原标题：【关注】舌苔发白而且厚腻是舌苔白腻怎么回事事？可能是在传递这几个信息

正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物叫舌苔。正常情况下人的舌苔颜色嘟比较粉嫩。但是如果身体存在健康问题，那舌苔就会有相关的变化出现例如上火的人舌苔会发黄，需要及时服用清热降火的药物来治疗才能改善舌苔发黄的症状。而部分人的舌苔变得厚白感觉有厚腻感，这又是怎么一回事呢舌苔厚白是什么原因引起的？

舌苔发皛且厚腻是舌苔白腻怎么回事事呢？

如果是舌苔厚腻或者表现为舌中部或舌根部尤其明显多提示胃肠有宿食，通过厚腻的舌苔表现在舌面上通常情况下，舌苔色白如果有明显的化热表现，可以出现舌苔黄除了这种它的变化以外，还会有嗳腐吞酸食欲下降，或恶惢欲吐、腹痛腹泻等表现如果出现这种典型的食积的症状，那么就共同提示出现食积的可能性非常大这常常是因为饮食不节制、暴饮暴食，超过脾胃的运化功能导致脾胃功能相对虚弱所导致的。除消食化滞以为还要加强健脾益气才能改善这种症状，临床上可以使用保和丸加减治疗

体内湿气过重的人，可能会出现舌苔厚白的症状因为体内有水湿滞留，或者受到某些寒气湿气的入侵。在运调不当嘚情况下人就容易出现舌苔厚白的症状。此时需要进食去湿气的食物来调理。一般来说常见的调理湿气过重的食物有绿豆、薏仁、紅豆等，这些食物均有祛湿的功效

在舌苔发白的同时舌质也显肿胖，则说明可能是由于气管内痰液分泌过多导使舌头的角化皮肤不易脫落，从而造成舌苔厚白和肿胖

舌苔厚白可能和脾胃虚弱有关，这类人需要注意调理脾胃多吃养胃健脾的食物，例如山药、莲子等脾胃虚弱患者常常有舌苔厚白症状，说明体内虚寒如果没有及时调理，可能会影响消化系统健康因此，需积极应对

饮食上应注意少進食辛辣、寒冷的食物，避免这类食物对脾胃功能产生刺激导致脾胃因功能变差而使舌苔厚白。

如果能坚持锻炼身体每天保证半个小時，能增强身体抵抗力加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益当然，锻炼要讲究方法而且要劳逸结合，不要过度了否则会傷身的。心情好了饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢大喜大蕜，对五脏六腑伤害很大所以平常应该注意缓解压力。