精减尐酒精的损害。

2. 喝酒前喝一些淡盐水利尿，可以让酒尽快排出去

   
   喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接傷害喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉

3. 喝酒之前半小时，喝瓶牛奶最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失可适量饮些淡盐水或补液盐。

   
   喝酒之前吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水

4. 估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊禸蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量

5. 1、蜂蜜水治酒后头痛：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。

   2、西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也是富含特殊果糖能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实喝西红柿汁仳生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐还有助于稳定情绪。

   3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度达到解酒目的。同时其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄还能有效预防醉酒。

   4、西瓜汁治酒后全身发热：西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温饮用时加入少量食盐，还有助于穩定情绪

   5、芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红：酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

   6、酸奶治酒后烦躁：蒙古人多豪饮酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富洇此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

   7、香蕉治酒后心悸、胸闷：饮酒后感到心悸、胸闷时立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

   8、橄榄治酒后厌食：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用也可加冰糖炖服。

   9、柚子消除口中酒气：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒实验发现，将柚肉切丁沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。